卵サンドイッチカロリー
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私はデブです
…週3 ヒップホップダンス 週2 クラシックバレエ 月2 ジャズダンス で、スタイルよくなれますか。 私がとれるレッスンは今のところこれでいっぱい。 ダンス後は体重がかなり減るのに 朝起...…
168センチ39キロです。摂食障害ですが最近食べられるようになり、3キロ増えました。でも40キロ...
…168センチ39キロです。摂食障害ですが最近食べられるようになり、3キロ増えました。でも40キロを越えるのがどうしても許せません、客観的な意見できるだけたくさんお願いします。…
40代女性、痩せたい。40代、後半女性です。ここ3年程で15キロ太りました。155センチ、6
…40代女性、痩せたい。 40代、後半女性です。 ここ3年程で15キロ太りました。 155センチ、60キロ前後です。 太る前は45キロ〜48キロ。 妊娠で14キロ増えたことはありますが、産後ウォーキ...…
ずばり、自炊って安上がりですか?(レトルト食品等と比較)
…今、初めての一人暮らしをしています。 朝は、調理器具等が揃っていなかったのもあり、 白飯を炊飯器で炊いて(もちろん一人分です)、あとは「あさげ」等の 簡易版味噌汁を食べてい...…
火葬の待ち時間について 以前母親が無くなり家族葬を行いました。 家族葬と言っても近い親戚...
…火葬の待ち時間について 以前母親が無くなり家族葬を行いました。 家族葬と言っても近い親戚数名やご近所様が来てくださいました。 葬儀は一通り進み火葬になった時に時間がかかると...…
ダイエットでおなかにガスが溜まります・・・
…今、プチダイエット中です。最近おなかにガスが溜まってしまって苦しいです。 朝は低カロリーの飲むヨーグルトか、無脂肪のヨーグルト。 昼は春雨ヌードルとサラダか、おにぎりとすま...…
陸上部の減量について教えて下さい!
…私わ陸上部です 種目わ高跳びをやっています 跳躍競技わ減量が とても大切になってきます あと約1ヶ月に 関東大会があるのですが それまでにできるだけ 体重をしぼりたいです 1ヶ月...…
ボディメイクをしてる人は食事のたびに毎回野菜など食品一つ一つの重さを測り、アプリに入...
…ボディメイクをしてる人は食事のたびに毎回野菜など食品一つ一つの重さを測り、アプリに入力しているんですか? 自分は筋肉を付けて体を大きくしたいです。 特にカロリーなどの計算は...…
つわりがひどく、インスタント食品ばかり…
…現在、安定期の一歩手前くらいの者です。 つわりがひどく、食欲がないのはモチロン、料理をする事が苦痛でここ2ヶ月くらい、調理しなくても食べられるインスタント食品や冷凍食品ばか...…
食事について。1日2食です。 毎日朝6時30分に朝ごはんを多めに食べ、昼を抜き、夜5時から6...
…食事について。1日2食です。 毎日朝6時30分に朝ごはんを多めに食べ、昼を抜き、夜5時から6時ごろに夜ごはんをがっつり食べています。 前までは昼を食べていたのですが、諸事情により...…
体重が毎日1kgずつ増えていく
…5日前まで160cm/51kg/30〜32%だった23歳女性です。 現在は55kg/29〜30%になってしまいました。 もともと、平熱が低く(54.5〜55.5度ほど)体脂肪率も高いので代謝を上げようと週3日ほど自宅で30分...…
身長165cm、体重80kg 痩せたいです。
…ジムに二年通い食事制限をしていましたが、結果10kg太って終わりました。 摂食障害(最近酷いのは拒食で、過食が酷い事の方が多いです) PTSDによる鬱(やる気がでない、倦怠感...…
アガーで作ったゼリーと血糖値
…先日家人が血糖値が高めとの診断を下されました。 そのため私のダイエットも兼ねて食事の見直し、運動のほかにおやつなどを低カロリーのものにしようと思っています。 そこでちょうど...…
プレーンヨーグルト500g
…最近ヨーグルトの質問が多い中、私もなのですが。。。私はプレーンヨーグルトが大大大好きなんですが、特にすっぱいのが好きで(砂糖なし)いつも250gに粉末ビール酵母を大さじ1...…
レップ数の低下について
…20代の男です。寝る前のウェイトトレを数ヶ月前から行っているんですが、ここ最近、レップ数が段々下がってきています。日々カロリーオーバーに努めていますし、体重も減っているわ...…
体重維持で体脂肪率を減らしたい場合の増量・減量につ
…28歳の男性です。 現在173ch、63kgなんですが体脂肪率が19%あります(脂肪体重12kg) 基礎代謝は1450kcalほどです。 なお特にまとまった運動経験は大学のサークル活動程度しなかない運動初心者...…
ライスパスタ(お米パスタ)の茹で方
…いままで3回ライスパスタを買ってみました。 1回目はデロデロで軟らかすぎになってしまいました。 ちゃんと時間をはからなかったからかと思い 2回目はちゃんとレシピ通りの時間で再...…
ケトジェニックダイエットについて
…今月にパーソナルジムに初めて入会しました 3ヶ月で10kg位を目処に落としたい旨を 伝えたところ、ケトジェニックダイエットを 進められて現在行っているのですが ネットで見るとPFCバ...…
最近のオーストリアの対日感情はどうですか?
…中年夫婦でオーストリアに旅行しようと思います。 団体ツアーを考えているので、そんなに迷うことはないと思いますが、オーストリア航空の評判と今までのオーストリアに関する口コミで...…
バルサンしたのに
…少し前から3ミリから5ミリくらいの小さいゴキブリが出てきたので昨日バルサンを焚きました。 焚いた後に掃除をしたら2匹の死骸を見つけて少し安心していたのですが、今日2匹の小さいゴ...…
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