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No.2
- 回答日時:
私たちの体重は、1日の中で最大で2kgは変動(増減)します(ただし個人差があります)※。
※変動要員のほとんどは体水分量の変動で、体脂肪の増減ではありません。
なので昨日と比べて1kg増えたとか減ったと言っても有意差がある(意味がある)とは言えず、日々の体重を折れ線グラフに描いてどのような傾向にあるのか(凸凹しながらも増えつつあるのか減る方向にあるのか)数ヶ月は様子をみないと判断できません。
1週間や半月では何も確かなことは分かりませんよ。
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