［血流改善ストレッチ］についての検索結果(約757件中 501〜520件を表示)

昔の良かった出来事を思い出すと辛い

…一度同じ内容で質問し、一旦自分で整理できたのでクローズしましたが実まだきちんと折り合いがついていなかったのて、恐縮ですが質問の仕方を少し変えて再度書き込みます。 29歳、男...…

…無茶な運動の為かひざが痛みたびたび質問させて頂いています。シップを貼る時にひざをさわったら皿が動くことに気づきました。痛みのひどい方の左ひざは軽くさわるだけでかなり動く...…

…お疲れ様です。私は58歳ですけど。 4週間前から膝痛くて。。整形外科へ行きましたが、骨は異常無し。。医師が老化と言われました。治す事は治らないですか？…

…56歳の男です。身体の筋肉が硬くてマッサージすると必ず、硬いですね！と言われてしまいます。スポーツは、ゴルフが好きでやりますが、練習すると身体がもっと硬く重たくなるので、...…

…身長156ｃｍ（女）高校時代一番太っている時で59Kgありましたが、徐々に戻り、一昨年には46Kg（体脂肪15%）まで落ちました。どうやら、私は体重より痩せて見える体質らしく、46、47Kgがベ...…

…自分がダメダメになっていきます。彼氏ができると必ずと言っていいほど、生活がだらしなく、ダメダメになっていきます。・課題提出が疎かになる。・食べすぎることが増えて太る。 ...…

…タイトルどおり大学４年間で１０キロも太りました。別に暴飲暴食を繰り返したわけじゃありません。実際にカロリーを計算してもせいぜい２０００キロカロリーです。ただ思い当...…

…最近、ダイエットの為にジョギングを始めたのですが、ふくらはぎの外側が異常に疲れやすくとても困っています。ほとんど息切れしないようなペースで走っても10分位でふくらはぎの外側...…

…２，３日前から、寝そべっている状態から自分で起き上がれなくなりました。足腰が弱ってきて後ろ足の関節が固いのか思うように曲げて立ち上がれません。立ち上がった後は自分で歩け...…

…ダイエットを頑張りたいです。私に合ったプランを教えてください。毎回毎回失敗するので今度こそ頑張ります。28歳女、162cm体重79kgです。ADHD持ち、継続が大の苦手です。仕事は給食の配膳...…

…ダイエットについてご相談させて頂きます。よろしくお願いいたします。私は、37才で160センチ／68キロあります。ダイエットを始めたのですが、年齢を考えて3食きちんと食べて運動等で...…

…いつもお世話になっております。３月から初めて派遣社員として就業しておりましたが、契約前の話と全く違いかなり多忙な業務でした。残業もほぼ無しと言う話でしたが、ほぼ毎日残...…

…接骨院で楽トレを勧められ　回数券を買いました。30回コースです。20回ほど終わったんですが効果がありません。回数券は払い戻しも出来ず、家族も使えません。あと10回で効果があるんで...…

…坐骨神経痛と股関節痛に悩んでいます。整形外科に行くと牽引と痛め止めの薬の処方です。全然回復の兆しがないのですが、このままの治療で効果があるのか疑問です。…

…職場で孤立しています。さすがにずーっと無言でいるのが苦痛というか、ストレスになってきました。休憩時間は、携帯とか音楽聞いてイヤホンをして周りとシャットダウンしています。 ...…

…にはどのような物があるか教えてください！ただ今ダイエット中なのですけどどうもご飯やパンをいただき過ぎているようですレタスやキャベツなど野菜も飽きてしまいます。なん...…

…こんにちは、合気道を習っている学生です。合気道に繋がるようにと木刀を使った素振りを毎日していますが、始めた頃と違いマンネリ化と言いますか、何だかしっくりしません。初...…

…こんにちは。 11月にフルマラソンで完走を目指します。目標は5時間15分（キロ7分30秒ペース）です。昨夜は涼しかったので、30km走を行いました。結果3時間40分（キロ7分20秒ペース）で...…

…脳の病気のリハビリは昼間の明るい時に行うのが効果高いんですか？わかるかた教えて頂きたいです…

…腕立て、腹筋、背筋などの筋トレを週に数回やっているんですが、腰が痛くなって困っています。特に腹筋をした後に負担がかかるようです。足上げ腹筋もやっていたんですが、腰がやば...…