第1弾は趣味Q&A!
ビューティーのQ&A
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ダイエット飯について。
ダイエット飯をルーティーン化したいです。 特技は毎日同じものを食べていても飽きないのと、 体系改善できるなら味を厭わないことです。 今考えている食材のメインは、 【1食分】 オートミール40g 鶏むね肉100g とろけるチーズ ゆで卵 キムチ です。 他に追加したほうがいい食材や、 改善点はありますか?
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カロリミットみたいなやつで一番効果あるやつ教えてください。 当然カロリミットは痩せるわけじゃないのは
カロリミットみたいなやつで一番効果あるやつ教えてください。 当然カロリミットは痩せるわけじゃないのは承知してます。 でも乗んでたら太りにくいのは実行済みです。
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パンプス脱ぎ脱ぎ
職場の同僚に既婚女性ですが、仲は良いので自分と居る時は緊張感が薄いのか 打合せ等ではテーブルの下ではパンプスを 脱いでたりします。 パンプスを脱いだストッキング越しの足の甲をクネクネしたりもします。 蒸れる、窮屈だからパンプスを脱いでリラックスしてるとは思いますが、 気になってさりげなく見てしまう自分は変でしょうか?
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まだ寒くないですか? 冬物が手放せません…
アラサーのフリーターです。 まだ寒くてヒートテックやダウン等の冬物が手放せません。昼間はそこまでですが、夜は寒いです。 家ではヒートテックに上下フリースの部屋着を着て、暖房を入れています。寝る時は毛布、羽毛布団、毛布とかけて寝ています。 仕事の関係もあり、夜に外にいることが多いのでめちゃくちゃ厚着しています。 薄いダウンとパーカーなど合わせて4枚着ています。昨日はそれでも寒くて上からボアジャケットも着込んでました。 一緒に帰る友達は、半袖+薄いジャケットとかなので私だけ寒いのかなと思います。 予報では夜でも12、3℃ですが、体感は冬くらい寒いです。 私が寒がりすぎなだけでしょうか? さすがにボアジャケットは周りからつっこまれたので今日は着てませんが、寒くて着れば良かったと思いました…
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デリケートゾーンの黒ずみはターンオーバーが関係する色素沈着だと見ました。 刺激が原因だそうですが、今
デリケートゾーンの黒ずみはターンオーバーが関係する色素沈着だと見ました。 刺激が原因だそうですが、今黒ずんでいても専用ソープで優しく洗えば長期で見ると改善されたりするのでしょうか。 また下着はコットンのものがいいと聞いたのですが合成繊維は良くないのでしょうか、それとも布の性質というよりはレース等の装飾が摩擦を起こすのでしょうか。 どなたか教えていただけると幸いです。
質問日時: 2024/05/15 00:28 質問者: soudankana カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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インクラインダンベルカールと普通のダンベルカールどちらが選ぶとしたらどちらにしますか?
インクラインダンベルカールと普通のダンベルカールどちらが選ぶとしたらどちらにしますか?
質問日時: 2024/05/14 23:10 質問者: ajgmwtあ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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この2つの時計、上と下どちらがカッコいいですか? 作業着に合うのはどちらとかありますか?
この2つの時計、上と下どちらがカッコいいですか? 作業着に合うのはどちらとかありますか?
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ダイエット、食事制限に関しまして。ビール腹です。ネットで調べると、ビール腹はビールではなく、おつまみ
ダイエット、食事制限に関しまして。ビール腹です。ネットで調べると、ビール腹はビールではなく、おつまみにあると書いてますが、本当にそうですか?発泡酒飲んでますが、表示には100mlあたり、カロリー46と書いてます。この発泡酒を缶で500mlを1日に5本飲めば、かなりだと思うのですが?
質問日時: 2024/05/14 20:17 質問者: よこえい カテゴリ: ダイエット・食事制限
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指輪を買うならエメラルドかルビーのどちら
指輪を買うならどちらの石ですか?どちらも持っていないのでどちらかにしようと思っていますが、決めかねています。
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筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか? どちらのトレーニングもしてい
筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか? どちらのトレーニングもしていますが筋トレしてから有酸素運動をする時に間隔を開けるべきか否かで考え中です 特に気にする必要もないんですかね? 1年でようやく20キロ落ちましたが停滞期が長く、多めに食べても太る訳でもなく減りもしません ちなみに週4回はラーメンを食べているので脂質は意識して他で減らしてます 体脂肪は26%になります
質問日時: 2024/05/14 19:30 質問者: ぺけらった カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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30代以降の乾燥肌
30代以降の乾燥肌でお勧め化粧品を教えてください 市販で数百円〜2000円の化粧水、乳液、オールインワンジェルを教えてください
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[緊急] これからバイトでポニーテールをしなければならないのですが、キスマの跡がひどすぎてコンシーラ
[緊急] これからバイトでポニーテールをしなければならないのですが、キスマの跡がひどすぎてコンシーラーとファンデで隠しきれません。絆創膏を貼るのはあからさますぎるでしょうか? いい隠し方あれば教えてください。お願いします。
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服のサイズで、S(JP-L)の意味は、 Sと表示されてるけど、日本サイズの規定でいうとLと同じサイズ
服のサイズで、S(JP-L)の意味は、 Sと表示されてるけど、日本サイズの規定でいうとLと同じサイズだよ。 って意味ですか?
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脂性肌で悩んでいます どこの化粧水を使っていいか分かりません おすすめの化粧水があったら教えてくださ
脂性肌で悩んでいます どこの化粧水を使っていいか分かりません おすすめの化粧水があったら教えてください
質問日時: 2024/05/14 16:10 質問者: iv20 カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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質問 2つのうち、ひも付きの短パンが普通にはいて動くと自然に下がってしまいます ひもの両側を持ってビ
質問 2つのうち、ひも付きの短パンが普通にはいて動くと自然に下がってしまいます ひもの両側を持ってビーって引っ張りながらしめますが、また緩んでずれ落ちてしまいます 歩くときはひとのめに触れるから恥ずかしいのです 買い換えるのがよいのか、何かしら方法があれば教えて下さい ひもなしの短パンは例えばゆるんできたとしたら買い換えでしょうか ベルトをつける部分はないです
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今少し減量してて体脂肪を落としたいんですが、背中と肩がめちゃくちゃ筋肉痛で空腹の状態で15時間ほど寝
今少し減量してて体脂肪を落としたいんですが、背中と肩がめちゃくちゃ筋肉痛で空腹の状態で15時間ほど寝てしまいました。 前まで少しでも空腹感じるとカタボリック優位になり成長する割合が少なくなると思い絶対口に入れていたのですが、そこまですぐ筋分解は始まらずに糖新生というものが始まるらしいです。 かなり気にしいなので知識ある方教えていただきたいのですが筋肉痛の時でも大丈夫だったのでしょうか?
質問日時: 2024/05/14 16:07 質問者: りるりrax カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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ユニクロで無地T3000円以上って、もはや低価格の売りがなくなってるのですか? それか、何の変哲もな
ユニクロで無地T3000円以上って、もはや低価格の売りがなくなってるのですか? それか、何の変哲もない無地T3000円以上って普通か安いのですか? ワークマンは最近、普段着っぽいカジュアルなやつもありますが、同じような素材で無地Tが1000円以下でした。
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炭酸水か水、どっちが ダイエットや腸活にいいですか?
炭酸水か水、どっちが ダイエットや腸活にいいですか?
質問日時: 2024/05/14 12:57 質問者: みぃすけまる カテゴリ: ダイエット・食事制限
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3つ折り式バックルの腕時計が入りません
頂いた腕時計を家に帰りつけてみたのですが 自分の手のひら(手の甲?)がだいぶ大きく はめることが出来ません。 この場合は調節などはしてもらえるのでしょうか? と言っても調節幅にも限度はありますよね?
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ヨーグルト400グラムのやつを完食してしまいました。 脂肪ゼロ 100グラムあたり40キロカロリー
ヨーグルト400グラムのやつを完食してしまいました。 脂肪ゼロ 100グラムあたり40キロカロリー 100グラムあたり糖質4グラム ヨーグルトだから大丈夫!と友達にLINEで言われましたがそんなの励みになりません。夜ご飯を少なめのヘルシーなメニューで我慢した反動でデザートにヨーグルトを少し食べようと思ったら、完食してしまいました。 これってふつうに食べ過ぎですよね。
質問日時: 2024/05/13 22:10 質問者: あめはれの カテゴリ: ダイエット・食事制限
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ヘアカラーは発がん性があって危険?!
最近、身体のことを考えて無添加とかに拘るようになり YOUTUBEとかでもオーガニック系のチャンネルをよく見ています。 するとヘアカラーは発がん性物質があり頭皮から経皮吸収されるという内容がありました。 私はいつもリーゼの泡カラーで髪色を入れています。 白髪用ではなく黒髪→茶髪です。 これってハゲとか最悪ガンになる可能性があるってことでしょうか? 美容院で染めても安全では無いってことですか? 安全に染めたいなら『ヘナ』って紹介されてたけど、それは白髪用で黒髪用は無いそうなんです。 黒髪を安全に茶髪にする方法ってないのでしょうか? カラーワックスとかでしょうか?
質問日時: 2024/05/13 21:57 質問者: britney86 カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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中学2年生でいわゆるオシャレつなぎを来ていたら変ですか?(中学生から見て)
中学2年生でいわゆるオシャレつなぎを来ていたら変ですか?(中学生から見て)
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ダイエット 1ヶ月半で➖14キロって不可能ですか?私は最初に飛ばしすぎて全然継続力がありません。1ヶ
ダイエット 1ヶ月半で➖14キロって不可能ですか?私は最初に飛ばしすぎて全然継続力がありません。1ヶ月半後にどうしても痩せたいです。なにか続けられる方法とか、短期で痩せれるダイエット方法あれば教えていただきたいです。ほんとうは長い目で少しづつ落としていくのがいいのはわかっています。簡単に痩せれるとも思っていません。全力で頑張りますのでなにか方法があればお願いします
質問日時: 2024/05/13 21:22 質問者: さーたいか カテゴリ: ダイエット・食事制限
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ドーナツには、栄養はありますか?何卒回答を宜しくお願いします。
ドーナツには、栄養はありますか?何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/05/13 19:49 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん カテゴリ: 食生活・栄養管理
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ダイエットをしているのですが足を中心的に痩せたいです。 私の足は筋肉太りらしいのですがどうすれば良い
ダイエットをしているのですが足を中心的に痩せたいです。 私の足は筋肉太りらしいのですがどうすれば良いのでしょうか。 普段は沢山野菜を食べていたりします。 ネットで見た情報だと野菜だけだとタンパク質が取れなくて、筋肉が付きにくくなり、体がひし締まりづらいとかかれていました。 脚やせにはどのようなダイエット方法がいいのですか? 足だけ痩せるなどの回答は求めていません。 ご回答よろしくお願いします( . .)"
質問日時: 2024/05/13 19:21 質問者: r___00 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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