今日は神奈川は強い雨が降っています。このまま寝てましょうかとも思いますが。 そこで質問です。 皆様

今日は神奈川は強い雨が降っています。このまま寝てましょうかとも思いますが。

そこで質問です。
皆様は毎日の睡眠時間の平均は何時間くらいですか？

また寝不足の時にはどうなりますか？

寝すぎた時にはどうなりますか？

1→平均睡眠時間
2→寝不足の時
3→寝過ぎた時

全部答えなくても構いません。
１つでもお聞かせ下さい。

宜しくお願いいたします。

質問者からの補足コメント

• 早く晴れてこんな空を見たいです。

  
    補足日時：2016/11/19 12:51

• 回答者が別質問で困っているので補足します。
  ぺねこさんちゃんとお礼届いてますよ！ご心配無く。

    補足日時：2016/11/19 20:49

• 回答有難うございました。
  
  睡眠は健康にとって大事だと思います。疲れを取るためにも、傷付いた心の破片を癒す為にも必要だと思います。
  
  また､宜しくお願いいたします。

    補足日時：2016/11/21 08:07

No.13 ベストアンサー 回答者： mak-nak 回答日時： 2016/11/20 03:42

立ち直ってはいないです。

(T . T)
質問の補足には記載したけど、尾を引いている……
睡眠は、チョコチョコって感じ。
今も寝れていない(T . T)
マズイ。

この回答へのお礼

再回答有難うございます。
おしえてgooは癒やされる反面､結構感情が左右されると思うので、適度に自分に負担にならない程度に、バランスを自分の中で整えてやることも必要かな？と思ったりします。だけど私よりmak-naKさんの方が先輩なんだよな－…すみません。

お礼日時：2016/11/20 09:24

No.12 回答者： mak-nak 回答日時： 2016/11/19 22:31

6 ・ 7時間です。

雲１つない晴れは気持ちいいです。
→ただ、夏は汗ダラダラなので、晴れて欲しくないです。

この回答へのお礼

回答有難うございます
昨日は大変だったね
でもすぐ立ち直る？のは分かっていた感じです｡
6・7時間だったら睡眠不足では無さそうですね。

お礼日時：2016/11/19 22:53

No.11 回答者： 居候ネコ 回答日時： 2016/11/19 18:34

まさのりさん、こんばんは。

だいたい、５～６時間弱くらいでしょうか。
日中の変な時間に眠くなりますので、明らかに睡眠不足です。
平日が、帰宅してから趣味の道具作りを（ほんの少し）進め、教えて！gooを見ているうちに、すぐ11時くらいになってしまいます。
それでも歳のせいか、４時に目が覚めたりで、朝が早くて困ります（笑）。
ほぼ毎日寝不足なので、通勤電車で座れた際には爆睡（笑）。
今のところ、乗り過ごしがないのが不思議なくらいです。
休日に限って、少しの時間、昼寝する時もあります。
寝すぎるくらい寝てみたいのですが、習慣で長い時間寝れなくなっているようです。
朝が早いのは、釣りにはもってこいですが（笑）。

この回答へのお礼

回答有難うございます。
お仕事お疲れ様です。もう新しい生活習慣になれましたでしょうか。寝過ぎるよりは、弱冠睡眠不足気味の方が良いと､何かの本で読んだ覚えがあります。朋さんの投稿でみたあれは2㍍という伝説凄いですよね。イトウと言うのが大きな魚のイメージがあります。今度はどちらに行かれるのでしょうか。

お礼日時：2016/11/19 19:26

No.10 回答者： sorama 回答日時： 2016/11/19 16:48

1 大体 ６時間〜９時間

2 一緒
3 一緒

明け方降るか、夜降って欲しい。

この回答へのお礼

回答有難うございます。そうですよね！
私は健康上の理由からも雨は苦手なんですよ。
夜降って昼は晴れるという法律を作って貰いたいものです。

お礼日時：2016/11/19 17:49

No.9 回答者： ぺねこ 回答日時： 2016/11/19 15:11

まさのり様、こんにちは。

昨夜から、
薬を飲んで寝る→1時間で眼が覚める→頓服を飲む→3時間で眼が覚める→メンドくさいから起きている→午前中爆睡

…意味が分からん！。
(-_-;)

睡眠薬以外の薬は、超安定して来た。

私の病状だと、

8〜10時間は寝て欲しい
by 主治医

だ、そうだ。

10時間も、寝なきゃダメか？と、主治医といつもバトル(笑)。

主治医との信頼関係があるからこそ出来る、愉快な戦争中。

(^-^)v

この回答へのお礼

回答有難うございます。
ジャー質問立てた時は起きてたのか？?？まあいいや｡ 私も今日は朝から散歩諦めて昼過ぎには寝てしまって今起きた。
雨の日は仕方ない。調子崩したらﾓﾄﾓｺﾓﾅｲのでシッカリ管理してくださいよ
(^-^)v

お礼日時：2016/11/19 17:21

No.8 回答者： annkoromochi 回答日時： 2016/11/19 13:26

こんにちは。

１、７～８時間くらいですね。
２，３、　寝不足でも寝過ぎでも、頭がぼ～っとして、変な感じですね。

この回答へのお礼

回答有難うございます。
こんにちは
平均的な睡眠時かんですよね！ 睡眠時かんだけはバランス崩したくないです。

お礼日時：2016/11/19 14:00

No.7 回答者： localtombi 回答日時： 2016/11/19 13:14

大体午前１時頃に寝て、７時頃に起きます。

寝不足の時は、何となく昼寝したいなぁーと思いますが、大抵寝不足の時は朝早く起きてどこかに行く時なので、眠いと思っている暇はないかも知れません。
寝過ぎた時は背中が痛いです。

この回答へのお礼

回答有難うございます。
補足の画面に反応成されましたか？
あれは、有る思いで張り付けました。空を飛びたいなあ〜などと想いまして。
6時間睡眠ですね｡人により快適な睡眠時間は違うみたいですね。いつもお世話になってます。

お礼日時：2016/11/19 13:33

No.6 回答者： GTターボX 回答日時： 2016/11/19 11:05

失礼しました。

間違ったのは私でございます。神宮、近いと正月しか行きません。不思議なものです。

この回答へのお礼

回答有難うございます
いえいえ、こちらこそ､これからも宜しくお願いいたします。

お礼日時：2016/11/19 11:09

No.5 回答者： GTターボX 回答日時： 2016/11/19 10:41

あの､6000メートルです。

正式じゃないですよ。およそ｡

この回答へのお礼

あれ？
6時間と書いたのは睡眠時間の事です。
伊勢神宮まで約6キロ(6000メートル)ですね。
了解しました。ターボさんの話しは他の回答の話しなどでも面白いです｡特に◯ねこさんとのやり取りなど (笑)

お礼日時：2016/11/19 10:59

No.4 回答者： GTターボX 回答日時： 2016/11/19 10:27

おはようございます。

三重県伊勢神宮界隈も雨です。傘要ります。神宮から6キロ離れています。6時間しか寝ません。次の日に早く寝ます。眠れない時は、推理小説読みます。雨で嬉しいことはありません。

この回答へのお礼

回答有難うございます。
6時間でしたらそれほど短くもないと思います。そちらも雨ですか。雨の伊勢神宮も風情が有って、ひっそりとしていて良さそうです。

お礼日時：2016/11/19 10:36