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アスリート 食事
の検索結果 (240件 81〜 100 件を表示)
怖いくらいすぐお腹がすきます(>-
…4月にも一度相談させていただいた者です。 基本の情報をまず書きます １８歳、女です 今１６０センチ５８キロあたりです。 ３月までは軽い過食症でした ストレスに任せてスナック菓...…
筋肉運動による乳酸について 仕事で階段をよく登っているのですが日によって足のキツさがか...
…筋肉運動による乳酸について 仕事で階段をよく登っているのですが日によって足のキツさがかなり違います 酷いときは1段ごとにしんどい 原因として1番大きな要因は睡眠不足でしょうか？ 1...…
海外の女子プロテニスプレーヤの体形について
…大学でテニスをやっている20代の女です。 なぜ海外の女子のトッププロテニスプレーヤーは 高い運動能力を持っているのに、 あんなに細くてスタイルが良いんですか？？ あんなに細くて...…
〔男性の方へ〕浅田真央ちゃんは女性としても魅力ありますか？
…３０代主婦です。 私は浅田真央ちゃんが大好きです。 先日のオリンピックで興奮している最中、知り合いの息子さん（大学１年生）がポツンと「俺、浅田真央ってそんなに好きでもないん...…
毎日ピザを食べても健康でいる方法は？
…当方、宅配ピザが大好きで、夕食はほぼ毎日のように食べています。 ピザーラさんを愛用しており、基本的にはMサイズ1枚とサラダとナゲットを頼んでいます。 しかし、カロリーの取り過ぎ...…
置き換えダイエットからの脱出
…私は現在１６２センチ６０キロの女性です。(３５歳） ３年くらい置き換えダイエットを続け７８キロから５７キロまでダイエットに成功しました。(２１キロ減） しかし、置き換えダイエ...…
プロテインってどれくらい運動をする場合必要となるのでしょうか？
…プロテイン（サプリメント）のことで質問です。 どれくらいの運動に対してプロテインを飲んだ方がよろしいのでしょうか？比率（？）がよく分からないのでよろしくお願いします。 ま...…
デブの彼女は嫌ですか？
…はじめまして、高校2年のテニス部です。 私には一年付き合っている１つ上の彼氏がいます。 １ヶ月前からエッチしたいと言われており、今週の日曜日するかもしれません。 でも、私...…
40代男性で、 チャーシュー麺大盛り、 明太子マヨチャーハン、 ギョーザ、唐揚げって、 こん...
…40代男性で、 チャーシュー麺大盛り、 明太子マヨチャーハン、 ギョーザ、唐揚げって、 こんな食生活してたら、 絶対に体悪くしますか？ あと、もともと血圧は高めです…
増量による顔太り
…大学一年生男子です。 高校長距離走をやっていて、１６６cm 体重５２kg 筋肉量４７～４９ 体脂肪率５パーセント と言った感じでガリガリ体型でした。 ２ヶ月ほど前から、マッチョに...…
親が痩せろ痩せろうるさい 私は高校3年生の女子です。 今は引退しましたが、7月中旬まで毎日...
…親が痩せろ痩せろうるさい 私は高校3年生の女子です。 今は引退しましたが、7月中旬まで毎日ハードな練習をしていました。お菓子や油物は禁止でかなり限られた食事をし、朝はしっ...…
162cm 52kg 体脂肪率が高い
…162cm 52kg 体脂肪率がなんと28%あります 体脂肪率高くて困ってます。 陸上の短距離をやってるので 運動はしてるんですが。。。 体脂肪率20%目指してます！ 落とす方法を教えてください！…
バルクアップしたいのですが・・・
…みなさんは休養日も筋トレ日と同じ摂取カロリーにしていますか？休養日はどれくらいとればよいでしょうか？私は、日によって筋トレのみの日、ランニングのみの日、ランニングと筋トレ...…
妊娠後期の食欲について
…こんにちは。 只今妊娠８ヶ月の初産のものです。 今のところ母子とも順調で妊娠前は１６２cm、４７キロで 現在は５２キロです。 数日前から妊娠後期に入ったのですが、なぜか食欲が極...…
ジムダイエット○●
…こんばんは。 ９月の末からセルフジムに通いだしました。 運動内容は バイク20分（150kcal程度） 筋トレ（胸筋や太もも、二の腕中心） ランニング（15°角度をつけて時速６㌔で歩くのを...…
身長１５０ｃｍ体重４５ｋｇの標準カロリー摂取量は？
…身長１５０ｃｍ体重４５ｋｇの中３女子です。 この前友達が 約５００キロカロリーと約４００キロカロリーと約１００キロカロリーのパンを お昼ご飯に食べているのを見て 周りにいる友達...…
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