何かお金を掛けずに会社でのストレス解消を教えて下さい。

何かお金を掛けずに会社でのストレス解消を教えて下さい。

No.6 回答者： doc_somday 回答日時： 2017/05/27 22:11

凄く当たり前なのは「職場恋愛」

No.5 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/05/27 07:22

ジョギング

No.4 回答者： MAROU2678 回答日時： 2017/05/27 03:11

要らない陶器の茶碗を

人に迷惑をかけない場所で
思い切り投げつけて割る(笑)
昔、実際にそういう
商売が有りましたが。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/05/26 23:39

何がストレス解消になるかは一人一人違うので、あなたなりに色々やってみた方がいいです。

No.2 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/05/26 23:22

15分のジョギング。

会社でストレス感じたら

片鼻呼吸法　・・で左の鼻の穴でこきゅう
https://ima.goo.ne.jp/column/comic/4198.html
それと合谷のツボをおすようにしてください
万能ツボです

No.1 回答者： Tanshanunchi 回答日時： 2017/05/26 23:22

んー、状況・環境がわからなので、一般的なことしかいえませんね、、、。

お昼休みを有効に使いましょう。仕事とまったく関係のない、好きなことをやりましょう。

運動はベストな気がします。
体を動かすことで、気分転換にもなり、結構もよくなります。
そんな、汗引かないよ　という人。

動かないけど行きなことを。

音楽を聴く。読書する。スマホゲーム、なんでもいいんじゃないですか?

とにかく、休める時間は仕事とは全く無関係で、仕事のことを忘れられる時間を作ることをお勧めします。