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白米ダイエット おかず
の検索結果 (725件 541〜 560 件を表示)
とんかつ定食の際にも、ベジファーストは必須ですか？ 私は、最初にまず食べる真ん中の一切...
…とんかつ定食の際にも、ベジファーストは必須ですか？ 私は、最初にまず食べる真ん中の一切れを食べるのが一番美味しくて好きです。キャベツを全部食べてる間にも、かつが冷めていきま...…
妻の考え方おかしいと思うのですが
…私４４歳 妻３６歳 11歳の娘の３人暮らしです。結婚して12年になります 何から書いて良いやらですが・・・・・・・ 私は糖尿病を患っています。（もう5年通院しています。体調の悪い...…
3ヶ月で20キロのダイエットについて
…3ヶ月で体重を約20キロ落とすことは可能でしょうか？ 現在176ｃｍで91ｋｇです。 標準体重である68キロまで落とそうと考えてます。 どのようなことをすれば良いでしょうか？ （一応、間...…
3食バランスよく食べて、間食しない方
…3食バランスよく、しっかり食べて間食はしないというアドバイスはよくありますが、甘いものや、お菓子が好きな私には、簡単にはいかないなぁと思ってしまいます。 もともとお菓子な...…
毎日、豆腐ばかり食べているのですが、豆腐は栄養あるのでしょうか？
…祖父が亡くなってから祖母は一人暮らしです。 一緒に暮らして、何もかもしてあげると、痴呆になるというので、元気な内は一人で暮らしてもらっています。 毎日毎日外出するのですが、...…
体脂肪２％減。何グラムくらいの脂肪が減ったのでしょう？
…まだ２週間しか経っていませんが、毎朝ジョギング３０分、腹筋、背筋、腕立て、スクワットそれぞれ２０回、 食事面は間食なし、朝、昼は普通に食べて（特に朝はしっかり食べます） 夕...…
寝る前に食べるとしたら
…寝る前３時間は何も食べない方がいいということはよーくわかっていますが、どうしても夜お腹が空いてしまって何かを食べるとしたら、次のうち、どれが一番太りにくいでしょうか。（で...…
受験生の晩ごはん。安くて、満腹感があって、、
…受験生の晩ごはん。安くて、満腹感があって、、 現在高校3年生です。女です。 学校の帰りに塾で勉強してだいたい10時くらいに帰宅しています。 空腹で勉強したくないのでコンビニで晩ご...…
BMI15が体にとって平気なことってあるのですか？ どうすればBMI増やせますか？ 22歳女。 身長
…BMI15が体にとって平気なことってあるのですか？ どうすればBMI増やせますか？ 22歳女。 身長166.7cm 体重42kg BMI15.11 Aカップ未満で常に肋骨浮いてるガリガリ女です。 私は幼い頃からずっと体...…
ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで...
…ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで効果は出て来ますか？ 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…
ハンバーグ・ステーキにライス(ご飯)は海外でも定番ですか？
… 日本だとレストランでハンバーグやステーキを頼むとライスがついてくるのがどちらかというと定番だと思うのですが、欧米系の国へ行ってみているとどうやらそうではないように思いま...…
食事が怖い…食べだすと止まらなくて…また太ります…
…こんばんは。 双極性感情障害の３０代の♀です。 昨日から夜がそうなのですが 食べだすとかなり満腹になるまで止まらなくて・・・困っています。 今も夕飯が食べたいのですが 食べだ...…
体脂肪率27パーセント、体重51kg 身長159cm
…こんにちは。 初めて質問させていただきます。 私は今、体脂肪率27パーセント、体重51kg 身長159cmです。19歳です。 隠れ肥満です。 どうしても体脂肪率を減らしたいです・・・。 普段...…
摂取カロリー＜消費カロリーなのに痩せません。 152センチ62キロ22歳女です。 摂取カロリーは12
…摂取カロリー＜消費カロリーなのに痩せません。 152センチ62キロ22歳女です。 摂取カロリーは1200〜1400キロカロリー以内、あすけんで記録して栄養バランスも気をつけています。 消費カロリ...…
夕食にヤキソバはナシなんですか？
…旦那の夕食にヤキソバと汁物を出したら、 汁は全部飲み、ヤキソバは肉を少しほじって食べ ほぼ全部残されました。 たかがヤキソバですが肉野菜たっぷり入れ、一応 こちらが作った物で...…
妊娠中の「塩分」は、なぜ太るんでしょうか？
…食事量は妊娠前よりも気をつけているつもりですが、 体重増加が止まりません。 「塩分」はだめ！というのは、ご飯をたくさん食べてしまうからだと思っていましたが、 たとえご飯を...…
ジャンクフードがやめられません
…30代歳女性・夫と二人暮らしです。 私自身の変な食生活についての相談です。 主に昼食ですが、ほぼ毎日ジャンクフードを摂取しています。 仕事の日はお昼にスタバでマフィンだけとか、...…
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