爪の噛みグセについて

私は幼稚園の頃から今(中二)まで爪を噛むくせがあります。爪の白いところを噛んでしまってピンクの部分だけになったり、爪の周りの皮膚を噛む事が多く、画像のようになってしまいました。

噛みグセを治す方法、指の膨らみを治したいです。どうすれば治りますか？

No.1 回答者： no_away 回答日時： 2017/07/15 00:55

爪にとうがらしを塗る・・　痛そうかもなぷん・・

綺麗な爪でありたい　と思ったら　とまるかもなぷん??

No.2 ベストアンサー 回答者： カパタマ 回答日時： 2017/07/17 22:45

私も高校を出るむまでは　そんな感じでしたが・・・・・今の職業に就いてから完全に治りました。

ちなみに歯医者ですし・・・・(^o^;...
指しゃぶりと同じで　ストレスや精神的な影響とされている悪習癖の１つではあります。しかし中学になっても続いているとなると　なんらかの対策は必要でしょう。リラックスした日常を・・・・なんて事を言っても致し方無いでしょうし。まずは　あまり気にしない事が一番です。やってしまった時に自分を責めるのではなく、むしろ逆にやらなかった時に自分自身を誉めるように意識を持っていくのがコツです。必要以上に後悔すると　返ってストレスを増大させてしまいます。
実際にやめる手段としては　やはり手袋をするのが最善策でしょう。特定の指だけと言う場合は指サックでも可能ですが、歯科でよく使うゴム手袋・グローブならば　それこそ１日中付けていられます。
寝るときに付ける事も可能ですし　どんな細かい作業も可能で　かつ慣れれば全く違和感が無くなります。１日数回取り替えても金銭的にも問題は無いでしょう。安い物で１００枚５００円程度です。さすがに　ゴム手袋をしていれば、無意識に爪を噛むことは不可能になります。実際のところ、私もこれでやめたようなモンですし・・・・・ヽ(；^^)/