1ヶ月前からストレッチ（ももうらや股関節を伸ばす）をやっているのですが、今ではももうらを伸ばすと変に

締切済

質問者：siyakya
質問日時：2017/08/24 00:09
回答数：1件

1ヶ月前からストレッチ（ももうらや股関節を伸ばす）をやっているのですが、今ではももうらを伸ばすと変に筋が痛いのですが、どうすれば痛みは治りますか？
しばらくやめたほうがいいのでしょうか？
やめると硬くなってしまうので少しはやっているのですが。。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

最新から表示
回答順に表示

No.1

回答者：豆子ちゃん
回答日時：2017/08/24 01:46

炎症を起こしてしまったのでしょう。

しばらく休んだ方が良いと思いますが

- 0
- 件

通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

ストレッチ・体操・エアロビクス身体が硬すぎる。 5 2023/07/15 11:58
ストレッチ・体操・エアロビクス前ももを伸ばすストレッチがありますよね。私あれをすると前ももじゃなくて股関節の辺りに効いてる感じが 3 2023/02/26 22:32
ストレッチ・体操・エアロビクス股関節について質問させて下さい。現在50歳男性です。股関節ストレッチをする際に右股関節(右足の付根 1 2022/07/04 10:16
マッサージ・整体股関節の引っかかる感じについて教えてください。足を伸ばして床に座り、左足を曲げ、太ももが胸につくよ 1 2022/05/31 20:21
ストレッチ・体操・エアロビクス運動後の足の痛みについて 4 2023/07/13 15:16
ストレッチ・体操・エアロビクス運動前の筋肉のストレッチについて。伸ばす痛みが感じられなくなるまで完璧にやった方がイアんでしょうか 1 2022/11/14 05:42
その他（病気・怪我・症状）鵞足炎若しくは腸脛靭帯炎はサポーターをつけるべきか？ランニングを趣味としている46歳男です。先日 1 2022/08/13 10:46
熱中症ふくらはぎの痛み原因 3 2022/03/29 14:18
病院・検査指の関節痛について。ブシャール結節ではないかと不安です。 3日前から右手の中指の第2関節が痛いです 1 2022/04/17 21:23
ウォーキング・ランニング一回60分間で9～10㎞のランニングを月に25回程、かれこれ20年近くランニングをしているアラフォー 3 2022/10/23 09:31

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報

1ヶ月前からストレッチ（ももうらや股関節を伸ばす）をやっているのですが、今ではももうらを伸ばすと変に

炎症を起こしてしまったのでしょう。

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング