A 回答 (15件中1~10件)
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No.15
- 回答日時:
>やはり、10kgは大きいですか?
はい、大きいです。
>5kg戻したら面影は、蘇りますかね?
はい、間違いなく面影は、蘇ります。そして、10kg戻すことも更に痩せることも可能です。
ダイエットの基本は、運動と食事改善です。運動は更に筋トレと有酸素運動に分かれ
これを地道に続けることがリバウンドしない確実な方法です。
もし、短期間に減量するのであれば、酵素断食(ファスティング)がおすすめできます。
但し、準備期間・本断食・復食期間を正しく行わないとリバウンドしてしまいますので
注意が必要です。
筋トレについては、下記を参照して下さい。
http://answer-final.com/thin_muscle_training-251 …
リバウンドしないダイエットについては、下記を参照して下さい。
http://answer-final.com/%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81 …
酵素断食(ファスティング)については、下記を参照して下さい。
http://answer-final.com/enzyme_fast-1114.html
以上です。
No.14
- 回答日時:
例えば、50kgから10kg増えたら20%増量なんです。
お菓子でもめんつゆでも10%増量でもずいぶん大きく見えますよね。
ましてや、骨(身長)は変わらず脂肪のみで20%増量は・・・・・
かくいう私も20%増量しました。
服も靴も入らなくなって 涙
なんとか戻そうとしてますが増えたままの体重で定着してます
No.12
- 回答日時:
そうですね、男でも違います。
ズボンのサイズもですし、周りから太ったんちゃうか?と聞かれます。親戚の80キロはありそうなおばさんから、太ったんちゃうか?と言われたときは、鏡見てから言えと思いましたね。5キロ痩せで少し痩せたなあと言われましたが、階段登り降りに感じます。太めが可愛らしい女性もいますよ。No.9
- 回答日時:
見る人によりけりですね
女性からみれば10kgの見た目の差は大きく見えるらしいです
見慣れてくればいいのでしょうけどね
男からはそこまで気にならない気がしますが、、、
No.8
- 回答日時:
太ってても、可愛くて、綺麗な女性ていますよね、
私も、ぶくぶく太って、劣化して、綺麗とも、可愛いいとも、言われなくなりましたね
もう、50ですから、いいんですけど、若いなら、元にもどしましょう。
No.7
- 回答日時:
怪我をして足への負担を減らそうと73キロから60キロの体重を落としましたが、5キロ減った辺りでは誰にも気付かれず、10キロ減ってやっと「痩せた?」と訊かれる様に成りました。
男と女、年齢的な条件は全く違いますが、5キロ辺りだと目に見えての変化は期待薄。特に顔は残念ながら最後の砦的に脂肪が落ちない部分なので、5キロだと微妙。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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