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No.9
- 回答日時:
10歳の男の子、1歳半の女の子の2児の母です。
娘は1日3食ガッツリ食べますが、息子は小さい時から現在も少食で、食事バランスにすごく悩みます。
私もドーナツを食事として与える事ありますよー。
とにかく一口である程度の栄養が摂れるよう、一切砂糖は使わず、豆腐、長芋・人参・かぼちゃ・ほうれん草・小松菜・バナナ…冷蔵庫にある野菜をペーストにして入れ込んで、牛乳の代わりに豆乳を使って作ります。
ドーナツは食事というより、おやつのイメージがありますが、私は、たまになら良いと思います。
プレーンなら温野菜サラダと果物を一緒に出したり、手作りの野菜ジュースをつけたり、1日を通してバランス良く栄養・エネルギーが摂れてるか…ですね。
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No.1
- 回答日時:
毎日じゃなくてたまにそんな日があってもいいかなと思います。
もし可能なら細かく刻んだ魚肉ソーセージとほうれん草のペースととかを
混ぜ込んだ生地のドーナツとかも用意したら気もちとしては楽かも?
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