［腓腹筋ヒラメ筋］についての検索結果(約20件中 1〜20件を表示)

ヒザの裏の筋（スジ）が痛い

…エアロビ・筋トレ(週1回位)、登山(2週間に1回位)していました。 1ヶ月前から膝の裏（膝ではなく、膝の後ろ？の筋が痛くなってしまい、しばらく運動しないでストレッチだけしていました...…

…はじめまして。私は一ヶ月ほど前からダイエット目的でウォーキングをはじめました。週4、5日、一時間ちょっと歩きます。ウォーキングするようになって確実にウエストや二の腕は細くな...…

…教えてください。というか、太ももから下の足の名前ってなんていうんですか？ふくらはぎは下の足の後ろの部分ですよね？ふくらはぎの筋肉の名前も知りたいし、前側の骨の名前、そ...…

…筋トレで超回復がいつから始まるのかではなく、いつ終わるのかを教えてください。最終期限は筋トレをやった日から何日くらいまででしょうか？超回復が筋トレ後４８時間～７２時間...…

…昨年12月に草野球中に左ふくらはぎの内側の方を肉離れしてしまいました。現在は2ヶ月経って、通常の歩行と軽いランニングは支障なくできています。さて、また草野球シーズンが近づい...…

…５０代男性。定期的にウエイトトレーニングを楽しんでいます。脚のトレーニングのメインをスクワットからレッグプレス（４５度のマシン）に変えてしばらく経過しました。フォームと...…

…普段はキントレしてますが、ハムストリングと脹脛が強烈な筋肉痛になりました。…

…ウォーキングやジョギングの時、ふくらはぎの横前側が痛くなります。ストレッチをしているので筋肉痛にはなりませんが、これは正しく歩けて（走れて）いる状態ですか？へんなとこ...…

…僕は現在身長１７１ｃｍで垂直跳びが８１ｃｍあります。僕は一度でもいいのでバスケットゴールのリングにジャンプして届いてみたいんです。身長からして厳しいのはわかっていますが...…

…太ももの前側の筋肉が痛いです。筋肉痛だろうと思って最初はほっといたのですが、長い上に筋肉痛よりも痛く、かなり筋肉が張っています。肉離れになった事がないので、わからないので...…

…私は現在、バレー部に所属しています。ポディションはリベロです。レシーブ重視な場所なので、バレーをやるからにはちゃんとした体作りをやりたいなと思ってます。そこで、どこ...…

…腹筋と柔軟性はどのくらい関係があるのでしょうか？私は運動こそしているものの身体が硬い事に悩みを持っております。学生時代から腹筋はしていましたが、おそらくやり方が悪かっ...…

…私の会社はビルの９階に入っているのですが、ダイエットの為に階段で行こうかなと考えてます。そこで質問なのですが、階段を使うと痩せますか？それとも足が太くなるのでしょうか？ ...…

…もうすぐ４０の男です。最近、膝痛のことで質問しました。２０代まではスポーツをしていたんですが、結婚してからなんにもしなくなり、１年前ふと体力がものすごく落ちていることに...…

…・陸上部・ダッシュすると痛い・椅子に座っるなどのじっとしている時も痛い・ももの裏も痛くなり始めた・少し腫れている・３週間ぐらい続く…

…こんにちは。ジョギング2ヶ月半、週に5回。40分している30歳女性です。最近右足の、足の裏（つるようなかんじ）膝の外側が痛いのです。そして、右だけに体の重さがかかっているような気...…

…腹筋ローラーを信じても良いのでしょうか？続けていれば腹筋割れますか？(有酸素運動などで脂肪を落としつつ、もちろんクランチもやります) 以前斜めの腹筋台を使っていたのですが、...…

…空手を行っているっものです。当方では身体を作るため基本的なウエイトトレーニングで身体作りをしておりますが、ある雑誌で沖縄空手の上地流（半硬軟流？）の達人は、筋骨隆々な身体...…

…母が最近になって、突然足がとてつもなく痛くなると訴えています。聞いてみると、夜に多く起こり、特に寝ようとして横になったとたんに死ぬほど足が痛くなるそうです。軟骨がすり減...…

…私はカーツウェア上下を使って加圧トレーニングを、毎日２ヶ月間行って来ましたが上腕囲、大腿囲共に変化なしです。負荷が少ないのかとダンベルを２Kg、３Kg、４Kg と重くして見たり、時...…