運動量保存則
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昼前などに運動(テニス)する場合朝食の時取るべき糖質の量はどれくらいですか? また、何を...
…昼前などに運動(テニス)する場合朝食の時取るべき糖質の量はどれくらいですか? また、何を食べたらいいですか? ちなみに減量中です。…
女性の平均筋肉量とダイエットについて。
…初めまして。 さっそく筋肉量について質問させて下さい。 25歳 女 160cm 53kg 体脂肪率20.4% 骨量2.3kg 水分量58.9% 筋肉量42% という数字が体重計で出たのですが、女性の20代の...…
自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足に...
…自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足になりませんか? ストレッチとかでも、効果はありますか?…
有酸素運動・無酸素運動と息切れについて
…有酸素運動は酸素を必要とする息切れをしないような緩やかで持続可能な運動 無酸素運動は酸素を必要としない息切れをするような激しく瞬発的な運動 ということは分かっているのです...…
少し運動しただけで大量の汗が出ます。
…少し運動しただけで大量の汗が出ます。 僕は17歳高校3年生の男です。 最近、1km程度走るだけで髪が濡れるぐらいの汗が出ます。 昔から多汗だったのですが、少し運動しただけで...…
高校物理 分裂と合体
…問題の解き方をおしえてください 問. 静水を速さ3.5m/sで進んでいる質量250kgの小船に、質量50kgの人が乗っている。この小船が、静止している質量100kgのボートに近づいた時、人...…
運動ができない体だけど、痩せたい・・
…運動が全く出来ないというわけではありませんが、病気の為あまり出来ません。 ダイエット(運動中心)を毎日行っていた私が、急に動かなくなったので、すごく太ってきました。特にお...…
身長154で体重37キロって痩せてますか? 毎日ちゃんとした量は食べて、でも間食をやめて10キロ...
…身長154で体重37キロって痩せてますか? 毎日ちゃんとした量は食べて、でも間食をやめて10キロウォーキング、筋トレしてこのぐらいの体重になったのですが猛烈にお菓子を食べたい衝動に...…
有酸素運動ですぐに汗だく、でも心拍数はいまいち。
…こんにちは、20代の男です。 私は昔から痩せ型で、今でもあばら骨は浮き出て見えるんですが、20代半ばを過ぎてからお腹が激しく出てきて、今では妊婦のような体型になってしまいました...…
運動について 50代で運動不足です。糖尿病から本日脳梗塞になりました。糖尿病の時から運動...
…運動について 50代で運動不足です。糖尿病から本日脳梗塞になりました。糖尿病の時から運動をと先生に言われていましたが、自分に甘く出来てませんでした。 脳梗塞になって、高血圧と...…
154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのです
…154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのですが、(筋トレと有酸素運動してます)体重を減らしながら筋肉を増やすのは難しいというのを知り、困...…
運動で出る汗、お風呂で出る汗、暑い日の体温調節の汗の違い
…運動で出る汗、お風呂で出る汗、暑い日の体温調節の汗の違い 夏など暑くて出る汗は単に体温調節で出る汗なので、運動した汗とは 違うと聞きました。 では運動が出来なくてもお風呂で汗...…
ミニチュアダックス4kgの子の食事量。
…10ヶ月になるメスのミニチュアダックスで体重が約4kgほどの1日の食事の量はどれぐらいですか? 最近、具合が悪いわけではないのですが成長したせいもあり、あまり食べないので参考ま...…
なぜ熱いものは上に上がるのか、科学的な説明も含め、教えて下さい。
…『なぜ熱いものは上に上がるのか』科学的な説明を含め、教えて下さい。 また、『収縮すると熱を発する』というヒントをもらいました。 『燃やすとどんな色になるか』ということも含...…
2日連続で夜にジャンキーなもの食べてアイス食べてお菓子食べ…では生活しました。次の日と...
…2日連続で夜にジャンキーなもの食べてアイス食べてお菓子食べ…では生活しました。次の日と明後日運動して食事制限してリセットすれば太らずにいられますか?おすすめのリセット方法教...…
ラードの使用量と保存について
…昨日、精肉屋ではじめてラードを買いました。 200gほどで600円でした。こんなものでしょうか? 使用量と保存方法がわからず、とりあえず冷蔵庫に保存しています。 冷凍して随時、包丁で...…
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