ペースメーカーとは マラソン
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プロテインってどれくらい運動をする場合必要となるのでしょうか?
…プロテイン(サプリメント)のことで質問です。 どれくらいの運動に対してプロテインを飲んだ方がよろしいのでしょうか?比率(?)がよく分からないのでよろしくお願いします。 ま...…
「○○秒台」を英語で…
…日本語で言う「100mを9秒台で走る」とか、「マラソンを2時間6分台で走る」、のような、○○台という表現は英語ではどう表現したらいいのでしょうか? 何パターンか教えていただける...…
【陸上部を持つ企業】
…【陸上部を持つ企業】 就職を考えた時に、自分が好きな陸上部がある企業がいいと思ったのですが、陸上部と言っても長距離や駅伝をメインに置いている所が多く、短距離がある所が少な...…
運動した後に飲むのに適した飲み物は?
…50代の♂です。 ほとんど毎朝、6時ごろから約1時間ウォーキングをしています。 帰宅してからミネラルウォーターをコップ1杯分くらい飲んでいます。 ウォーキングに限らず、運...…
スポーツと体型について
…スポーツって結局体型が全てですよね。自分はスポーツ経験者なので分かります。 実際にそういう人がいた訳では無いんですが例えばAさんとBさんがいてAさん(身長163cm 50kg陸上部)とBさん(175...…
気力を充実させる方法ってありますか?
…30代後半のサラリーマンです。 いっぱしに家庭も持っております。 しかし、日々生きて行くの下手で疲れ果ててます。苦 仕事で悩み、人間関係 上がり症、口下手、頭の回転が遅い、鈍い 物...…
水泳のロングを速く泳げるようになりたい
…水泳暦は3年目です。 1年目は続けて50m泳ぐのが精一杯でしたが、自己流でもなんとか1000m~2000mは続けて泳げるようになりました。 トライアスロンを始めるようになっ...…
ホテル付き航空券が安いわけ
…羽田から福岡へ日帰りで行こうと思って、少し安い航空券を探しているとき、ふと1泊のホテルとセットになった航空券で安いのがあるかも知れないと思い検索したら、やはり1泊ホテル付...…
1kmを2分30秒で走るには・・・。
…1km2分30秒で走るには、どんな練習をすれば、いけますか? 息が苦しいのと、スピードがないのとでどうすればいいかわからないです。3分00秒では、今は、いけるのですが、地...…
ハワイで変圧器を買いたい!
…現在ハワイに滞在中です。 30Wの変圧器を持参していますが、私のノートPCの消費電力がやや大きい(33W)ため、パソコンを使用しながら充電しようとすると容量を超えてしまうらし...…
SPDペダルとクリートの噛み合わせから異音
…2ヶ月ほど前に、フラットペダルからSPDペダルに交換しました。 ペダルはシマノ・SPD-A530、シューズはSH-M087SEで、クリートはシングルモードのSM-SH51です。 先月くらいから、走行中にペダルと...…
キツくて過酷で危険な登山は何がいいのか常人には理解が出来ないと言うと腹立ちますか
…キツくて過酷で危険な登山は何がいいのか常人には理解が出来ないと言うと 妙に憤慨している者がいるようなのですが 常人的な思考なんだからごく自然で普通な思惑だと思います。 間違...…
ダイエットの為水泳とジョギングどちらをするべきか
…運動をして体重を落としたいと考えてます。 仕事帰りにジムで泳ぐべきか家の周囲をジョギングするべきか迷ってます。筋トレは本とダンベルを購入して自宅でするつもりです。よく水泳...…
失敗体験と苦労体験の違いって?
…私は就職活動中のものです. 失敗体験と苦労体験は分けて用意しておくべきなのでしょうか? 身になる失敗体験(何かを得たような体験)がわからなくて,失敗体験のところに苦労した体験...…
時速10キロで30分走るのと時速5キロで1時間走るのでは消費カロリーは同じなんですか?
…時速10キロで30分走るのと時速5キロで1時間走るのでは消費カロリーは同じなのでしょうか? フィットネスジムのランニングマシンの液晶表示を見ていると同じなんですよね・・・ 何か...…
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