［改革運動］についての検索結果(約10000件中 1441〜1460件を表示)

冷え性改善のためのジムメニュー

…最近ジムに通い始めました。週３回（火・木・土）を目標に１回３時間程度運動しています。小さい頃から運動が大嫌いだったために、筋力もなく、新陳代謝が悪く、体力年齢は４０代だ...…

…運動食事制限しているのに体重、体脂肪が増えるのですがどうすればいいですか？いつも丁寧な回答ありがとうございます。今回も悩んでいるので回答お願いいたします。私はダイエットを...…

…4ヶ月で-10kgダイエットしようとおもっています！（1ヶ月-2.5kg程度） ①食事制限1200kcal 　朝フルーツ　昼好きなもの　夕炭水化物のみ抜き　基本的に8時以降は食べません ②運動　　運動は...…

…70過ぎたら老け込むようになりなんとか、若がえりたいのですが何か妙薬はしりませんか？食材とか運動とか。…

…運動会の競技で「玉入れ」というものがありますが、その最後に計数すると思います。玉を投げて数えていって、最後の一つになったときにどうしてましたか？・最後の玉は煌びやかなヒ...…

…運動エネルギー演算子-(hバー)^2(∇)^2/2mがエルミート演算子であることを証明したくて、エルミート演算子の定義はわかっているのですが、どのように証明を進めていっていいのかわかり...…

…腹筋を鍛えると、腹筋が内臓を押さえるので、おなかがひっこむ腹筋を鍛えても、脂肪の周りに筋肉がつくだけで、おなかはひっこまないという意見を読みました。どっちも説得力があ...…

…筋トレをしない日の有酸素運動・食事など　現在、以下のような疑問を抱き、困っています。　・筋トレしていない日（回復させている日）にも、摂取カロリー>消費カロリーを意識しな...…

…12月から週1回エアロビクスをはじめました。これからも続けていきたいのですが、はじめて1ヶ月ぐらいたったときから、しばらく座ってから立ち上がるときに膝が痛く、ゆっくり伸ば...…

…私は、中高６年間バレーボールをしていました。筋肉があってがっちりしてます。痩せるために運動したいのですが、これ以上筋肉がつくのは嫌なんです！筋肉も脂肪も落としたい！こんな...…

…こんばんわ。ブートキャンプを始めて２週間程ですがそろそろ生理の周期がめぐってくるのですが。生理中ってあまり激しい運動はしない方がいいんですか？生理中はウォーキング...…

…2年前、3389945等で質問させていただきました。ダイエットに関しては68キロくらいまで落としましたが、その後環境の変化（結婚＆新生活）もありあまり進みませんでした。ジム通いは継続...…

…エアロバイクというのは商品名とはわかっていますがタイトル用にそう書きました。実際は協栄ボクシングジムのコンパクトマグネットバイクを使っています。毎日、夜に40分ほどこいで...…

…昨年９月から食事制限と運動で１２kgの減量をしています。体重の目標はまだ先です。運動は、ジョギングやウォーキングを屋外でやっています。他にはジムでエアロビなどの有酸素と筋ト...…

…身長168センチで55キロです！ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何回どのような運動をしたらいいでしょうか？あと食事はどのようなメニューがおすすめですか...…

…ダイエットしてますが、痩せることができません今までは夜にランニング30分を週3回ペースで4ヶ月ですが、運動をすると食事制限ができなくて普通の量を食べてしまいますどなた...…

…英語で何と言いますか。｢細部にまでこだわる｣ (運動器具の作りのことでいってます)…

…ふくらはぎが太くなってしまい、とても悩んでいます。私は身長154cm、体重41kgの女性です。昔からふくらはぎが太いのが悩みで、筋肉がなく、周りからは「水風船のようにたぷたぷしてい...…

…正常発達の子でも乳幼児健診で引っかかったり、運動面や言葉など成長が平均より遅い場合はありますか？乳幼児健診でひとつでも引っかかった＝発達障害運動面や言葉が平均より遅い＝...…

…161センチ60キロです 7月9日までに53キロになりたいです運動は毎日部活をやってますどうしたら痩せれるか教えて下さい…