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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
https://www.youtube.com/watch?v=XS_Eumj53xc&inde …
こちらの映像を見て布団のうえで練習してください
イメージトレーニングを十分したら市営プールにいかれてみてはいかがでしょうか
ビート板などをつかい、足の動きから・・そのあと上半身、そして複合でリズミカルに上下のうごきをしてみましょう
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