私は今、14歳で156cmと平均的な身長の持ち主なのですが、私的には高校生、つまりあと2年で165cmになりたいと願う。毎日、両親に頼み、祖先にも頼み、
今年90になる祖母にも願う毎日を送りますが、身長がここ3ヶ月全く伸びません。
この恐ろしい毎日を抜け出すには、どうすれば良いでしょうか??ストレッチ法などがあったら、詳しく教えてください!!本気でお願いします…!!

A 回答 (2件)

まずストレスが大敵なので、身長の伸びを気にせず、ちゃんと食べちゃんと運動しちゃんと良質の睡眠をとることで成長ホルモンがでるそうです。

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この回答へのお礼

なるほど、睡眠が大切というのは、そういう事だったのですね!気を付けます!!ありがとうございます!!

お礼日時:2017/06/18 03:02

確かに、ストレスはダメですね。

その他は、22時から翌朝の4時を含む7時間以上の睡眠をとることかな。
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この回答へのお礼

やはり、睡眠が大切ですよね……。
今すぐ寝ます!!ご回答、ありがとうございます!!

お礼日時:2017/06/18 03:02

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