最近、本気で旦那に痩せろと言われます。 もとからデブだったけど産後10㌔も太ってしまい 大デブになっ

最近、本気で旦那に痩せろと言われます。
もとからデブだったけど産後10㌔も太ってしまい 大デブになってしまいました｡
特に胸がデカすぎて上半身がかなりでかく見えます…｡
一番に胸を小さくしたいです。
今までダイエットをあまりした事がなくて
オススメのダイエットが、あったら教えてほしいです｡

No.2 回答者： o0oン 回答日時： 2017/07/19 16:25

すみませんが、身長と体重は？まさか157cmで80kgとか？

No.1 回答者： bfox 回答日時： 2017/07/19 16:07

食事制限と運動（筋トレなど）という黄金コース以外は、やってもリバウンドするだけ。