双極性障害 最近 とても寂しいです。

私は、双極性障害の診断を受けています。入院歴も２回あります。
通院も３週間に１回しています。

最近　無性に寂しいです。（時には、死にたくなります）

私の現在状況は、４０代独身・仕事は４月に閑職に異動になりました。
閑職になった際　仕事量が激変したした。はっきり言って楽です。

異動先では、同僚ともうまくいっています。
仕事以外の友人は、病気のことはしりませんが仲良くやってます。

そんな時なのに　寂しいです　むなしいです

病気のせいと言えばそれまでですが、なにか心理的に援助してくれるものが欲しいです

なにかよい方法は、ないでしょうか？

漠然としてしていますが　回答お願いします。

No.1 回答者： takoyaki1966 回答日時： 2016/09/01 08:55

こんにちは。

わたしも同病です。
お仕事されているなんて、すごいですね。

自分も見つけられてはないんですが、
気持ちを集中できる趣味とか、リラックスできる場所とか。
勤務は普通の時間に終わりますか？
私は図書館に行くのが割りと落ち着いて、無に近い時間です。