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文春ヨガ
の検索結果 (1,492件 661〜 680 件を表示)
膝の軟骨がすり減ってスクワットができない
…ウエイトトレーニングについて専門的な知識をお持ちの方、もしくは似たような経験をされた方 からの回答をお待ちしております。どうかよろしくお願いします。 週２，３回の筋トレを...…
Sports をする、Play,Go, Do？
…Sports をする、という時どういう時にPlayでどういう時にDo,どういう時にGoなのですか？ルールがあれば教えて下さい？球技だとPlay?技術を必要とする場合はDo?遊びだったらGo?等等…例えばPlay ba...…
彼氏がHを一回しかしてくれません( ; ; ) 誘うのも疲れてるのかな、と引いてしまいます、、 一...
…彼氏がHを一回しかしてくれません( ; ; ) 誘うのも疲れてるのかな、と引いてしまいます、、 一回も普通ですか？週1回ぐらいのペースです…
笑いのツボを浅くする方法？
…笑いのツボを浅くする方法？ そんなのあるかわからないですが、 とにかく私はツボが深く、 まわりの人が爆笑しているときも 作り笑いで乗り切ったりとか 結構よくあり ちょっとつらいの...…
20代なのにお腹の肉が。。。
…私は２０代前半です。 お腹のお肉がすごいので病気ではないかと思うようになりました。 BMIは適正、身長に対して体重はぎりぎり適正です。 ハードなスポーツを小中としてきたため、元...…
154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのです
…154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのですが、(筋トレと有酸素運動してます)体重を減らしながら筋肉を増やすのは難しいというのを知り、困...…
お尻がデカイ！！骨盤が開いているのでは？？
…とにかくお尻が大きいことで悩んでいます。 特にふ太っているわけでもなく、上半身は９号サイズで、 下は１３号ですがウエストはブカブカ、という状態です。 正確に言うと、太ももの...…
右胸の下の痛みがあって昨日仕事人数足りない状況で休み、今日もすこしずつ回復の兆しはあ...
…右胸の下の痛みがあって昨日仕事人数足りない状況で休み、今日もすこしずつ回復の兆しはあるのですが無理してまた怪我してもなので大事とって月曜まで休みたいて事でメールを入れて先...…
体の相性は大事だと思いますか？ 合わないから別れる事はありますか？ 今何を優先するかで迷...
…体の相性は大事だと思いますか？ 合わないから別れる事はありますか？ 今何を優先するかで迷っています。…
【性加害報道の不思議】 毎日メディアで取り上げている件、 被害を受けた方たちのお気持ちは...
…【性加害報道の不思議】 毎日メディアで取り上げている件、 被害を受けた方たちのお気持ちはわかるような気がします。 法を超えての救済？とかフレーズを聴いたようなないような。 た...…
胸郭の体積を増やす方法について質問です。教えて下さい。胸郭を広げる方法
…胸郭の体積を増やす方法について質問です。教えて下さい。胸郭を広げる方法を知りたくてインターネットで調べた所、ブリージングスクワットとプルオーバーという筋トレ、そしてヨガ「...…
筋トレ・有酸素運動時に飲む飲料、サプリメント
…運動不足で太ってしまったので、ダイエット＆筋力UPのため、ジムに通い始めました。 ウォームアップ--バイク10分 ストレッチ 筋トレ---マシンを使って、７種類くらい・１時間弱 有酸素...…
機電系の学科がしんどいって完全にデマですよね？
…某国立大学機電系学科の4年生です。 前々からずっと疑問に感じていたことがあるので、質問させていただきたく思います。 それは、ネットや高校生の間で広く流布されている、機電系の学...…
柔軟始めてもうすぐ２ヶ月なのに…
…真向法を参考に続けています。 但し、第四体操は行っていません。 ほぼ毎日続けていますが、第三体操の「開脚」は、全くと 言っていい程進歩せず柔らかくなりません。 第二体操の...…
取り返しがつかない程の肥満体をなんとかしたい
…身長150cm、体重95kg、36歳女です。 どうやったら50kg痩せられますか？ 小学生の頃から太っていて、中学生で65kg、高校生で食事制限のみで40kg前後まで落とし、徐々にまた体重が増え、20歳の...…
いきなり停滞期・・・・。
…ダイエット初めて１０日。 体重は１ｇも減ってません。最初はぐんぐん落ちると聞いたのに・・・。 でも、 朝→普通食（ご飯、味噌汁、おかず２点ほど） 昼→低カロリー（最高でも２...…
記紀、お勧めの現代語版
…こんにちは、 記紀のお勧めの現代語版を教えて下さい。 歴史読み物で引用される部分しか知りません。 出来れば文庫版サイズ、でも老眼なので字は大き目希望、新書版でもいいかも。 ...…
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