プロが教える店舗＆オフィスのセキュリティ対策術

腹筋について

解決済

  • 質問者：ArisaRen1112
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

お腹に綺麗な縦ラインの腹筋をつけるにはどういうトレーニングをすればいいですか？？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： 立花蛍
  • 回答日時：

有酸素運動を取り入れて全身の代謝量を上げ、シェイプアップしながら、腹筋のトレーニングをすると効果も早くキレイに出る。

と、どっかで言ってました。
    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.1

走る・曲げる・吐く

「腹筋について」の回答画像1
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報