［国家改革運動］についての検索結果(約10000件中 201〜220件を表示)

運動後の差し入れ

…今度、競泳をしている友達（男女複数）の試合を応援しに行きます。そこで、試合後に何か食べ物を差し入れをしようと思うのですが、何を持って行こうか悩んでいます。せっかくなので、...…

…筋トレと有酸素運動は、筋トレ→有酸素運動の順番で行った方が体脂肪の燃焼効果が高いとされていますが、プロテインはどのタイミングで摂取すべきなのでしょうか？本来であれば筋ト...…

…過重労働が蔓延している時代なのにスポーツクラブ（スポーツジム）に週に何回も通っていること自体不思議ですが、ここで運動に熱中する人達はやはり暇な人が多いのでしょうか。以前...…

…最近は『士業』国家資格は食えないと言われております。しかし、では何故毎年これらの士業国家資格を受験する人が何万人も存在しているのですか？もう士資格って存在意義は無いんじ...…

…こんにちは。よく運動するとスカッとしてストレスを発散できるといいますよね。私の場合も運動するとスカッとしてストレスはなくなるのですが、血圧が上がるのか体温があがるのか、イ...…

…こんにちは。私は膝が悪く、今まで有酸素運動として、月、水、金はジムにあるclimbing machine （階段を上るような運動ができるマシン）を使っていました。それは、膝への負担も軽く...…

…運動（ジョギング）してから食事をするのと、食事をしてから運動をするのはどちらが効果的でしょうか？いつもは食事後１～２時間後、夜中に走っています。ちなみに運動の目的はダイエ...…

…プールで泳いだり、歩いたりする有酸素運動と、近所を汗だくになりながらランニングする運動はどちらが効果ありますか？…

…最近、有り得ない程に暑いですよね熱中症になる人が、急激に増えてますね気温の高さのせいで、体育の授業も出来ない程です …ということは、暑い時の運動は熱中症になる危険性がある...…

…20代の会社員です。デスクワークで、勤務時間中は運動できません。（できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です）病気のため８キロも太ってしまい、元の体重までダイエットし...…

…非弾性衝突で運動量はどうして保存されるのでしょうか？物体Ａ（質量m1，速度v1）と物体Ｂ（質量m2，速度v2）が非弾性衝突をする時、（v1とv2は同じ向き、外力無視）運動量は保存される...…

…私は夜ご飯を食べる時にお酒を飲むのですが、最近ダイエットのために運動を始めました。運動と言っても、家でその場で足踏みしたり筋トレしたりしているだけなのですが、お酒を飲ん...…

…20代男性です。脂肪燃焼目的で有酸素運動を行っています。少し前に「有酸素運動マシンの機械表示について」質問をした者です。有酸素運動による脂肪燃焼についての知識が全く無い...…

…フランスでは一応、自由とか人権の思想が花開いたのに、ドイツではなんで「国家第一」みたいな思想ばかりが幅を利かせたんでしょうか？…

…水泳で、例えば25メートルを息継ぎ無しで何本か泳ぐというのは、無酸素運動といえますか？それを長距離と組み合わせて泳ぐトレーニングは、体重を落とすのに効果的でしょうか？…

…運動がストレス解消になるなんて信じられない。運動したら、しんどさでストレスを感じます。たぶんストレスを感じていると思う。ある日突然、運動が清々しさをもたらす瞬間が訪れる...…

…運動前には炭酸抜きコーラがいいと聞いたんですが、本当でしょうか？とても身体に悪そうなのですが・・・。専門的な知識を持っているかたがいたら教えてください！それから運動前後に...…

…腹筋運動ってなんとなく無酸素運動のようなイメージがあるのですが… 自宅で一人で出来るもので有酸素運動のような感じで腹筋って鍛えられるものなのでしょうか？どうせなら心肺も...…

…椅子に座ったまま汗をかける有酸素運動は何かないでしょうか？仕事の都合上PCを離れることが難しく、またウェブ検索で見つかった椅子に座ったまま出来る運動はほとんどが極軽度の筋...…

…今週（明日）から日曜日の午前中にジムでトレッドミルにて有酸素運動を行う予定です。７時に朝食を摂ったとして、脂肪燃焼が目的な有酸素運動の場合、何時頃がベストでしょうか？３...…