日課グラブル
の検索結果 (524件 161〜 180 件を表示)
基礎代謝が低いのですが。。。
…私は32歳の男性ですが、基礎代謝をスポーツジムなどの機械で測ってみると、1300くらいしかありません。 上半身の筋肉は人並みなのですが、下半身が少し運動不足みたいです。 いろ...…
湯船にはった水は、湿気を取るためにお風呂のあとに捨てていますか? それとも災害時のために...
…湯船にはった水は、湿気を取るためにお風呂のあとに捨てていますか? それとも災害時のために常に水をはっていますか?…
人の話を聞かない親への怒りの対処方法
…人の話を聞かない親がいます。 わかったとは言うけども全然実行しないのです。 例えばパソコンの操作方法を教えてあげてもノートに書いてくれません。 「もう覚えたから大丈夫。書...…
ヒドラ駆除の方法教えてください
…45cm水槽を立ち上げて2ヶ月になります。 ソイルは全く新しいものですが、水とスポンジフィルターは他の水槽で半年以上使用したものを 使用して立ち上げました。 現在ここでブルー系のブ...…
ダイエット時の体脂肪率の減り方
…先月から気合を入れてダイエットしてます。 それで効果が表れ始めました。 体重的には・・・ 8月に85kgだったのが9月に81.5kgに でも、 体脂肪の平均値が 25.6%から24.9%しか減って...…
疲れを取るために遊ぶべきか
…遊ぶ時間やリラックスする時間が全くなく、疲労と心労が溜まり、寝ても疲れが取れません。サプリの効果は一時的で副作用がある(一時的に眠気が紛れても夜寝付けなくなるなど)ので、...…
標準体重(BMI22)になると脂肪減らすの難しい?
…168センチで現在62キロの男子学生です。 BMI値は22で身長に対して理想的な体重のようです。 3ヶ月間で5キロのダイエットが出来たんですが、ここ4週間くらいまったく体重が...…
カロリーオーバーした後の対処法を教えてください。
…カロリーオーバーした後の対処法を教えてください。 必須カロリーから800kcalは超えたと思います。 良質なカロリーでもなく、甘いものによるカロリーです。 あと、家に必ず甘いものをか...…
教えてください
…病院に入院されてる高齢者さんのリハビリに。 おりがみ ぬりえ テキスト問題算数、書き取り 以外なにかありますか 病院のふちょうさんは、長い間休暇に入られてることなので、話しが...…
バイト先の店長が何を考えているか分からない(分かる方教えて)
…≪要約:バイト先の店長が仕事の出来ない人の文句ばかり言うので、こうしたらどう?と解決策を提案しても無視してくる。なんでなん?≫ バイト先のコンビニでは、40代~50代の人が多く...…
一日で食べた量の逸話
…今日なぜか暴食をしました。 朝から食べ続けてお腹パンパン。 ご飯茶碗2杯と納豆 ここまでは普通に休日をのんびりすごしたかったのですが、、欲が頭をめぐり、、、 一度やってみ...…
エアコンプレッサーの ドレン抜きのやり方
…バイク、クルマいじり(整備)が大好きな者です。 1ケ月ほど前に近所のホームセンターでレシプロ式オイルエアコンプレッサーを購入し使い始めました。 仕様は1.5hp 30Lタン...…
朝ご飯を食べない 9ヵ月赤ちゃん
…現在9ヵ月で3回食を始めたばかりです。 2回食の頃から朝は食欲がないため、1回目の離乳食が11時頃、2回目が18時前後でした。 3回食になり、朝あげることになりますが、やは...…
登山のたびに筋肉痛です。予防法はあるでしょうか。
…1ヵ月に1度の低山トレッキングです。5~6時間の行程です。翌日から必ず筋肉痛が起きます。短くても3日、長いと1週間。2日間は階段の上り下りに支障の出るほどの激痛です。痛いと...…
毎晩電話をしてくる男友達
…ご覧頂き、ありがとうございます。 私には一年ほど前からほぼ毎晩電話をしてくる男友達がいます。 1度電話がかかってくると1〜2時間は話します。 ほぼ毎晩の事なので習慣化して...…
運動をしない人がする人へ。
…Ⅱ型糖尿病です。 運動が大事なので重々承知しております。 でも食後すぐに床に座り、長い間パソコンをしています。 食事を作る・トイレ・お風呂・車で移動くらいしか歩きません...…
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