［上体］についての検索結果(約643件中 121〜140件を表示)

腹筋が追い込めない。

…腹筋の追い込み方を色々調べて見て、リバースクランチ20回ニータッチ20回プランク30秒を、休憩無しで4セットやる、というものを見つけてやってみたのですが、次の日全く筋肉痛にはな...…

…下半身はむっちりしているのに、上半身はガリガリのアンバランス体型です…涙。上半身、ガリガリを通り越して拒食症くらいヒドイんです。あばら骨も浮き出てるし… かなりの大食...…

…昔からなのですが、足を支えてもらわないと腹筋が出来ません。支え無しだと、「ふぅー！！」と力入れて、足が浮きながらようやく出来る程度です。痩せているので体が重いから出来...…

…弓道で肩を出して矢を打つのは何故ですか？…

…https://www.youtube.com/watch?v=HusniLw9i68 コーナー手前などでオートレースみたく靴底が路面に着くか数秒足を出す選手がいるのでが、これはどんな理由でしょうか？ 3：23とか3：31あたりは2選手...…

…波状路の攻略方法を教えて大型二輪教習中です波状路が鬼門です。蛇行、脱輪どなたか攻略方方法を教えて下さい。…

…ビリーズブートキャンプで腹筋プログラムを約一ケ月半ほど続けています。が。下腹部のあたりが細くなってきた、ということもありません。体重を落としたい、全体的に痩せたい、と...…

…腹筋が痙攣？します。これはおさまるものなのでしょうか？中学生の頃からなのですが、腹筋を使う筋トレをしていると腹筋が痙攣しだします。しかし、攣る…という程ではありません...…

…こんにちわ。私は普段あぐらをよくかくのですが、それがＯ脚の原因で体型が悪くなってきたのもそのせいだと気づきました。そこで、いろいろ調べた結果、やはり内転筋を鍛える...…

…ロングボード初心者（８回）です。　小さな波でしたら大丈夫なのですが、少し大きくなるとパーリングしてしまいます。　パーリングする度に、「もっとボードの後ろに乗るのかな...…

…腹筋を鍛えたら、筋肉のもりあがりがわかるぐらいにまでなったのですが、左の方がやや上に上がっています。今まで筋肉がもりあがるような体ではなかったので、元々そうだったのか、...…

…自転車乗りの人を見てると、ほぼ例外なく腕部や胸部の筋肉も発達しています。驚くことに長距離系の人でもそうです。臀部や大腿、体幹が発達するのはわかるのですが、リストや肩です...…

…足首骨折後、お尻の筋肉・脂肪が落ち、椅子に１５～２０分程度座ると、骨折側の足に痺れを感じます。立って歩くと暫くして直ります、尾てい骨の少し上に違和感（多分床ずれ）が有り...…

…よくテレビの通販等で見かける、お腹にベルトの様に付けて振動させるダイエット機械ありますよね？名前が分からないのですが…。お腹の肉が落ちるって言うやつです。あれを実際...…

…40代女です。数年にわたり、筋トレや有酸素運動をしてきましたが、春に肘を傷め、現在スポーツ外来に通院、治療、リハビリをしてます。医師からは全体的に体を鍛えようとするなら...…

…こんばんは。お世話になります。最高で89kgまでいった体重を最近は食欲が落ちついていて少食なので 78.5kgまで落とせました。しかし、以前も70kg台後半までは落とせたのですが長い停滞...…

…一ヶ月ほど前から、ホームセンターで買った2000円弱の鉄製の中華なべ（炒め鍋）を使いはじめました。使い始めしっかり焼きこんで油ならしもし、普段の手入れは調理後すぐに空ける→お湯...…

…セキセイインコのメスの発情行動を教えて下さい。メスインコを飼っているのですが、発情しているのかよくわかりません。あまり発情させないほうが良いとも聞き、どんな発情行動をす...…

…腕相撲は強いのに、相撲は弱いです。腕相撲では大きい人にも中々負けないのに、相撲とか、取っ組み合いのじゃれ合いなどは弱いです。相撲は同級生に負けた事しかありません。（大抵...…

…平泳ぎが２５Ｍ泳げる程度の泳力です。平面的な泳ぎしかできないのですが、うねりを使って進む方法のポイントを教えてください。頭の入水の仕方、上半身の伸び方、キックの向きやタ...…