運動エネルギー
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筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは...
…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか? 腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…
運動能力の全盛期は何歳まででしょうか?
…スポーツ選手を見ていると30代前半で、ある試合をきっかけに突然全盛期を終えてしまう人を見てきました。 私は18なのですが全盛期は終わったと感じています。運動能力が衰えたよ...…
物理で宇宙船は等速直線運動をしていると聞いたのですが、空気抵抗のように
…物理で宇宙船は等速直線運動をしていると聞いたのですが、空気抵抗のように宇宙船に抵抗しているものがないのにどうやって等速直線運動をしているのですか?なにか抵抗のようなものが...…
胃下垂の腹筋運動は?
…ストレッチをやって、1年以上たちまして、身体も変わってきましたが、お腹だけ、効果がないようです。 私は胃下垂のようです。(食べた後、胃がふくらまないで、お腹がふくれます) ...…
私自身運動神経が悪く不器用で全然テニスが上手くならずあたりまえに地区大会一回戦負けで...
…私自身運動神経が悪く不器用で全然テニスが上手くならずあたりまえに地区大会一回戦負けでした。でも丁寧に身体の使い方教えてもらったら地区大会90人中ベスト4ぐらいに成長しました...…
汗が出る踏み台昇降の方法を教えてください
…気温が低いせいか体が慣れてきたせいかはせいかは 知りませんが踏み台昇降運動を1時間してもあまり汗を かかなくなりました 仕方ないので厚着をして無理やり汗を出していますが もっ...…
有酸素運動は週3回までの方が良いのか?
…教えてgoo!でダイエットについての質問や解答を見ていたら(勉強になります。ありがとうございます) 気になるご回答を発見しました。 有酸素運動についてのご質問へのご回答なのです...…
運動し過ぎて朝だるい?
…ずっとパソコン仕事をして帰宅する毎日だったので、 最近、帰りにプールで1時間泳ぐようにしました。 今日5日目だったのですが、朝とてもだるいです。 前以上に疲れを抱えるように...…
これぐらいの運動でプロテインOK?
…月2回テニスで、毎日ジョギング(10~15分)、腹筋と腕立て(10回ずつ)を朝夜でプロテインをジョギングの後に飲もうと思っていますが、この程度の運動でプロテインを飲んでも効果はある...…
一ヶ月で3キロ痩せたいです。 筋トレと有酸素運動と食事制限をすれば痩せられますか? 身長15...
…一ヶ月で3キロ痩せたいです。 筋トレと有酸素運動と食事制限をすれば痩せられますか? 身長150センチ体重58キロ女です。…
運動すると食欲がなくなる理由は?
…お腹が空いてる時やそこまで空いてないけどなんか食べたい時に 20分くらい外を走りに行くと、 全くと言っていいほど食欲がなくなるしお腹空いた感がなくなるのですが なぜでしょうか?…
運動出来ない時の運動(?)&ストレスを溜めない方法
…困っています。 今まで、週に3~4日、ジムで運動する生活をしていたのですが、この間怪我をしてしまいまして松葉杖で生活しないといけないことになってしまいました。 ギプスが取れ...…
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