斜面を下る台車の運動
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コブ練習に適したスキー場
…SAJ1級を取得しようと頑張っているのですが、不整地(コブ)がどうしても苦手です。 これから暖かくなってくるので、集中的にコブを練習したいと思います。 関越道方面で比較的緩やか...…
血糖値を下げる運動について。腕だけの運動でも効果ありますか?
…血糖値の上昇を防ぐためには食後1時間以内に15分の運動をすると良いらしいので、食後1時間以内に15分のスクワットをしているのですが、実際に効果があります。 しかし、食後、どうして...…
セミダブルの脚付きマットレス(35kg)を市の粗大ゴミ回収に出そうと思うのですが、マンショ...
…セミダブルの脚付きマットレス(35kg)を市の粗大ゴミ回収に出そうと思うのですが、マンションの10階から外のゴミ捨て場(距離70m)まで1人で運べますか? 小さな平台車がありますが逆に...…
運動したいのですが... 高1の女子です。 中学生のころ、運動部でした。高校でも運動部に入り...
…運動したいのですが... 高1の女子です。 中学生のころ、運動部でした。高校でも運動部に入りたかったのですが、事情があり文化部に入っています。 運動することは大好きです。運動部...…
有酸素運動後に炭水化物を食べると・・・
…ダイエットのため、夜にジョギングなどの有酸素運動を30分おこなっております。 現在は 帰宅→有酸素運動→お風呂→食事→寝る の順番でおこなっていますが、もしかして 帰宅→食事→...…
糖尿病で運動がしたいのですが、良き運動を教えてください。
…Ⅱ型糖尿病患者です。 糖尿病のサイトで、7秒スクワット+かかと落としを食後5分以内のすると、血糖値が下がると書いてありました。 座っているときも、30分ごとの運動として、先...…
階段を上り下りってどうですか?
…自宅のマンションの階段を(10階立て)ひたすら上り下りする運動をしようと思うんですが、これってダイエットとしてはどうですか?私はまったく運動をしないので、体脂肪が最近ほんとやば...…
自重でやるスクワットは無酸素運動でしょうか? それとも有酸素運動でしょうか? 重いものを...
…自重でやるスクワットは無酸素運動でしょうか? それとも有酸素運動でしょうか? 重いものを持たずに深くおしりをおとすスクワットです 有酸素運動でしょうか?…
運動をすると頭痛がします
…知識が浅いので、初心的な質問ですみません。 ジムに週1.2日通っていますが、無酸素運動後、流酸素運動を20分辺りから頭痛がします。 温泉などに行くと顔が真っ赤になるので、血流が...…
台車のキャスター軸掃除
…家の台車の下に付いている、車輪の前の部分(回転するキャスター)にベアリングが入っています。 家庭で使う物なので、比較的小型で、重量物は乗せません。 足回り(下部)と経年で、...…
登山下山時の膝ダメージへの対処法
…登山下山時に毎回膝が痛くなります。 歩き方に問題があるのは分かっているのですが、なかなか上手く歩くことが出来ません。 どなたか歩き方のコツをご指摘いただけると幸いです。 私は...…
運動前と運動後の飲み物
…腹がヤバイ事になってます。 大分前からなんですけどねwww で、奮起して水泳でもしようかなと思っています。 水泳で挫けてもウォーキングだけでも・・・ まあ、それは置いてとい...…
単振り子の運動方程式
…重力加速度g、質量m、紐の長さl、空気抵抗無視。 単振り子の運動方程式はこうなりますよね。 mlθ"=-mgsinθ これがよくわからないのです。 どういう座標系についての運動方程式なの...…
運動音痴の男について
…きれいごと抜きで、世の中に運動音痴の男に偏見を持っている人が一定の割合でいるのはなぜだと思いますか? 運動云々は小中高まで、って言う人もいますが確かに小中高ほどではないに...…
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