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選択法

の検索結果 (4,372件 601〜 700 件を表示)

Paint.NET 選択範囲を逆にしたい

…Paint.NET Version 3.30 選択範囲について。 写真の一部分を選択したとして、 それとは逆の部分を塗りつぶしたい(加工したい)。 選択した部分はそのままで、選択外の全部分を 白黒にす...…

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biosのboot menuで選択できません。

…biosのboot menuで選択できません。 biosのboot menuで上下選択できずdvdドライブを選択できません。 修復ディスクを使用しようとしても通常起動してしまいます。 どなたかヘルプよろしくお願い...…

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エクセル マクロ セルと同じ値を全選択

…こんにちは、エクセルのマクロ初心者です。 ちょっと教えて頂きたい事が有って投稿しました。 J10セルに入った数字と同じセルの値を全て選択するにはどうしたら良いでしょうか。 ...…

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ドロップダウンからリストを絞り込んで選択

…Excel初心者です。 ドロップダウンリストを作りそこから品目を選んで書類を作る形式を考えています。 マスタなどの別シートから参照してリストを作るのですが(原価などの情報もマスタ...…

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エクセルのリストボックスから複数選択する方法

…エクセルのリストボックスを作成し、一つの項目を選択することはできるのですが、複数項目を選択することができず困っています。いくつかサイトを見て作成しましたが、うまくいきませ...…

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エクスプローラ「詳細ウインドウ」内の項目を取捨選択

…Windows7エクスプローラー下部の詳細ウインドウには選択中ファイルの各種情報が表示されます。 どの項目を表示し、どの項目を表示しないのかを任意に決めることが可能であれば方法を教え...…

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選択範囲内でアクティブセルを移動する

…エクセル 選択範囲内でアクティブセルを移動する方法をご教授ください 保護機能を使って実現するのではなく マクロを使って実現する方法をご教授ください (範囲はA1:R10000までの範囲...…

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ツールバーがグレー表示で選択できない

…タスクバーを右クリックして 一番上にあるツールバーをクリックしても設定したグーグルディスクバーやその他の項目がグレー表示になっていて選択できません どうしたら直るでしょうか...…

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Excelで選択範囲の合計をマクロで

…Excel2003を使用しています。 ステータスバーに、選択範囲の合計、平均、データの個数などが 表示されますが、同じ機能をマクロを使って、 固定のセルに表示できないでしょうか? 例...…

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選択したセルに罫線を引くマクロ

…お世話になっております。 業務上必要になり(効率化が図れるので)選択したセルにバツの罫線を引くマクロを作成しています。 まだまだ自分のレベルが低いので、マクロ記録を参考に...…

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エクセルのセルで整数のみ選択したい

…エクセルで、A列に上から順番に0.25ずつ増えるデータがあります。整数のセルだけ(つまり、A4の1とA8の2とA12の3・・・というように整数のセルのみを選択したいのですが、うまい方法は...…

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エクセルのセルが突然選択できなくなる

…エクセルを使用している途中で、突然セルや行、列が選択できなくなり、クリックしたセル(行、列)の少し隣や上下など違うところが選択されます。空白のシートを表示し、何回かクリッ...…

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エクセルの選択範囲以外を削除する方法

…エクセルで膨大な範囲を罫線で囲んでしまいました、そして上書き保存してしまいました、必要範囲だけ残してそれ以外を削除したいのですが簡単な方法が無いでしょうか。どなたかお詳し...…

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現役中央法か予備校or仮面浪人で一橋法か。【急募】

…閲覧ありがとうございます。 高校三年生(卒業済み)の女です。春からの進路について相談を兼ねた質問をさせていただきます。 私は今年度の受験で前期:一橋大学法学部 後期:神戸...…

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VBAで2進法から10進法に変換させるプログラミング

… 何から手がければ良いのかさっぱり分かりません・・・   For next ... を使えばよいのでしょうか?  2進法から10進法に変えることはできるのですが、プログラミングとなるとさっぱ...…

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緯度、経度の 10進法と 60進法の変換方法について

…135°46'10.90" のように分以下が60進法で記述された経度を 135.6733223 のように 分以下が10進法の方式に変換したいと思います。(相互変換) このような時どのように計算すればいいのでしょう...…

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EXCELで、60進法の緯度経度を10進法に変換

…EXCELで、60進法の緯度経度を10進法に変換する計算式を 教えて頂けませんでしょうか? A列には60進法の数値(43.03.41.13)が入っております。 これを10進法に変換してB列に(43.061425)という...…

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ラーメンの替え玉の麺の硬さの選択

…ラーメンを注文するとき、最初の注文と、替え玉の注文とで麺の固さ(ふつう、カタ、バリカタetc.)を変える人がたまにいるようですが、何か理由があるのでしょうか? すこし調べたところ...…

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エクセルの重なってしまったエラーバーの選択方法

…エクセルで、グラフ線が3本あった場合に、同じ時点でエラーバーが重なってしまった時に、重なった下側のエラーバーを選択して書式設定で色変換をしたいのですが、上側のエラーバーし...…

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選択範囲の合計値をクリップボードへコピー

…エクセルで選択範囲の合計をクリップボードにコピーするマクロを作成し、メニューもしくはショートカットに割り当てようと思っています。 下記でやってみたのですが、うまくいきませ...…

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macのファインダーで項目が選択出来ません

…mountain lion os10.8.3使用です finderの選択でスペースを押すとjpegなら写真など通常表示されますが 最近「項目が選択出来ません」とでて表示ができません。 またリスト表示でも横に写真の表...…

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ラジオボタンの選択で解答・点数を表示する

…10問のテストを作成しています。 (1)選択肢はラジオボタンで3択(正解は10点、その他0点) (2)採点をクリックすると、テキストボックスに○×の結果を出し、もう一つ別のテキストボックス...…

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ラジオボタンのチェックをEnterキーで選択する

…オブジェクト配列を宣言した ラジオボタン(要素数5)を Enterキーを押すと、順番にチェックを移動する仕様にしたいのですが、 上手くできません。 (5番目の要素からは、1番目の要...…

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マルチブート環境のOS選択画面を変更したい

…お世話になります。 先日Windows8 ProがプリインストールされたPCを購入しました。 その後、デュアルブートで使用したいと思いHDDのパーティションを区切った上で、そこにWindows7Proをインスト...…

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Win7英語版インストール時の選択項目について

…英語版インストール開始時に、 「Keyboard or install method」という選択項目があります。 デフォルトでは「Microsoft IME」となっているのですが「Japanese」という選択もできるようになっています...…

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サイトのショートカットを開くブラウザを選択したい

…お世話になります。 インターネットのショートカットについて質問です。 職場環境として、1つの端末中に2つのブラウザがインストールされています。 InternetExplorer(ver7) と Firefox で...…

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スバル WRX STI(VAB D型)のマフラー選択について

…お世話になります。 現在、スバル WRX STI(VAB D型)の納車待ち状態です。 納車はまだまだ先なのですがマフラー交換を考えております。 条件としては ・近所迷惑にならない程度の音量...…

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選択範囲の空白セルに0を入れるマクロ

…Private Sub CommandButton1_Click() If Cells("選択範囲").SpecialCells(xlcellTypeblank).Select Then Range("選択範囲").Value = 0 End If End Sub このマクロを作成したのですが、動きません。 どこが、おかしいので...…

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フォトショ「多角形選択ツール」を1段階戻す方法?

…素人です。趣味の画像作りにフォトショップ7.0をWindowsXPで使っています。 多角形選択ツールを使うことが多いのですが、ペンタブを使っているせいか、ついクリックとクリックの間が短く...…

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photoshop CS5の多角形選択ツールが重い

…photoshop CS3では、問題無かったのですが、 同じような作業環境で、photoshop CS5で多角形選択ツールとかで線を引っ張っていると重くなって動かなくなります。 消しゴムも動作が数秒遅れま...…

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「複数の選択範囲に対して実行できません」エラー

…Excel2007でVBAのプログラムを作成していますが、以下の処理を行うと、いずれも 「そのコマンドは複数の選択範囲に対して実行できません」エラーになります。 エラーになるのは、VBAマ...…

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excel起動時「選択した機能は...」が出る

…office2003を使用しています。 PCのユーザー名を変更したり、一時ファイルをごっそり削除したりすると、起動時に 「選択した機能は現在使用できないネットワークリソースにあります」とい...…

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Excelマクロ 選択画像の大きさを100%に

…貼り付けた画像で、選択したものの画像の大きさを、元のサイズ100%にしたいです。 For Each shp in selection shp.ScaleHeight 1, msoTrue というようにしたいのですが、うまくいかず、手詰まりになり...…

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UWSCのIE操作でプルダウンを選択する方法

…UWSCのIE操作でプルダウンを選択する方法がわからなく、 記録機能を使い試してみたのですがうまくいきませんでした。 どなたか教えていただけないでしょうか。 よろしくお願いします。 ...…

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プログラミング・C言語の配列(単純選択ソート)についてです

…最近プログラミングを勉強し始めた初心者です。 今、配列について勉強していて あるプログラムを作成しています。 それは10個の実数を入力して、入力された実数を降順に並び替える...…

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DataGridでCTRLキーを押さずに複数選択

…Flexについての質問です。 DataGridでCTRLキーを押さずに複数選択する方法を教えてください。 具体的にはDataGridで以下のような機能を実現する方法を教えてください。 (1)DataGridである要素を選...…

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上海で中学校の選択に悩んでいます。

…この4月で中学1年になる息子がいます。 8月頃から上海で一緒に住む予定ですので、2学期から日本人学校へと考えておりましたが、先日教育相談員の方から、赴任期間が3年以上(高...…

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ナツツバキの害虫対策と木の選択方法

…この度、家のシンボルツリーとしてナツツバキを購入することになりました。 ところが、家に持ってきたナツツバキは、毛虫の食った葉がたくさんありました。問い合わせたところ、薬品...…

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Accessフォーム 大分類→小分類を選択したい

…Access初心者です。 ほかの類似の質問を検索して試してみたのですが、 どうしても同じようにできません。 もう1週間も同じところでつまづいています。 どなたか、初心者にもわかるように...…

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Gooogle Chromeで選択した範囲を印刷す

…Gooogle Chromeで選択した範囲を印刷する方法ってありますか? IEには選択した範囲だけを印刷できる機能がありますが,一見したところではグーグルクロームにはなさそうです。 どうやって...…

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結婚式での買い増しレンズの選択とその後

…身内の結婚式が この先1年で3回予定されています。 写真集になるような撮影はプロに頼むみたいですが、自分でもそれなりに撮りたい(結果は別として)と思っています。 結婚式のた...…

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Teraterm で、「シリアル」の方を選択出来ません。

…ハイパーターミナルの代用としてTeratermをインストールしました。 Teraterm の「新しい接続」画面で、「シリアル」の方を選択出来ません。 ボタンをクリックしても青くなりません。 幾つ...…

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(続き2)2つのウィンドウ選択時の表示について

…こんばんは。暑い日が続きますので熱中症に注意してくださいね。 続きの質問になりますが 私の利用機種は NEC VersaPro VK27MD-G Windows 10Pro 64bit になります。 例えばメモ帳なんですが、2...…

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WEB上の表の列コピー選択方法は?

…WEBに表があったとして、縦の列だけ選択したいのですが可能でしょうか? キーボードのテンキーを例に質問させて頂くと、テンキーは 7 8 9 4 5 6 1 2 3 の配列となってます。こ...…

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Excel VBAでn行毎に行の選択

…Excel VBAでn行毎に行の選択 こんにちわ。 初めて質問をさせて頂きます。 今回ExcelのVBAを使ってあるシートを作成することになったのですが その過程で分からず、詰まっております。 色々...…

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精神疾患ありで職業選択をすることについて

…現在うつ病とPTSDを診断されて働けない状態にあります。 特に今困っていることは決まって時間にはほとんど眠ることができず、寝る時間が毎回二時間ずれるか 全く眠れないことや、少し...…

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エクセル逆三角マークで選択項目をだす方法

… エクセルにて逆三角マーク▼で 所定の選択範囲した文字を1つのセルで選択できる方法があったと思いますが、どのようにやるのでしょうか? 名称も思い出せず検索でもうまくヒットし...…

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しょっぱ過ぎるスペイン土産のチョリソー、塩抜き法と調理法教えて!

…スペイン土産のチョリソーをいただきました。 見た目は太さ3センチくらいの、長いサラミソーセージのようなものです。 周りのケーシングというのでしょうか、薄皮を剥いてから、薄く...…

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エクセル関数/10進法から60進法への変換(カンマ表示)

…勤怠打刻システムより勤怠データを取り出すと10進法で出力されます。 60進法へ変換するエクセル関数をご教示いただけませんでしょうか。 【例】10進法⇒60進法へ変換したい。 5.233333⇒5...…

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大学 新入生です。 抽選で選択必修単位を4つ落としてしまいました。 こうなったら、選択科目...

…大学 新入生です。 抽選で選択必修単位を4つ落としてしまいました。 こうなったら、選択科目を時間割にいれた方がいいですか?…

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LUMIXgf9を使用しています。 多重露出が選択できないのですが、 どうしたら選択できるようにな...

…LUMIXgf9を使用しています。 多重露出が選択できないのですが、 どうしたら選択できるようになりますか?…

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●再就職先(会社)を選択する時に、何を基準(仕事内容•給料•待遇面•休日等)に選択します...

…●再就職先(会社)を選択する時に、何を基準(仕事内容•給料•待遇面•休日等)に選択しますか?  性別•年代もお願い致します!…

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進路の選択を間違えた気がする時。

…この4月からの、進路の選択を間違えた気がします。 元々、ぎりぎりまで自分の志望が絞れず、 憧れているけど未知の分野 と、 今までやってきていて、やり甲斐のある分野 の二つで...…

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私立中学の志望校選択に悩んでいます

…四谷で偏差値50程度の6年女子の母です。志望校選択に迷っています。 今の挑戦校、江戸川女子かもしくは六年後の学校推薦を見据えて女子聖学院や和洋九段女子がいいのか?後者は10ポイ...…

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多肢選択式とはなんでしょうか

…こんにちは 試験が多枝選択式となっていました。 多肢選択式とはなんでしょうか。 三択のような択一の回答方式で行う試験のことなんでしょうか。…

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高速道か一般道を使うかの選択

…滋賀県(東近江市)から、和歌山県那智勝浦まで、自動車でいく場合、 マップソフトなどでルートを検索すると、高速道(吹田JCT)経由で、南紀白浜方面でのルートが出ます。 高速道...…

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思い通りにテキストを選択できないのはなぜ?

…ブラウザの文字をカーソルで選択するときに出会う現象なのですが、右から左に文字列をなぞっていくと、なぜか、なぞり始めた位置よりも右の文字も一緒に選択されてしまうことがありま...…

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本のジャンル (選択によって内容の結末が変わる)

…小学校で本や絵本の読み聞かせをしています。 私が子供の頃、20年以上前の話ですが、小学生ぐらいが読む小説で、読み手によって物語の内容が変わるような本がありました。 たとえば...…

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Macのエクセルの行選択のショートカットキーについて

…Macのエクセルの行選択のショートカットキーはShift+spaceだと思うのですが、押してもセルに空白が入力されるだけで行選択できません。何か設定が必要なのでしょうか。 OSX 10.10.3、エクセル...…

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GRUBのOS選択画面を表示させない

…GRUBを利用してTurboLinux10を起動しています。 他に使っているOSは無いので、GRUBの画面を表示させたくないのですが、 grub.confのtimeoutを0秒にしても、 一瞬だけGRUBのOS選択画面が表示される(...…

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エクセルVBA ひとつ下の行を選択したい

…オートフィルタがかかっている状態で、 ひとつ下の行のセルを選択したいです。 具体的には、エクセルシートで選択したセルの情報をフォームで編集するのですが、 そのフォームの中...…

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エクセルVBA オートフィルタの選択を元に戻す

…エクセルのVBAで、次のことはできるでしょうか。 ブックの中の3つのシートはオートフィルタが設定してあり、任意で操作し、検索に使っています。(オートフィルタを設定しないし...…

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マクロで条件に合った行の選択について

…マクロで条件に合った行の選択について 例えばA列から条件に合ったデータを探すとき、 条件の行が複数、点在しておりそれらをすべて選択した状態にする (Ctrlキーとクリックでそれら...…

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PHPでフォルダ選択ダイアログを表示するには

…PHPでlocalhostのファイルを操作するプログラムを作成しています(あまり本来の使い方ではないかもしれませんが、phpが手軽なのでphpで作成しています)。 PHPでフォルダ選択ダイアログを簡...…

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エクセルVBA・セルを選択して並べ替えたい

…エクセルVBA・セルを選択して並べ替えたい 以下の質問では、たいへんお世話になりありがとうございました。 http://oshiete.goo.ne.jp/qa/6203452.html 少し関連した質問をいたします。 具体的に言い...…

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JW-CADの<選択確定>ボタンについて教えてください。

…範囲を指定した後に、コントロールバーの<選択確定>ボタンをクリックしないといけないのですがその<選択確定>ボタンがありません。本当なら<選択属性>ボタンの右側にあるはずな...…

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”アクティブセル行」の一行下を選択”するマクロ

…■ ”アクティブセルの、1個下の行を選択し、新しい空白行を一行挿入” ■次にその”アクティブセルのA列とB列の値を、  新しく作った空白行に、コピー  ・・・といったマクロを...…

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Excel最後の行まで選択するマクロの書き方

…こんにちは。 Excel 2010を使用しています。 マクロの記録でデーターを並び替えています。 やりたいことは並び替えたデーターをすべてコピーして 新しいブックにコピーすることです。 た...…

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形式を選択して貼り付け 値のショートカット

…お世話になります Excelの機能の「形式を選択して貼り付け」の「値」を多用しているのですが、 ショートカット等、一発で値だけをコピーする方法がございましたら教えていただけないで...…

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access レコードソースを選択し、DoCmd.OpenFormする方法

…Select Caseのフレームで、レコードソース(クエリ)を選択し、 そのソースを基にDoCmd.OpenFormする方法がわかりません。 よろしくお願いします。 ---------------------------------------------------- Dim st...…

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Accessでテーブルのリンクを範囲選択する方法

…Accessでテーブルのリンク->ODBC とした後、テーブルが多すぎるので テーブルのリンクを範囲選択したいのですが、 方法ありますでしょうか? いろいろショートカットは試しているのです...…

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Psで「選択範囲を変更>拡張」のショートカットは?

…Photoshop(CS5)で「選択範囲を変更>拡張」のショートカットキーはあるのでしょうか? ご存知の方がいれば教えてください。…

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コンボボックスの一部のアイテムを選択不可能に

…コンボボックスの一部のアイテムが 選択不可能な状態となるコンボボックスを作成したいのです。 以下のような感じです。 コンボボックス▼ ----果物---- りんご バナナ ----野菜---- キ...…

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EXCEL 行番号や列番号が選択できない

…いつもお世話になります。 投稿カテゴリーが違っていたらごめんなさい。 EXCELでマクロを作成しております。 シートの保護や解除を繰り返していたらいつのまにか行番号と列番号 (...…

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リストボックスで項目を選択し、データを削除・・・

…初心者です。 リストボックスにRowSourceを使用し、データを表示していますが、この表示されている項目を選択し、「削除ボタン」により、エクセルデータを削除し、さらにその行も削除で...…

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VBA 表の1つ下のセルを選択する

…EXCEL2003のVBAを使っています。 オートフィルタで抽出させた表があります。 入力されているセルの、1つ下のセルを選択するにはどうしたら良いでしょうか。     A 1  あああ  2  あ...…

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エクセル:VBAで特定のシートを選択し印刷

…お世話になります。 エクセルの特定のシートを選択し印刷をかけるVBAを教えてください。 シートは[Paste_Up][…][Merge][GP****][GP****][GP****]・・・と続きます。このGPで始まるシート名を全て一括...…

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EXCELのVBA-フィルタ抽出後のセル選択方法

…EXCELのVBAです。  オートフィルタ(Autofilter)で、何らかの条件で抽出をかけた後の部分で、 特定のセル、例えば、2列目の上から5番目のセル、を選択するには、 どうすれば良いでしょう? ...…

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TextBox内のすべてのテキストを選択したい

…こんにちは。初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。 Windows CE用のVBアプリをVisual Studio 2003( .NET Compact Framework)を使って開発しています。 TextBoxにフォーカスを移したタイ...…

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vbscriptで、ファイル選択ダイアログを前面に出したい。

…vbscriptで、ファイル選択ダイアログを表示する方法を確認してます。 あるボタンを押すと、ダイアログを表示するようにしようとしてますが、 以下の場合、元の画面(ボタンを押す画面)...…

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マウス左クリックで選択出来なくなりました。

…富士通FMV、W7を使用しています。 最近までネットのページで検索したい単語があると、左クリックで単語の範囲をスライドすれば、「入力して検索」のところに自動に左クリックで範囲し...…

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ネットワークプリンタで「共有しない」を選択すると?

…会社の事務所で6台のPCがネットワークプリンタ一台を利用しているのですが、そのうちの一台のPC、つまり自分だけが誤ってプリンタドライバを削除してしまいました。(おそらくプリンタ...…

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「pdx.ne.jp」のドメインは選択できますか?

…「pdx.ne.jp」のドメインは選択できますか? 迷惑メールが多いのでメールアドレスの変更を考えています。 現在のメールアドレスのドメインは サブドメインなしの「pdx.ne.jp」で このドメイ...…

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車のパーツを間違い無く選択するには

…20型ブリウスのドアミラーが壊れたのでヤフオクから購入しました。 20型用で色番号も同じ、ミラー底面の刻印も全て同じなので購入しましたが、 購入品は一般用、自分のは寒冷地用なの...…

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アドオン管理で「有効」「無効」の選択が出来ない。

…IE11で「Internet Explorerは動作を停止しました」のエラーが出るので、ネットで解決策を探すとアドオンが原因だと言う話が多く出ています。 アドオンを無効にしてやってみてとあるのでその...…

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リストビュー、ツリービューの選択時の色がなくなる(XP)

…Becky、OutlookExpressなどの複数のソフトで、ツリービュー(Outlookの左側のコンポーネント)、リストビュー(Outlookの右下側のコンポーネント)に関し、次の症状で困ってます。 ・フォーカス...…

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Excel VBAで範囲選択後にソートしたい

…OS: Windows 2000 ソフトウェア名/バージョン:Excel2000 Excelマクロで以下のような処理をしたいのですが、どのように記述したらよいのでしょうか? マクロの記述例を教えてください。 (1)Exce...…

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物理or化学どちらを選択すればいいか・・・

…僕は理工学部志望で入試で物理か化学を選択することができます。(いずれもIIまで必須) 今は物理IIを選択してるんですが全く何もかもチンプンカンプンです。 実況中継、エッセンスをやっ...…

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商業高校の勉強法

…私の学校は商業高校です。 でもなかなかついていけなくて、気づいたら得意だったはずの5教科までだんだん成績が下がっています。 塾に行こうかと思ったんですが、商業高校と普通科高...…

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n進法の割り算

…次の計算を3進法のまま簡単にしなさいという問題で、割り算の問題が分かりません。 11÷2 という問題で、解説を見ると、11÷2=4÷2=2 になっているのですが、なぜこのよ...…

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河合塾マナビスの利用法

…こんにちは。 高校三年生の女です。 来週くらいから、河合塾マナビスに通い始めることにしました。 もしかしたら入塾手続きのときに説明されるのかもしれないのですが、こういう予...…

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60進法の考え方

…基本的なことで申し訳ありません。60進法の計算方法がいまいちわかりません。 実労時間が「94.6h」とします。これを就業時間に直したとき「95:00」になるのはどんな計算になるのでしょ...…

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天ぷら油の処理法

…家庭で出る廃油(天ぷら油)を畑の真ん中に 穴を50センチくらい掘ってそこに流し込んで埋めると 何か悪いことがありますか。 よろしくお願いします。…

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木くず(おがくず)の利用法

…暖炉用の木材を、電動のこぎりでカットした際に出た木くずを、 再度、燃やせるようにしたいのですが・・・ そのままでは燃えないので、いい方法があったら、教えて下さい。…

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対数微分法の問題

…y=(tanx)^xを微分せよ。 という対数微分法の問題の計算過程がわかりません。 答えは 2(tanx)^x(x/(cos^2x)+tanx)らしいです。 どなたか詳しく教えてください。…

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動物「テン」の撃退法!!

…教えて下さい。  私の家の屋根裏にイタチ科の「テン」が毎日来ます。来るだけならかまわないのですが、糞をする、天井板をかじり破る。さらにはとうとう巣を作られてしまった。天井...…

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店舗・事務所における消防法

…不動産会社に店舗としてテナントを借りようとしたら「消防法の関係で事務所契約はいいけど店舗利用はダメ」だと言われました。 「建物内の部屋数に対して何パーセント(軒)しか店舗は...…

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フランス語での表現法

…留学する友達に色紙をプレゼントしたいのですが教えてください (1) いってらっしゃい (2) おかえりなさい です。宜しくお願いします・・…

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超肥満のダイエット法。

…身長180センチ、 体重150キロ 年齢40歳 こういう方にダイエット指導をしたいと思うのですが 私の体形や年齢とは かけ離れているため、 まず何から始めればいいのか、わかりません。 ...…

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腕の筋トレ法

…いきなり質問ですが、二の腕より前腕の方が太いのっておかしいですよね?大人の人など見たら二の腕と前腕の太さが均一でした。どうしたら大人の人のように二の腕を太くできますか? 一...…

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