第1弾は趣味Q&A!
ビューティーのQ&A
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運動を楽しく続かせる極意ってありますでしょうか?
運動を始めています。 ウォーキングやステッパーなどを試しているのですが、続かないんです。 歌を歌ったりして楽しむようにしていますが、飽きっぽいので続かないんです。 でもダイエット命令が出ておりまして、痩せないといけないので頑張らないといけません。 運動を楽しく続かせる極意ってありますか?
質問日時: 2024/06/09 19:11 質問者: 496130721016 カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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紳士服ゴールデンベアの服 80代の人に着せるのはどうかな?
紳士服ゴールデンベアの服 80代の人に着せるのはどうかな?
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飯食うくらいしか楽しみがないけどもう太りたくないです。やばいくらい太ってます。去年と比べて13kg
飯食うくらいしか楽しみがないけどもう太りたくないです。やばいくらい太ってます。去年と比べて13kg 何か楽しみないですか?
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筋トレと発がん
筋トレしたら筋肉を合成し直すからその時にDNAのミスコピーとか生じて、癌になりやすくなったりします?
質問日時: 2024/06/09 17:59 質問者: noonpluscafe338 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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涼しいデニムを探してます
・レディースで、大きめまでサイズがある ・3000円くらいまでで買える ・できれば試着したいので、ネットではなく店舗で買えるもの おすすめありますか? しまむらのをよく履いてたんですけど、こないだお店で見てたら、なんか匂いが気になってしまって… なので、しまむら以外がいいです、よろしくお願いします。
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夕食を食べ過ぎると胸焼けします。 老化現象だと思うのですが、揚げ物 等を食べ過ぎると胸焼けします。
夕食を食べ過ぎると胸焼けします。 老化現象だと思うのですが、揚げ物 等を食べ過ぎると胸焼けします。 食べるのを控えれば良いのですが、食欲に勝てませんwww。 市販薬を調べてみましたが、沢山あって何を選べば良いのか分かりません。 これからも、美味しく胸焼けせずに食べたいのですが、胃腸薬?胃薬?消化薬?整腸薬?他にもあるのかな?? 何をどんなのを選べば良いのでしょうか? 教えて下さい、よろしくお願いします。
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食事疲れる
なるべく食事をしたくないです。いつも朝から何も食べないでこの時間くらいに頭が働か泣かなくなってくるからなにか食べるけどすごいインスリン分ぴつされてlethargicになるので食べたくないけど、(食事自体あんまり好きじゃないし) 栄養がないのは一番良くないので軽くなにかもっていようかなって思うんですけど何がいいですか?頭にいいという小魚は持ってます。
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【超高級腕時計】なぜパテックフィリップのノーチラスは人気なのですか? 量産型で数が多
【超高級腕時計】なぜパテックフィリップのノーチラスは人気なのですか? 量産型で数が多く生産されていて市場の希少価値はないと思うのですが、なぜ将来的に資産価値にならない値上がりしないノーチラスを買ってコレクションするのでしょうか?
質問日時: 2024/06/09 16:56 質問者: redminote11pro5G カテゴリ: アクセサリ・腕時計
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顔の上半分がイケメンで下半分がフツメンの人と 顔の上下どっちもフツメンどっちがいいですか?
顔の上半分がイケメンで下半分がフツメンの人と 顔の上下どっちもフツメンどっちがいいですか?
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体重変化について。現在148cmの50キロのデブです。 私はコロナ禍で職を失いしばらく家でニートをし
体重変化について。現在148cmの50キロのデブです。 私はコロナ禍で職を失いしばらく家でニートをしていたのですが、絶対太ると思っていたのになぜか50キロから最終45キロまで体重が減ってました。体脂肪率は元々30%から27%くらいに減ってました。 食生活は全く気をつけておらず、昼過ぎに起きてコンビニスイーツ、夜は母が作ってくれたご飯等で、覚えていないほどなにも気をつけずに食べてました。 お通じも毎日問題なく出てました。 その後就職しリモートはなく毎日出社になりその期間(1年くらい)はずっと45キロだったのですが、その会社で異動があり忙しくなってしまい、朝ごはんを食べずに毎日過ごしていたところ一気に50キロ体脂肪30%まで戻ってしまいました。本当に一瞬で太ってしまいました。便通もかなり悪くなりました。 異動前(体重は変わっていない頃) 朝→スクランブルエッグと味噌汁 昼→おにぎりひとつとコンビニパンひとつ、たまにお菓子 夜→豚丼など、ご飯にお肉をのせて食べれる簡単なもの、食後のお菓子 異動後(体重爆増後) 朝→スクランブルエッグと味噌汁 昼→白米抜き あとは昨日の夜ご飯の残り物 夜→鶏むね肉 納豆 という感じです。 食生活を変えてみたのですが便通も悪く体重も増えはしませんが減りませんでした。 また食事を変えてみようと思い 朝→スクランブルエッグ 時間あれば味噌汁 昼→白米あり 昨日の残り物 夜→脂肪燃焼スープ 納豆 魚 ベースブレッド1個 にして、便通がよくなるお茶みたいなのをもらったのでそれを毎晩飲むようになりました。 そしたら便通は太る前と同じくらい、毎日出るようにはなったのですが体重体脂肪率の変化はありません。 増えはしないのですが全く減らないのです。 痩せたニート期間の時はほぼ歩いておらず、就職後毎日8000歩くらいは歩いています。 筋トレ・ストレッチ等は、太る前は朝20分くらいやっていたものを、体重が増えてからは朝20分夜30分にしていますが変化はありません。 お菓子の量は減らしています。 もはやなぜニート期間に減ったのか、今食を変えて運動量も上がってるはずなのになぜニート期間のように体重が減らないのかわかりません。 自分の感覚だと、食べても増えはしないけどびっくりするほど減らないのです。 逆に食事制限をめちゃくちゃしても全く減りません。 (お菓子白米0、鶏むね肉ばっかりをやった事がありましたが引くほど体重の変化がありませんでした。) また45キロ、もしくはそれ以上減らしたいです。 食事をどうすべきか、運動や筋トレをどうすればいいのか教えてください。
質問日時: 2024/06/09 13:55 質問者: ひなたまる カテゴリ: ダイエット・食事制限
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暑くなってきたせいか疲れやすいです。多少太っているのもありますが、朝のウォーキングを30分を始めたら
暑くなってきたせいか疲れやすいです。多少太っているのもありますが、朝のウォーキングを30分を始めたら癖になり続けているのですが、会社で疲れてしまいます。 どうしたら、疲れにくくなり、体力がつくでしょうか?
質問日時: 2024/06/09 13:44 質問者: ともこん カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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手の廊下は何歳くらいから実感しますか? 手も手荒れ予防のハンドクリームだけでなくエイジングケア必要で
手の廊下は何歳くらいから実感しますか? 手も手荒れ予防のハンドクリームだけでなくエイジングケア必要ですか? 毎日ハンドクリーム塗らないと老化しますか?
質問日時: 2024/06/09 12:23 質問者: tpjd1257 カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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身長150センチ 体重44キロで41か42キロくらいまで体重を落としたいのですが有酸素運動なら1日何
身長150センチ 体重44キロで41か42キロくらいまで体重を落としたいのですが有酸素運動なら1日何分くらいしたら体重落とせますか?
質問日時: 2024/06/09 11:31 質問者: やまきー カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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筋トレ後のバナナは体重72キロの人は何本食べると良いですか?
筋トレ後のバナナは体重72キロの人は何本食べると良いですか?
質問日時: 2024/06/09 10:31 質問者: 伸哉 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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体力の衰えを感じています。 二ヶ月後には地区の奉仕活動で 草刈りをする事に成っています。回りの方に恥
体力の衰えを感じています。 二ヶ月後には地区の奉仕活動で 草刈りをする事に成っています。回りの方に恥をかかないよう今からやって置くべきストレッチとか、トレーニングなど 基礎体力をお教えください。
質問日時: 2024/06/09 09:39 質問者: オンリーイエスタディ カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
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サプリメントについて。朝の目覚めを良くしてくれるサプリメントにはどのようなものがあるでしょうか? 朝
サプリメントについて。朝の目覚めを良くしてくれるサプリメントにはどのようなものがあるでしょうか? 朝眠いです。 よろしくお願いします。
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なぜ、女性のハイヒールみたいな靴は先が尖っているうえに、なんで、横幅がながいんですか?ヒールを履くの
なぜ、女性のハイヒールみたいな靴は先が尖っているうえに、なんで、横幅がながいんですか?ヒールを履くのに何か理由があるのですか?
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パックって 毎日するべき? 又 朝は化粧水して 日焼け止めだけでも 大丈夫ですか?
パックって 毎日するべき? 又 朝は化粧水して 日焼け止めだけでも 大丈夫ですか?
質問日時: 2024/06/08 22:48 質問者: やまけゆ カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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ロングからボブに切ろうか迷っているのですが、男受けがいいものってロングかボブかどっちの髪型ですか?
ロングからボブに切ろうか迷っているのですが、男受けがいいものってロングかボブかどっちの髪型ですか?
質問日時: 2024/06/08 22:05 質問者: suechann カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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炭酸の入っていない市販のお酒のオススメありますか? 炭酸が苦手で、微炭酸すら飲めません。 ほろよいの
炭酸の入っていない市販のお酒のオススメありますか? 炭酸が苦手で、微炭酸すら飲めません。 ほろよいのように缶で売られているものが知りたいです
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何故過食症になるのでしょうか。 ストイックなダイエットをしてるから以外の原因は何だと考えられますか。
何故過食症になるのでしょうか。 ストイックなダイエットをしてるから以外の原因は何だと考えられますか。
質問日時: 2024/06/08 21:32 質問者: TRHY カテゴリ: ダイエット・食事制限
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大学生です。2年間筋トレして50→70キロになりましたが、モテません。筋トレしてもモテないんですか?
大学生です。2年間筋トレして50→70キロになりましたが、モテません。筋トレしてもモテないんですか?
質問日時: 2024/06/08 19:05 質問者: マーサマサーサ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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肌のざらつきってどうすれば治りますか? すっぴんに炭入りのクレンジングをしてみたのですが、まだザラザ
肌のざらつきってどうすれば治りますか? すっぴんに炭入りのクレンジングをしてみたのですが、まだザラザラしています。 ざらつきの原因は自分でも分かりません。 肌質ですが、脂性肌とインナードライが、部分的に混合しています。 ぜひご回答お願いいたします。
質問日時: 2024/06/08 17:42 質問者: atFF8 カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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スキンケアについてですが、うつ病に理解のある方からご回答いただきたいです。 うつ状態がひどくなると、
スキンケアについてですが、うつ病に理解のある方からご回答いただきたいです。 うつ状態がひどくなると、洗顔するだけでもかなりのエネルギーを使います。 元気なときはニキビ対策や毛穴ケアもできるのですが、うつ状態になると基本の洗顔さえもままならなくなります。 基本は1日2回だと思うのですが、それさえもハードルが高くなってしまいます。 1日1回だけなら何とか洗顔できるのですが、1日0回よりはまだいいですか?
質問日時: 2024/06/08 17:00 質問者: atFF8 カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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過食嘔吐です。ここ一ヶ月前から毎日3回は吐いています。毎回胃液が出てくるまで吐いているのですが最近夜
過食嘔吐です。ここ一ヶ月前から毎日3回は吐いています。毎回胃液が出てくるまで吐いているのですが最近夜寝るときの体重と朝トイレをしたあとの体重が1グラムも変わらなくなってきたし、過食嘔吐する前よりも二キロ太りました。だけど周りの人からはまた痩せたんじゃない?と聞かれるのに…なぜ体重が増えるのですか?
質問日時: 2024/06/08 16:48 質問者: ぴだむむ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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筋トレを初めて1ヶ月半なのですが これはガリガリになりますか?細マッチョを目指してます 体重は63k
筋トレを初めて1ヶ月半なのですが これはガリガリになりますか?細マッチョを目指してます 体重は63kgです。アドバイスや意見 よろしくお願いします
質問日時: 2024/06/08 15:12 質問者: ryu3364 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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サウナ後の動機について
50代前半男性です。月に20日くらいジムでトレーニングをしています。有酸素運動もしていて、心拍数130を10分キープをしていますが、特に動悸はありません。今年に入ってから、ブームに乗ろうとサ活を始めました。週末に1回か2回の頻度でサ活をやっています。7分サウナ、40秒水風呂、8分外気浴が1セットで、3セットやっています。今年に入ってから、動悸が気になるようになり、内科に行って心電図、胸部エックス線で調べてもらいましたが、特に気になる点はありませんでした。サ活は今後も続けていきたいのですが、動悸するようになって、やめるかどうか考えています。サ活のやり方が悪いのか、年齢のせいなのか、判断がつかない状況です。サウナは血管の筋トレとも言いますし、継続したいのですが、病気になるのであればやらない方がいい、などと迷いが生じているので、アドバイスをいただけませんでしょうか?
質問日時: 2024/06/08 12:03 質問者: nikkoukamenn カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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脚痩せするウォーキング
30代女性です。 私は歩くのが早いです。 通勤時だと駅からごぼう抜きで職場に着きます。 毎日8000歩くらいは歩いているし、膝裏も伸ばしているし、颯爽と歩いているのに足痩せしません。 前ももががちがちに張っていて、競輪選手のように脚が太いです。 ウォーキングで痩せる人、痩せない人いますよね。正しく歩けたら痩せるのでしょうか。 自分で気になることとしては、歩いていて、つまづくほどではないですが、たまに足が引っかかること。 内くるぶしや靴の履き口の内側が擦れること。 お腹やお尻に力を入れても継続しないこと。 かかとから着地しようにも、つま先があまり上がらないこと。 夫からは、前のめりでお尻が出ていてちょこちょこ歩いているイメージ。ペンギン見たいと言われました。ガニ股は治ったよねとのこと。 どう改善すれば脚痩せする歩き方になりますか?
質問日時: 2024/06/08 10:36 質問者: zausraus カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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女性に質問です。 男性がネイルをするのってどう思いますか? 以前からマニキュア等に興味があり休日にマ
女性に質問です。 男性がネイルをするのってどう思いますか? 以前からマニキュア等に興味があり休日にマニキュアを塗ったりしていましたが、ジェルネイルにも興味が出てきました。自宅近くのネイルサロンでネイルのケアとクリアジェルのメニューを見つけ男性も利用可と記載があったので施術を受けてきました。 すごく綺麗な仕上がりで満足しているのですが、職場でいるとかなり目立っているような気がして無意識のうちに爪が見えないようにしてしまいます。 男性が職場にジェルネイルをするのはやめておいたほうがいいでしょうか? 見にくいとは思いますが、写真を添付しておきます。 施術を受けてから4週間近く経つので来週にオフしてもらいに同じネイルサロンに行く予定です・・・
質問日時: 2024/06/08 09:34 質問者: その辺の雑草 カテゴリ: ネイルケア・まつげケア
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