［肩周りの筋肉ほぐす］についての検索結果(約437件中 21〜40件を表示)

足の脛（すね）が筋肉痛になる…

…歩き方にクセがあるのだと思いますが、長距離を歩くと必ず脛の横（外側）の筋肉が疲れます。鍛えた覚えも無いのに脛の筋肉が発達していて、力こぶが出来るくらいです。歩き方のクセ...…

…緊張で頭が震えるこんにちは。 4月に大学生になります。私は元々緊張しやすく恥ずかしがりやなタイプです。自分でもそうゆうことを意識していなかった小学生の頃にもすでにずっと下...…

…タイトルのとおりです。もともと運転は苦手なのですが、クルマを運転する外回り部署に配属されて、半日以上は乗ったり降りたりで運転なのですが、デスクワーク時より、はるかに肩がこ...…

…ハードな部活に入り、毎日全身筋肉痛になり、休みは殆んどありません。これだと多分筋肉への効率は悪いと思うので困っています！そこで部活前、中、後、寝る前、起きた後にやった...…

…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなるというのは本当なのですか？それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…

…自分すごい猫背なのですがよくネットで姿勢について調べると胸は張るべきではない、上半身は力入れるべきではないなどなどいろいろでてきますよね。でも自分は胸張ると欝な気分が晴...…

…は、整形外科で診てもらえるのでしょうか？2ヶ月前から酷くなり目を酷使しないようにしたり、マッサージしたり自己流で対策をたてていますが一向に改善しません。湿布や筋肉をほぐす...…

…現在中学生女子です。私は今、運動部に所属しています。結構前からずっと気になっていて、それは足が太いということです。特に昔から平均体重を貫いてきました。おんなじ体重の人でも...…

…身体を休めてくつろいで居る時や寝起きによくする動作で、身体を大きく背伸びして、硬直させるのには、どの様な意味、効果があるのでしょうか？筋肉のコリを解消させるのであれば、硬...…

…築地で働いている方や専門家の方ならおわかりでしょうか。 50cmくらいの筋子を木箱でたくさんいただいたのですが、ほぐしたほうが良いと言われネットでほぐし方を調べたのですが、生筋...…

…50代の女性です。ずっと立ちぱなしの仕事はやったことがなく最近ホテルのフロントのアルバイトを始めましたが 5時間以上ずっと立ちぱなしなので少しでも椅子に座って休もうとする...…

…私は大学で少林寺拳法をはじめて１年、現在２級です。剛法や柔法はいろいろと習ってきたのですが、整法は科目表にも載ってないし、あまり習った覚えがありません。肩や臀部の筋肉を...…

…鯵（アジ）の開きは皮目を上で出すものと思っていましたが、食べる人はわざわざ裏返してほぐすことになります。…

…整体で、肩こりは治りますか。肩こりで困ってます。首、肩、背中の筋肉が凝ってます。これまでクイックマッサージに行き、３０～４０分間くらい揉んでもらってました。でも、いま...…

…この前、台湾でマッサージを受けたのですが、膝の裏をかなり強く押されたので、2-3日痛かったです。また、太ももやふくらはぎの筋肉もかなり強く押されたので、筋肉痛のようになりま...…

…これまで数年にわたり、週２～３回ジムに通い、筋肉がそこそこついた体型になり、それを維持してきました。ところが、最近仕事が忙しくなり、週１回しか通えなくなりました。本など...…

…よろしくお願いいたします。私は20代後半の女です。事務職に就いており、日々朝から晩までパソコンに向かって座りっぱなしの状態です。先日整形外科で受診とレントゲン+MRI検査を受...…

…現在、1年ほどジムに通いムキムキになるのを夢に見ています。最近筋肉はだいぶ付いてきたのですが、体脂肪や内臓脂肪などが気になり有酸素運動も取り入れようと考えているのですが、...…

…自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。それで女性の方がその胸筋の裸姿を見て、『猫背を直せば、すごいもてるのに』と言われました。な...…

…ジムに通ってますが、トレーニング前に、入酸素運動をしなさいと言われ自転車などの軽い運動を２０分ぐらいします、何の効果が有るのですか？それと、筋肉をつけるにはどのような運...…