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おはようございます。
ダイエットで夜食を止め朝食を早く食べました、
朝からコンビニのカレーヌードルビッグです、
皆さんは、どんな朝食を食べますか?

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A 回答 (5件)

朝カレーヌードル!なかなかやるじゃない?


自分がそれで良ければいいのでは?
ダイエットかと言うと、違う気がするけど、
やれることからすれば。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。カップ麺は体に悪いとききますが、カレーはインドの人が毎日食べる位ですから…

お礼日時:2017/03/21 10:50

ふつうに、トーストとコーヒーとサラダかフルーツです(ミカン半分とか)



朝からカレーヌードルみたいな偏食はしませんよ
カップ麺って炭水化物と脂質がほとんどでビタミンがほとんどありませんから、バランスの良い食事となりませんから、ダイエットには向かないですよ
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この回答へのお礼

そうですかぁ、
ありがとうございます。

お礼日時:2017/03/21 09:51

朝っぱらからカレーとはなかなかですね


胃もたれしそうです。

私はグラノーラ糖分カットを食べたり
惣菜パン1つ食べたりしてます
朝食はカロリーも300~400で抑えるようにしています。
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この回答へのお礼

はい、夜はやばいですがインドの人みたいですね。
ありがとうございます。

お礼日時:2017/03/21 07:41

おはようございます。


みんな早起きですねー!
私は単身赴任していたので、当時はコンビニのパンとコーヒーが定番。
家ではパンとご飯が毎日交互に出て来ます。目玉焼き一つでもコンビニの朝食より100倍美味しい。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
1人暮らしの朝はコンビニになってきますよね、
確かに自分で作るほうが美味しい調理もあります、

お礼日時:2017/03/21 07:00

おはようございます。


私は血糖値の関係で、食事療法を継続しております。
朝食は、大皿の野菜から食べます。
中身は、レタス、キュウリ、トマト、ブロッコリーなど。
それから、茶碗6分目ほどのごはんと味噌汁。
味噌汁は、塩分を控えめに、薄めに作ってもらっています(汁は残します)。
おかずは、甘塩の焼き鮭かマグロの中落ちを焼いたもの。これでごはんを半分ほど食べ、残り半分にカレーをかけます。
1日3食ですが、ごはん(炭水化物)を控えめにする事により、2年ほどで70キロ➜58キロに減りました。
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この回答へのお礼

そうでしたか、
2年かけて痩せたのは素晴らしいですね、
カレーは美味しいですね、
ありがとうございます。

お礼日時:2017/03/21 05:48

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Q三年前にお米を食べずめかぶだけ 野菜だけそしてランニングをやって 一ヶ月で4.5キロ落ちたのですが

三年前にお米を食べずめかぶだけ
野菜だけそしてランニングをやって
一ヶ月で4.5キロ落ちたのですが
やはり無理がありました。

そこで今回は、食事はしっかり摂る、
夜は8時以降食べないようにするをして
ランニングを始めました。
ダイエット経験ある方にお聞きしたいのですが
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夜ご飯は夜中になる事が多かった事もあり
(あとお米をかなり食べてしまった)
太ってしまいました。
何かアドバイスなど教えて頂きたいです。

Aベストアンサー

朝だけ絶食、あるいは夜だけ絶食がオススメ。

お仕事上夜が遅くなるというのならば、
多分夜を抜くのがオススメかな。

お仕事明けのお疲れの時に、何か食べたいと思うかもしれませんが
夜に食べて、消化しきれなかった糖分は
就寝中に毒に変化して身体を傷めます。
細かくいうと、下っ腹が出る(全体的にも太る)・肌のシミの原因になるなど。

夜だけ糖質制限と仰ってる方がいるように、
夜に炭水化物含む糖質の多いものを摂ると上のような事になるので
控えるためにいっそ全部抜いてしまうのが
身体にとってもダイエットにとっても良いです。

習慣づくと、意外と食べなくても全然平気になります。
(それだけ抜いても問題ないということ)
むしろ私は朝食を食べないで仕事をするようになってから、調子が良い。
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手作りのにんじんとりんごのジュースを朝に摂って
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勿論食事も、目標体重になったからと元に戻してしまっては、
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ダイエットに必要不可欠な要素は
目標に達した後も、そのダイエット生活を続けていられるか否かです。
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運動してない人が、突然運動を始めれば、
どんな人でも必ず体重は落ちます。でも辞めれば必ず体重は戻ります。
これだけは忘れないでください。

健康にダイエット成功することを願います(^^)

朝だけ絶食、あるいは夜だけ絶食がオススメ。

お仕事上夜が遅くなるというのならば、
多分夜を抜くのがオススメかな。

お仕事明けのお疲れの時に、何か食べたいと思うかもしれませんが
夜に食べて、消化しきれなかった糖分は
就寝中に毒に変化して身体を傷めます。
細かくいうと、下っ腹が出る(全体的にも太る)・肌のシミの原因になるなど。

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Q緊急、 財布忘れた(お金がない) 電車に乗車中。 松戸→大手町→内幸町 という通勤。 いま 松戸→○

緊急、
財布忘れた(お金がない)
電車に乗車中。

松戸→大手町→内幸町

という通勤。

いま 松戸→○→大手町
ーーーーーーーー

入場は現金、
ポケットに入っていたのを使用。
椅子に座れるときがあったので、
座ったときに、財布を鞄にしまおうと思い
上着をさわったときに気づきました。

いまとりあえずは、大手町まで向かっています。

どうなるかは、わかりませんが
駅員さんに説明は使用と思っています。

ここで、質問なのですが
自分で、警察をあらかじめ、
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スムーズにいくのでしょうか?

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大手町での乗り換えは、相互乗り入れのため、改札口は通らないで乗り換え可能じゃないですか?

説明は、降りる駅だけで良いです。

よくあるケースなので、悪質でなければ、身分証を見せたり、後で返済する事、悪意のないことを説明すればOKです。


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