A 回答 (6件)
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No.5
- 回答日時:
炭酸水は、メリット・デメリット両面あります。
飲む量・タイミングによって、太りやすく腸を悪くしたり
逆に痩せやすく腸が元気になったりします。
このように全く逆の効果になりますので、どのように飲んだら良いか
調べてください。
面倒なら、水にしてください。
No.4
- 回答日時:
炭酸水にはダイエット効果、整腸作用などいろいろな効果があります。
食べ過ぎを予防:炭酸水を飲むと胃の中に炭酸ガスが溜まり、満腹感を得られます。
摂取カロリーを抑えられる:炭酸水を飲むと食事量を抑えることができます。
代謝がアップ:炭酸水を飲むと血中の二酸化炭素が増え、代謝が高まります。
冷え性や肩こり改善:炭酸水を飲むと血流が増えて血行が促進され、冷え性や肩こりが改善されます。
便秘が改善:炭酸水には整腸作用があります。
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