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スピードスケート トレーニング
の検索結果 (872件 121〜 140 件を表示)
低負荷高回数のトレーニング(ダイエット)
…女性です。アラサーです。 運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…
ジョギングで速く走れるようなるには
…ジョギングを始めて半年近く経ちます。（週３、４ほど走ってます） 今だ、歩くのと同じくらいの速度でしか走れないのですが、少し上達が遅すぎますよね？ スピードを速めるとすぐに息...…
運動しているのに痩せない
…私は160cm/70kg/40%と肥満体型です。 普段している運動は特にダイエットを意識している訳ではありません。 普段からトランポリン・スノーボード・スケートボード・サイクリング・犬の散歩...…
サッカーやフィギュアすあけーとは美脚になれますか。バレリーナは美脚になれるといいます...
…サッカーやフィギュアスケートは美脚になれますか。バレリーナは美脚になれるといいますが。 どちらも、足を酷使するスポーツです。…
1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？
…サブ4クラスのランナーの方なら、1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？ 私は、普段のジョギング中に「よし、今なら行けるかも。」と自信のタイミングで全力で1km走ってみますが、...…
マイク・タイソンVS魔裟斗
…全盛期のマイク・タイソンVS魔裟斗をK-1ルールで闘ったら良い勝負するでしょうか？ 体重のハンデがあるので、タイソンは左手しか使ったらダメとしたらスピードと脚がつよい魔裟斗有利...…
登山での膝痛。次回までのトレーニング等について。
…２週間ほど前に登山の下り中に左膝が痛くなってきました。 ３年ほど登山のブランクがあり、その登山当日の前には近場の低山を３つほど登り、当日は標高差1300mの山でした。 ブランクがあ...…
中学二年陸上部専門中長距離1500m走について 僕は上の通りなんですが、一ヶ月後の大きな大会...
…中学二年陸上部専門中長距離1500m走について 僕は上の通りなんですが、一ヶ月後の大きな大会中体連が控えています。 そこで1500mを走るのですが、今のタイムが5分10〜15秒ぐらいで最低10秒...…
パンチやキックをすばやくする方法
… 自宅でできる方法が何かないかと思いまして、ご質問させていただきました。 パンチやキックのスピードの上げかたを知りたいです（主にボクシングでの鍛え方）、それに必要な筋肉...…
パワークリーン系と垂直とびの相関関係
… クリーンと垂直とびにには相関関係があると思います。 私自身も通常の筋力トレーニングで培った筋力をベースにクイックリフトを突き詰めていくことで、垂直とびを大幅に増加させ...…
フルマラソン時の眠気...
…フルマラソンに出ます。 今回で5回目のフルマラソン出場です。一応なんとか完走します。 質問は、スタートして30km地点から眠気が襲ってきます。 体がきついのは当たり前なのですが、こ...…
１３０キロ以上のボールを投げたい
…こんにちわ 僕は現在高校２年(春から高３)でピッチャーをしています 今現在の球速が１２１キロなんですが 部活で与えられた練習はちゃんとしてつもりですし２～３キロは速くなったの...…
デジタルビデオカメラ PC液晶画面を撮影すると
…デジタルビデオカメラについて無知なため 質問します 良く昔ビデオカメラでTVモニタを映すと波打つように撮影されましたが、 いまのデジタルビデオカメラでPC液晶画面を撮影すると ...…
フィットネスクラブでのマナーとエチケット
…こんにちわ、21歳の男です。近頃フィットネスクラブに興味を持ち、 地元のフィットネスクラブに通おうと思っています。 現在は174cmに83～84kgと、かなり酷い体型なのでゆっくり改善した...…
車の教習のみきわめが通らないです
…こんばんわ。 私は現在自動車学校に通っているのですが（ＭＴ車です）、第一段階のみきわめが通らず修了検定に進めていません。（みきわめ以降４回オーバーしています） 原因は...…
レップ数の低下について
…２０代の男です。寝る前のウェイトトレを数ヶ月前から行っているんですが、ここ最近、レップ数が段々下がってきています。日々カロリーオーバーに努めていますし、体重も減っているわ...…
現在、小学校６年生の娘がいます。1500m走で、なんとかいい結果を出し
…現在、小学校６年生の娘がいます。1500m走で、なんとかいい結果を出してもらいたいと毎日ランニング１Kmくらいを欠かさずにはやっているのですが、ここ２年間でタイムが上がりません。私...…
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