ダイエット中の方に 夕食を食べた後、何も食べない方がいいのは分かっていますが、どうしてもお腹が減って

ダイエット中の方に

夕食を食べた後、何も食べない方がいいのは分かっていますが、どうしてもお腹が減って…何か食べたいときありませんか？

そんな時、少しだけ食べるなら何を食べますか？

No.4 ベストアンサー 回答者： youko12002 回答日時： 2017/07/06 23:19

ラーメンです。

　
翌朝の罪悪感が食欲を失せさせてくれます。

真面目な話をすると朝ごはんにおいしいものを食べるのです。朝までこれを食べるために我慢しようと思えば我慢できるもんです。
そして、私は青汁を飲んでますね。

この回答へのお礼

ラーメン昨日食べてしまいました。
朝に美味しいもの食べたら、朝が楽しくなって元気でますよね。
ありがとうございます。

お礼日時：2017/07/07 18:42

No.7 回答者： りお406 回答日時： 2017/07/06 23:32

トマト

この回答へのお礼

ありがとうございます。
トマト…体にいいし、冷えてたら
最高ですよね。

お礼日時：2017/07/07 18:51

No.6 回答者： yo-ama 回答日時： 2017/07/06 23:31

０カロリーの炭酸飲料　夜はビール系

森永製菓　ウィダーinゼリーカロリーゼロ
マンナンライフ　ララクラッシュ
ゼリー類は　ドラッグストアで探せば０カロリーがたくさん有る　ゼリーdeゼロとか。

どうしても食事系なら　スープはるさめ。

甘味なら　タニタ食堂の100kcalデザート　森永アイスボックス。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
私もスープはるさめ、0カロリーの炭酸飲料、常備してます。
ゼリー系は種類多くて、いつも迷ってしまいます。

お礼日時：2017/07/07 18:49

No.5 回答者： 310f 回答日時： 2017/07/06 23:27

あったかいソイハニーティー＋一口チョコ３粒。

ソイハニーティー＝豆乳ハチミツ紅茶（アールグレイ）です。

大きめのカップ１杯だと十分満足考えられます。
チョコもアルファベットチョコを３粒だけ冷蔵庫から出して
チョコを舐めながら、紅茶を飲んでる…という感じですが、

夜お腹が減ったら、お風呂に浸かりに行きます。
入浴するとお腹の減りはおさまりますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
じっと我慢は厳しい…お風呂で気分変えるのいいですね。

お礼日時：2017/07/07 18:44

No.3 回答者： ネーコ 回答日時： 2017/07/06 23:18

トマトジュースとか

無印良品の小さいサイズのチキンラーメンみたいなやつに乾燥ワカメでかさ増ししてレンチンして食べるかな

この回答へのお礼

ありがとうございます。
トマトジュース体にいいですよね。
ワカメ消化悪いから要注意…食べ過ぎて夜中苦しみました。

お礼日時：2017/07/07 18:39

No.2 回答者： ほあたー 回答日時： 2017/07/06 22:58

きゅうり

この回答へのお礼

ありがとうございます。
きゅうり…これからの季節最適ですね。

お礼日時：2017/07/07 18:36

No.1 回答者： サワイ 回答日時： 2017/07/06 22:53

ゆで卵かチーズかアーモンド

この回答へのお礼

ありがとうございます。
ゆで卵、私も時々食べます。
チーズ、アーモンド…食べたらビール欲しくなりそうですね。

お礼日時：2017/07/07 18:34