屋外運動場
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屋外水栓(立水栓)の位置が裏鬼門なのですが・・・
…現在家の建築に仕掛る前の段階なのですが屋外水栓の位置に関して質問です。屋外水栓の位置を邪魔にならない家の南西の位置でお願いしてしまいました。ここに来て知り合いから南西に水...…
痩せるのはどっち? 運動 + 食べる or 運動しない代わりに食べない
…運動1時間して、1000kカロリー消費したとします。それで1200kcalの食事をするのと、運動はしない代わりに食べるのを我慢する。つまり0kcalの摂取。 これって、やはり運動した...…
夕食後の有酸素運動について
…減量のために、7月より週3~4日のペースでジョギングをしています。 また、一回に走る時間は30~40分で、無酸素運動にならないよう、140m/分のスピードを心がけています。 現在、26...…
犬の屋外サークルについて
…今、2ヶ月になる黒柴犬のオスを室内で飼っています。 何れは屋外のサークル(2~3坪)内で フリー状態で飼おうと考えています。 そこでサークル内は土のままでいいのか? もしく...…
専業主婦って、運動不足になりませんか? 専業主婦の方、普段どんな運動してますか? 運動不...
…専業主婦って、運動不足になりませんか? 専業主婦の方、普段どんな運動してますか? 運動不足にならないよう、体型を維持、または絞るために、何をしてますか?…
屋外でのメダカ飼育法について
…屋外でのメダカ飼育法について 素敵な火鉢が手に入りました。 玄関先に置いて、ついでに魚でも飼いたいと思っています。 ですが、ペットショップに行ったところ、 屋外でフィルタ...…
運動中のトイレと運動後の食事
…痩せるのが目的で大体週3~4日ほど運動をしています。(女性です) 昨年ウォーキングから始めて、今年からウォーキングの間にジョギングを組込みました。 大体30分ウォーキング+...…
ぐうたらのための運動
…運動したくないが健康のため運動をしたい。 けど、面倒いのでぐうたらにでも出来るような数分で筋肉バキバキになる軽めの運動を教えてください 筋肉バキバキは冗談です。ただ、効果...…
運動不足の40代がすべき適切な運動量
…学生時代は運動をかなりしていましたが、会社に入ってからは全く運動と言う運動をしなくなりました。しかも勤務が地方なので、車での生活で普段から歩くことも余りしていません。40代...…
化粧合板を屋外で使うには
…正確に言うと両面化粧合板貼りの厚さ5cmのボードがあります、木枠の中に断熱材が入っていて両面を化粧合板が貼ってあるボードです、本来は室内の壁として遣う物ですが、このボードをこ...…
かっこいいフィットネスシューズ探してます、運動内容はスタジオレッスンでエアロ、ボディ...
…スポーツクラブで使用するかっこいいフィットネスシューズ探してます。 今は5000円ほどで購入したリーボックのフィットネスシューズ使用しておりますが、かなりくたびれてきたので新し...…
運動に適した時間はいつでしょう?
…どこかで 食後2時間は運動をしては駄目で 運動後30~1時間は風呂や食事を取るのは よくないとどこかのサイトでみました これは本当でしょうか? なればいつなら適した時間なのでし...…
運動後の炭水化物摂取について
…有酸素運動の直後ですが、皆様はどうなさってますか? 私は、何かの本で読んだんですが、「有酸素運動の直後すぐに炭水化物補給した方がよい」と書かれてたので、有酸素運動終了直後...…
走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。
…走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。 ウォーキング、ジョギング、駆け足、足踏み、踏み台昇降運動など運動はいろいろとありますが、 どれが燃焼が良く...…
運動しろと何度も言う旦那に困ってます
…27歳、妊娠中の専業主婦です。 出会った時から、旦那は「もっと運動しよ」「一緒に走ろう」と毎日のように言ってきて、ずっと不快に思ってきました。 私は運動は昔から得意ではなく...…
教えてください。 調べてみると回転運動を直線運動に変える機構は出てくるのですが、逆に直...
…教えてください。 調べてみると回転運動を直線運動に変える機構は出てくるのですが、逆に直線運動を回転運動に変える機構は見つかりません。 物理的に不可能なのでしょうか? 前提と...…
室内用の水槽ポンプを屋外の防水コンセントにさして使ってます。雨の日は機会部分にはタッ...
…室内用の水槽ポンプを屋外の防水コンセントにさして使ってます。雨の日は機会部分にはタッパーやビニールで覆って、傘等で濡れないようにはしてます。が、横なぐりの雨風はあるので、...…
屋外看板を長持ちさせたい
…日曜大工で屋外に設置する看板を制作しています。鉄板にスプレーで色を付けているのですが、爪などで掻くと、わりと簡単に剥げてしまいます。何だか長持ちする気がしません。こういっ...…
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