A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
病院にかかるとお金ももったいないですから、
一度下記の事を試してみてください。
私が心療内科に通院するきっかけについてお話ししておきますので ご参考に!
お住まいの市区町村で 「無料心の相談」がないか調べてみて下さい。
役所に電話すれば 解ると思います。 まずはそこで相談してはどうですか?
予約制が多いので 少し待たなければならないですが 無料ですし 1時間程ゆっくり相談できます。
気軽に相談できますから 良いですよ。個人情報も守られますし アドバイスも貰えますよ。
相談相手は 精神科医か診療内科医です。もし 心的要因なら
相談したDRの印象が良ければ そのままそこを受診されても良いと思いますよ。
No.1
- 回答日時:
産業医などに相談して下さい。
場合によっては、業務の進め方も含めて対応が必要かもしれません。
ワーキングメモリーかな?
http://home.hiroshima-u.ac.jp/hama8/working_memo …
鍛え方はこっち
https://matome.naver.jp/m/odai/2140850502151942501
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