顔だけ太ってしまいました。
元々小顔、細身なタイプの30代女性です。
事情があって仕事を退職し、2ヶ月間、心身とも腑抜けになって外出できなくなり、あまり食べずに夜に飲酒をするという最低な日々を送ってしまいました。最近になってやっと外出ができるようになり、飲酒も止めたのですが、、体重は変わっていないのに、顔周りとお腹だけすごく脂肪がついてしまいました。
お腹は筋トレとウォーキングで落としていくつもりです。ただ、顔周りについた脂肪は、一度つくと落とすのはかなり難しいと聞き、自業自得ながら、鏡を見ては落ち込んでしまいます。
顔の運動やストレッチ、リンパマッサージ等、できることはしていますが、、やはり、一度顔周りに脂肪がついてひどい二重あごになってしまうと、一生そのままでしょうか。
これから求職活動にあたり面接を受けるにも、自信がなくなってしまう自分がおり、悩みに悩んでこちらで相談をさせて頂きました。
ご回答を頂けましたら、大変に有り難く存じます。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
体重が変わってないのに顔とお腹だけついたのは、筋肉が落ちて脂肪がついたから、体重は差し引きゼロなんだと思います。
筋肉の方が重いですしね。適度に運動して筋肉戻して脂肪を落とせばある程度は元の体型に戻ると思いますよ。ただ30代前半ならまだ戻しやすいですが、後半ならちょっと努力は必要かと思います。
No.1
- 回答日時:
私も体は痩せたけど顔が元々ではないと思うのですが、太ってるのか丸顔なのか解りませんが、人に太ってる!と思われてしまっています。
顔の痩せ方は美顔ローラーとリンパマッサージを気長に続けるしかないと思います。もしかしたらむくんでいるのかも知れませんので寝る前の水分の取りすぎは気を付けた方がいいですよ!私も寝る前の水分の取りすぎは気を付けるようにしています!お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- ダイエット・食事制限 体脂肪17%は平均というが。。。 3 2022/05/10 10:11
- ダイエット・食事制限 落ちやすい脂肪と落ちにくい脂肪について 20代前半女です。 ついこの間、ダイエットに成功して、MAX 1 2022/11/25 20:48
- ダイエット・食事制限 ダイエットでの停滞について 155cm 51kg(体脂肪28.2%) 18歳女 筋肉 34.2kg 4 2022/12/09 14:28
- ダイエット・食事制限 お腹の脂肪落とすのに運動してます。評価してください 5 2022/05/11 00:28
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 現在19歳です。 身長169cm66kg ガっしりガタイ体型です。 小さい頃から 3 2022/09/25 09:45
- ダイエット・食事制限 ガリガリ体系を改善したくてバルクアップしてるが、うまくいかない 3 2022/06/30 08:10
- ウォーキング・ランニング 皮下脂肪だけ落ちました 1 2022/06/16 12:23
- 筋トレ・加圧トレーニング 助けてください!筋トレ・減量について 6 2022/08/10 17:19
- 筋トレ・加圧トレーニング ジムに行きたいけど踏み出せない 3 2022/05/18 10:06
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
男性器の上の脂肪を落としたい
-
これって腹筋割れてますよね? ...
-
朝食後にチョコやケーキを食べ...
-
同じ距離ならウォーキングとジ...
-
週6回7キロほどジョギングして...
-
腹筋ある方?
-
一日での脂肪の増減量の限界は1...
-
今日マイナス15キロ体重落ちた...
-
見づらくてすみません。 脂肪で...
-
体を大きくしたいが顔が太る
-
筋トレと体重と体脂肪の関係性
-
男性です 恥丘の脂肪を落とすに...
-
このようなレベルまで顔の脂肪...
-
1日で脂肪を200g減らすには?
-
これは腹筋でしょうか?
-
腹囲について
-
アメリカ人の女性の腰周り(特...
-
体を横から見るとかなり厚いで...
-
古いバターと知らずに食べた場...
-
今じゃがりこ一箱?食べてしま...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男性器の上の脂肪を落としたい
-
体を大きくしたいが顔が太る
-
このようなレベルまで顔の脂肪...
-
一日での脂肪の増減量の限界は1...
-
これって腹筋割れてますよね? ...
-
同じ距離ならウォーキングとジ...
-
朝食後にチョコやケーキを食べ...
-
男 168.5cm 体重94kg ウエスト1...
-
今日マイナス15キロ体重落ちた...
-
アメリカ人の女性の腰周り(特...
-
男性です 恥丘の脂肪を落とすに...
-
お昼休みに30分ジムに行くのは...
-
仕事帰りに、20分歩くだけで...
-
今じゃがりこ一箱?食べてしま...
-
157センチで46キロあります。 ...
-
いつも週一だけ3000キロカロリ...
-
短期間で太った時は痩せやすい...
-
筋力を落とさず、体脂肪を減ら...
-
1日で脂肪を200g減らすには?
-
水泳して太った人いますか?
おすすめ情報