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運動量
の検索結果 (10,000件 821〜 840 件を表示)
お尻歩き1ヶ月で体重増加…
…お尻歩き1ヶ月で体重増加… もともと食は細い方であまり食べないですが、代謝がすごく悪く、あまり食べない割りにたいして痩せていません。運動は嫌いだし、移動手段は車だし、で慢性...…
弁当に入るご飯の量
…弁当に入るご飯の量 いまダイエット中で、カロリーを記録しているのですが、弁当に入っているご飯の量とカロリーがわからず、困っています。 弁当には450mlと書いてあります。一体どの...…
お腹（へそ上とわき腹）の脂肪を取って、筋肉質になるにはどうしたらいいで
…お腹（へそ上とわき腹）の脂肪を取って、筋肉質になるにはどうしたらいいですか？ 若いころは痩せていました。２０歳前半は体重が５０ｋｇ前後（身長１６９センチ）でしたが、３０歳前...…
運動出来ない時の運動（？）＆ストレスを溜めない方法
…困っています。 今まで、週に３～４日、ジムで運動する生活をしていたのですが、この間怪我をしてしまいまして松葉杖で生活しないといけないことになってしまいました。 ギプスが取れ...…
食べ過ぎた時ときは・・・
…こんにちは。 私は16歳の高校生です。 身長は153cmで40kgあります。 今日、学校での昼食に菓子パンを沢山食べてしまいました。 ミニクリームパンとチョコパンを3つずつ（計700kcal程）で...…
足を使わない有酸素運動
…有酸素運動といえば、ジョギング、ウォーキング、サイクリング、縄跳び、踏み台昇降などが一般的かと思いますが、立ち仕事のバイトをしているため、どうしても足が疲れてしまい、やる...…
腹筋と腕立てだけで痩せる？
…腹筋と腕立て伏せを一日合計で５０回。 これまで十年ほどまともな運動をしなかった人が、思い切って上記の運動だけを毎日始めました。 なぜなら、生活リズムや食生活を変えている...…
運動前のアキレス腱のストレッチ
…いろいろ調べた結果、運動前はジョギングやエアロビなどで体温を上げてから動的ストレッチをした方がいいと判断されたのですが、アキレス腱だけは先に伸ばしたほうがよい、というもの...…
金魚運動マシーンって何に効果があるんですか？
…うちに一台あるんですが、捨てようかどうか迷っています。 効果があるなら使ってもいいし、ないなら部屋も狭いので粗大ごみに出そうかと。 寝ているだけで運動になるんでしょうか？ ８...…
今度60人ぐらいでバーベキューをします。肉の量をど
…今度60人ぐらいでバーベキューをします。肉の量をどのくらい用意すればいいのかわからないので、アドバイスいただければ助かります。 大人が29名、小学生が27名です。(大人は女性が20名、...…
筋肉について詳しい方アドバイスお願いします
…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。 ボディパンプは周1回ほどの参加です。 ジムに通い始めの一年...…
有酸素運動を始めたのですが、休憩をはさみながらやってもいいのでしょうか？
…仕事の関係でなかなか外に出られないので、室内でエアロバイクやっています。そこで質問です。 (1)いちおう30分と目安を決めたのですが、開始10分くらいで脈拍が130くらいになりとても...…
一度にどのくらいの量を吐きますか？
…私は過食嘔吐です。。 過食嘔吐の方、一度にどのくらいの量をはきますか？ どうやったら全部吐けるのでしょう？出せるのでしょう？？ 私は苦しくなるまで食べて吐きますが、すこしま...…
電力量の出し方
…電気代を考えるため、実際の電力量を出しているのですが 水中ポンプ 3相400V 1.5kW 定格電流値 4A（実測3A） インバータ制御なし 会社の人は、1.5kWのポンプなら80％で考えて1.2kWぐら...…
分子量が大きいほど実際の大きさも大きいの？
…たんぱく質でも、アルブミンとミクログロブリンでは分子量が違うみたいなのです。半透膜を通るか通らないか？の疑問で分子量が大きいほど実際の大きさも大きいのかな？と思います。 ...…
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