No.3
- 回答日時:
壁を殴ったらケガをした、と同じですからグラブを付けるとか、叩けるだけの体力が無いと、ケガします(もうケガしてるか、おだいじに)
毎日腕立て伏せ、腹筋背筋500回、8kmのランニングをして体力や筋力をつけてから殴りましょう
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