里芋の煮物 献立
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2月から今月で、約15kg太りました(平均体重+15kg)。 勉強、バイト、サークル活動を両立しなが
…2月から今月で、約15kg太りました(平均体重+15kg)。 勉強、バイト、サークル活動を両立しながらダイエットをしたいのですが、何から始めたら良いでしょうか? ・ぽこんとした下っ腹 ・...…
ニート(女)は結婚可能?
…はじめまして。私は26歳の女ニートです。(半)ひきこもり歴は5年、社会人経験は軽いバイトを含め全くありません。 すみません。「甘えだ!」「ふざけんな!」と言う叱咤が飛んでき...…
料理嫌いですが、料理教室に通うことにしました
…女性として料理が出来ないのは恥ずかしいし、家で料理に挑戦しようとすると、やはり親子なのかすぐに母と喧嘩になるので、料理教室に行くことにしました。 ただ、料理は面倒臭く、料...…
1歳前後の乳児に対する塩おむすびについて
…1歳の女の子の親です。 5ヶ月の時から夜中いつも3,4回起きて激しく泣くので夜泣きかと思い、しばらく様子を見ていたのですが、全く治まる気配がないので、病院に行き相談してき...…
体重を維持されている方…
…こんばんは、ダイエットをして体重を維持されている方に私の悩みをご質問させて下さい。 体重を維持するため、また増やさないためには摂取カロリー<消費カロリーにすれば良いという...…
食後、気持ち悪い・嘔吐感がある
…20代の女です。 最近、食事をしてもしばらくすると気持ち悪くなり、嘔吐感・下痢などの症状があります。 もともと食が細いほうだったのですが、最近では食欲もなくなり体重が減って...…
1才半、食べてくれない場合食べさせなくていいのか?
…1歳半の娘がいます。 ちょっと前まではなんでも食べてくれていましたがこの1ケ月ほど好きなものしか食べません。 食べるのはうどん等の麺類、パン、豆腐くらいです。 あと食べるも...…
あなたは袋麺だけで食事しますか?
…あなたは袋麺だけで食事しますか? お昼とかは簡単に済ませたいことありますけど 袋麺だけで食事すると炭水化物が99%ぐらいでしょうから 栄養が炭水化物に偏りよくはないです。専門...…
一人暮らしの方で食費月2万以内で生活されている方いらっしゃいますか?
…12月から一人暮らしを始める者なのですが、月食費2万以内で生活されている方ぜひどうやって2万以内におさえているのかくわしく教えてください。それとやっぱり月2万はキツイでし...…
レバーの摂取について摂りすぎと言うことはないの?
… こんにちわ、久々にご質問をさせていただきます。 鉄分摂取が重要だと言うことは解っています。が・・・・ レバーを毎日摂取して、アレルギーなどの問題が起きないか? 摂取しすぎ...…
金魚の鼻上げについて
…飼育初心者です。宜しくお願い致します。 ここ数日、夜になると金魚(1匹だけ)が鼻上げをします。 浮かんだり沈んだりはなく、鼻上げしてる時以外は元気に泳いでいます。 エサは...…
大雑把な性格になりたい
…私自身、とっても、まじめで、几帳面で、頑張りや、うつになりやすい人ぴったりの性格です。 子育て3人、6歳4歳の男の子、1歳の女の子をしている最中ですが、実家が遠くて頼れな...…
筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか? どちらのトレー...
…筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか? どちらのトレーニングもしていますが筋トレしてから有酸素運動をする時に間隔を開けるべきか否かで考え中で...…
労働監督署が入り 今まで5年勤めて健康診断いっていませんでした 今回に初めて行って糖尿病...
…労働監督署が入り 今まで5年勤めて健康診断いっていませんでした 今回に初めて行って糖尿病の可能性あって 結果待ちです そして過労死レベルの働きだそうです これは医師に伝えた方がい...…
食パン2枚は食べすぎ?
…朝は、ご飯1膳と目玉焼き、味噌汁、漬物 生野菜少々 こんな感じです。 お昼は、6枚切りの食パンを1~2枚 (マーガリンを塗る) コーヒー(無糖) 夜は、(昨夜)紅鮭のムニエル...…
ダイエットについて
…ダイエット中ですが、体重の減りってこんなもんですか??? 体重はたまにしか測っていません。 ダイエット方法は、1日の摂取カロリーを1200〜1400ほどにし、脂質を主に制限してい...…
一ヶ月以上料理しないと作り方を忘れる
…私は20代の独身女性の一人暮らしです。 一ヶ月以上料理しないと作り方を忘れます。 例えばグラタンを1ヶ月以上作らなかった場合、 どの材料を使ってどういう手順で作るのかわからな...…
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