No.2
- 回答日時:
私も首がむちうち症でいたいです。
頭も5キログラムあると言うのでそれをきいたらなおさら頭と首が痛くなりました。
首をもんだり頭痛がすると後頭部をもんだりしています。
雲や雨の日は余計に具合悪いです。
頭が5キログラムもあるというと立ってるのが苦痛ですよね。
この回答へのお礼
お礼日時:2017/09/16 16:42
5kgって
恐ろしいですね。
5キロのお米を小さくまとめて支えてるんですよね。
ただ今までは頭の重さを感じたことがなかったのですが最近ずっと頭を支えているのがしんどくて(´;ω;`)
首に圧迫感もつづいています。
かっちゃん様のむちうちは大丈夫ですか?
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
単に首の運動不足です。
誰もそんなに首を動かさないと思うでしょうが、結構動かしているのです。さらに就寝時枕が合っていません。断言しちゃいましたが私もあなたと同じ症状になった事があるので結構自信があります。解決法も知っています。500mLのペットボトル二本を用意します。まだ開けて無ければそのままで結構、空けちゃったら水を詰めうがい薬の
ポピドンヨード(名前はどうでも良いがヨードが必要)を一滴ずつ垂らしてから蓋を締めます。ヨードは首と無関係、だがこれを入れないと水が腐ります。容器はくびれがあったら最高。
さて、両手に一本ずつ持ってラジオ体操をします。跳んだり撥ねたりはしなくて良いです。必要なのは肩を回すこと、胸を開く運動も必要、それらをするとき脚を前後に開くと
弾みが付くので効果が出易い。ラジオ体操など覚えていなければ、20回ずつ回したり開いたりして下さい。これをやったら半月で整体師があきれるほどの効果が出ました。
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