163㎝54キロは太ってますよね。 どうやったら痩せられますか？ 高校生でもできるダイエット法教えて

163㎝54キロは太ってますよね。

どうやったら痩せられますか？

高校生でもできるダイエット法教えてください。

No.5 回答者： 福岡県産 回答日時： 2017/09/06 11:08

太ってない範囲です

簡単なダイエットですが、数字だけ落としたいのか、見た目が痩せて見えるようにしたいのか？
どちらでしょう？

No.4 回答者： 桜夏 回答日時： 2017/09/06 11:04

全然太ってないと思いますよ！痩せる方法は色々ありますよ！お茶だとプアール茶とルイボスティーがお勧めです！尿と便が良く出て体のむくみ

も取れます！湯船で体中の余分な脂肪やゼイ肉を揉み出す方法や粗めの塩で体を洗う方法等もありますよ！色々ありますが、あまり無理なダイエットはやめた方がいいと思いますよ！

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2017/09/06 10:49

身長163cmから計算される標準体重(kg)は49.2～58.5～66.4の範囲。

54kgならは下限値と中央値の中間なので全く太っているとは言えない。
また、ダイエットの意味を理解していないようだけれど、体重は現状を維持する事。
見た目が気になるのならシェイプアップで体を引き締める。

No.2 回答者： ミムラ姉さん 回答日時： 2017/09/06 10:44

痩せてるくらいじゃありませんか？

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2017/09/06 10:10

標準体重です。

痩せる必要はありません。