No.2ベストアンサー
- 回答日時:
期待するからだとおもいます。
こうあるべきなのに というものを求めすぎてしまうと
それにソグワナイことが起きたときに「イラっ」となってしまいます
私も職場でイライラする時期がありましたが、
それは私生活が充実していない時期でした。
会社のまいにちだけに近い状態で、頭の中に会社の割合が70%と非常におおきく
そうなると、
その会社の空間に意識が集中するとでもいうんでしょうか
・・非常に敏感になってしまい
その空間でなにか 「そうじゃないだろう」というようなことが起こると
(#^ω^)イラっとしてしまいやすかったです。
友人が無趣味な私にサーフィンのお誘いをしてくれて
サーフィンという新しい趣味ができました(それまでは漫画や映画鑑賞程度)
そうなると、海の気持ちよさや、楽しさが頭の中に残り
会社にいても サーフィンの楽しみがある という考えが頭の中に40%ほどあり
会社70%ほどだったのが40%くらい(かな?)に減少した感じで
小さなことが気にならなくなりました。
大海原で水に浮かんでいるだけで すごくリフレッシュできるんですよー
サーフィンじゃなくても、水に触れるのはとてもオススメです
プールのジムなどでリフレッシュされてみてはいかがでしょうか
No.3
- 回答日時:
ゆとり世代から受けるストレスの悩み?確かにイライラするけど、俺の中では大きなストレスじゃない。
何としてでも成長させてやろうと思ってたけど、その考え方やめたから。言われたことしかできない、教えてもらうのが当たり前、でも給料は早くあげて欲しい。腐ったミカンがあると周りも腐るから、スパッと切り捨てます。人事にも、こんなんしか取ってこないんなら、俺のとこには要りませんってハッキリ言った。他のストレスはタップリ溜まって、自律神経やられて躁鬱にもなり休職中。
今更思うんだけど、ストレスは溜めないように注意がとても大切。ストレス解消には、やっぱり割り切って、好きなことをする時間を作るのかなあ?会社のことを忘れられる事が大切みたい。
残念なことに、私にはストレス値を表示するメーターが付いてないんで限界が分からなかった。
病院やカウンセリングも受けてるんだけど、配偶者の死亡時のストレスを100とした時に、私のストレスは295でした。病気になって当然ですねと言われた。
苦手というか嫌いな人もいます。復職しても、そいつらとは仕事しない。休職前に副社長にそう伝えて休みに入りました。
あなたの器の問題もあるかもしれない。でも器の大きさなんて、簡単には変えられない。ストレスが、溢れる前にストレス源は、バッサリやった方がいいよ。休職なんてことになると面倒だよ。
No.1
- 回答日時:
それは言ってみればジェネレーションギャップです。
貴方がおじさん、おばさんになった証拠です。
貴方もまた「最近の若い奴らは」と言われて育ってきたのですから
彼らの気苦労も理解してあげましょう。
さて話はそれますが、
ゆとり世代の前にポスト団塊ジュニア世代というものが存在しました。
ご存じの方はご存知でしょうが90年代に現れた世代です。
恐らく貴方と同じ世代ではないでしょうか。
90年台はオウムがテロを起こすなど、ある種、社会全体が未来に対する不安感を持っていました。
そしてある社会学者はそんな中でも脱力的に生きる女子高生を手本に「終わりなき日常」を「まったり生きろ」と提言しました。
提言した本人は既に忘れつつあるようですが、ストレスの解消にはこの「まったり」の感覚が1番です。
この回答へのお礼
お礼日時:2017/03/07 23:33
まったり。
いつも、まったりと過ごす事はないので、今後まったりとできる限り過ごしていきたいです^_^
メッセージありがとうございましたm(_ _)m
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 正義感がやたら強い、曲がった事や矛盾とかが大の大嫌い、等を治さない限りは軽い精神障害とかも治らない? 4 2023/02/24 14:40
- 統合失調症 禁治産者の登録したならどんなメリットとデメリットがありますか?他。 1 2023/02/24 19:29
- 統合失調症 これは禁治産者(精神障害等の申請)の登録した方が良い? 2 2023/02/24 20:22
- 中途・キャリア 20歳の者です。私の大学卒業後、40代の父は現在の仕事を辞めて転職する予定です。 【理由】 ・何十年 3 2023/02/14 10:45
- 会社・職場 1年前の転職で、ようやっと仕事に就けた会社なので 自分としては、採用してもらった感で、感謝で仕事はし 1 2022/04/07 20:27
- その他(悩み相談・人生相談) 人に対して諦めてることに関して。 20代前半女です。最近まで会社勤めをしておりましたが、適応障害にな 4 2022/04/06 22:02
- 社会・ビジネス 独立・起業とかを行う上で、準備すべき事、またお勧めの本があれば全て教えて下さい。 1 2022/10/03 22:37
- 商店街 個人商店(魚屋、服飾)にて接客されるのが苦手 5 2023/01/30 20:14
- 心理学 楽しみながら人間成長や心のケアを行うのに良いものは?やはり読書(主に文学や倫理学)や筋トレ等では? 1 2022/09/17 06:26
- 発達障害・ダウン症・自閉症 数年前に発達障害と診断されました。 6 2023/05/22 00:19
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
自慰行為をやめたい
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
デパスのオーバードーズについて
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
電車に飛び込みたいという衝動...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
自慰行為をやめたい
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
おすすめ情報