一日二リットルの水分摂取が良いといいますし、それに加えて空腹感を紛らせるため水を飲んでいますが、最近ちょっと気になる事をアドバイスされました。
フードファイター達は更に食事を食べるために胃を広げる意味で食事と同時に水をガブガブ飲んでいる、だから水をガブガブ飲んでる限り食事量を減らしても胃は小さくならない。
水分代謝が悪いので、水を飲んで代謝が上がりそういう効果は感じていますが、更に広がった胃をどうにかしたいので、このままだと水で空腹感を紛らわせているだけで意味が無いのかな…と思っています。
もっぱら私が空腹感を感じる時間帯が10時位から夕食前までなので飲むのはその時間帯に集中しています。だいたい6時間位の間に、一時間毎200ccの水を飲み、一時間後にトイレ&水飲みを繰り返してる感じです。飲みたくないときは飲みませんので無理してはいませんし、むくみも感じません。
実際の所、水を飲むと胃が広がりますか?
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
胃の容量が約2Lと言われていますのでフードファイターの人は、この量以上が入るようにする為に、たえず水を飲むことで胃が膨らむように練習して3Lや4Lの容量にしてるそーです。
で、1回に2Lの水を絶えず飲んでいれば、身体がもうちょっと入るよーにしとかないといけないと判断するか、もうダメだぞぉと判断するかによりますが、練習し続けることで胃が広がります。
一時にそれほど飲まないようですから大丈夫ですよぉ
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) コーラックを服用する際に 「水分を沢山摂るようにするとよく効く」 という方と 「水分は摂りすぎないほ 1 2022/08/11 19:07
- その他(健康・美容・ファッション) 食事の時満腹感を得ようとして水をがぶ飲みすると、苦しくなっても満たされません。苦しいのにまだ食べたい 3 2022/05/30 16:41
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 最近軟便が続きます 思い当たるのは、生理前でpmsとして症状がでてる 数年前から過敏性腸症候群でたび 2 2022/07/12 17:21
- 食生活・栄養管理 夜ご飯の炭水化物を抜きたいのですが親に何と言うべきでしょうか? 3 2023/02/25 16:56
- 病院・検査 バリウムを飲む何時間前から 水を飲まない 水分を摂らない という事をしたら良いでしょうか? 2 2023/08/01 18:43
- ダイエット・食事制限 どれだけ食べてもお腹いっぱいにならない理由教えてください。 今日10時頃朝ごはんに米少し食べたら強烈 6 2022/03/24 00:28
- ダイエット・食事制限 最近夜の21時からに白滝に醤油とキムチ掛けた、 夜食続きでした…体重が落ちないという悩み で昨夜、夜 2 2022/04/07 05:50
- その他(病気・怪我・症状) 4日ほど前から膨満感があり食事を受付ません。 食べ過ぎたり飲みすぎたりは一切してなくて 空腹感が昨日 3 2023/07/22 22:22
- ダイエット・食事制限 躁鬱持ちでもできるダイエット 4 2023/07/18 18:55
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 空腹時に水を飲むと、 めっちゃ みぞおち? 胃?が痛くなります。しゃがみこむ程、 これはなんですか? 4 2022/06/25 06:54
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
サプリメント
-
満腹時の眠気
-
アリナミンって効果ありますか?
-
マルチビタミンを飲んでますが...
-
デスソースを食べた次の日、必...
-
最近ヨーグルト等を取って腸活...
-
ルテインブルーベリー
-
ビタミンDサプリの摂取量について
-
昼の眠気の覚まし方
-
同じカロリー分食べる時、お米...
-
2019年、韓国は世界3位の長寿国...
-
冷凍食品(冷凍パスタ)を食べ続...
-
小麦粉のグルテン
-
お菓子や揚げ物が好きな人間が...
-
ヨーグルト。 コロナウイルスで...
-
一日の水分摂取量が250㎖は少な...
-
ビタミンCについて。 毎日サプ...
-
牛乳を下痢をせずに安心して牛...
-
ご飯少なめのタコライスとタコ...
-
皆さんの朝食はどんな感じでじ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
プロテインを飲んだ直後に水を...
-
一日の水分摂取量が250㎖は少な...
-
水を飲むと胃が広がる?
-
水分の摂りすぎは毒になりますか?
-
太りにくい体質の人が太りたい...
-
便秘 めちゃめちゃ水飲んでるの...
-
食後3時間以内は水分を飲んでは...
-
吸収されやすい水
-
モンスターとかは体に悪いって...
-
栄養素の体内器官での消化吸収...
-
寝る前のコーヒー牛乳・・・
-
身体の水分量を増やすには
-
炭酸水(発砲水)は体にいいの...
-
30分走る場合も水を持って行っ...
-
目の下のくまをなくす(消す)...
-
水を飲まない子供
-
お茶の飲み過ぎについて
-
サプリやカフェインについて成...
-
軽い昼食をしてます。疲れがと...
-
水を飲む量について
おすすめ情報