第1弾は趣味Q&A!
ビューティーのQ&A
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洗面所で洗顔の時に、肘から水が床に垂れすぎるのですが、どうすれば垂れないようにできますか?
洗面所で洗顔の時に、肘から水が床に垂れすぎるのですが、どうすれば垂れないようにできますか?
質問日時: 2024/05/25 12:40 質問者: shitsumonchu カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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摂取カロリーについて質問です。 基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くないと聞きました
摂取カロリーについて質問です。 基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くないと聞きました。 私は基礎代謝が約1500kcalなんですが、普段の摂取カロリー1200kcalほどでした。 もっとカロリーを高いものを取るようにした方がいいですか? また基礎代謝以上のカロリーを取ると太ってしまう気がするんですけどどうなんでしょうか? 以下参考 基礎代謝は以下の式を使っています。 男性 66.5+(体重57×13.8)+(身長163×5.0)-(年齢25×6.8) 毎日の食事 朝 なし(昔から朝は食べてません) 昼 納豆ご飯(150g)か冷凍うどん(具はネギのみ)1人前 夜 筑前煮300g、ご飯150g 毎日のご飯はお金の関係で1週間分を作り置きしているのでほぼ毎日同じです。
質問日時: 2024/05/25 12:26 質問者: よぴまる水産 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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靴ひもが5cmくらい長い場合の調整方法
スニーカーに元々ついていた紐の色がどうしても気に入らず、別途購入しました。 しかしその紐が元の紐より5cmほど長く、余ってしまって困っています。 (元の紐と同じ長さ・好みの色の紐はネットでも見つけられませんでした) ネットで検索すると、一番つま先側の穴に2回紐を通す方法が紹介されていますが、私のスニーカーは穴が小さすぎでできません。 別の方法で調整する方法はありませんか。
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煙草が切れました 禁断症状を耐えるにはどうすれば?
煙草が切れました 禁断症状を耐えるにはどうすれば?
質問日時: 2024/05/25 11:00 質問者: sironabisu カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
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塩分の摂取について
ここ一年半ほどの間、塩分らしい塩分を 取っていないことに気付きました。 醤油・ソース・ドレッシング等は使いませんし 納豆のタレ等も使いません。 加工品は食べませんし、外食も一切ないです。 (添加物等々に敏感というか、虚弱というか すぐに気持ち悪くなってしまうので だんだんとこのスタイルになってしまいました。) しかし、卵を食べています。 意外に思ったのですが、卵には 塩分が含まれているとのこと。 この一年半の間、卵からしか 塩分を取っていません。 検索してみたところ 大きさによってまちまちなのでしょうが 一個あたり、0.24gとか、0.3gとか、0.4gとか になっておりました。 私は卵を一日に、8個食べております。 (多い時には、10個) 食べ方は、レンジでチンして 半熟の目玉焼き?みたいな 温泉卵?みたいな 感じにしてます。 卵一個の塩分が仮に、0.3gとしまして 8個なので、約2.4gの塩分を一日に 摂取していることになるかと思われます。 「1日の食塩摂取量の目標、6g未満」 との記述がありました。 そして、「最低食塩量」は 0.5~1.5gとなっていました。 約2.4gの塩分を摂取しているので 一応、基準の範囲内のようです。 今回お尋ねしたいことは、、 塩分の摂取を、卵からのみに頼っていて いいのでしょうか? ということになります。 といいますのも、卵の塩分量を調べますと 「食塩相当量」という表記になっているのが 多かったです。 ナトリウムとかいう成分のことかと思いますが ナトリウム=塩分でしょうけど 「食塩相当量」という言い回しが ちょっと気になりました。 なんとなく、、卵含有の塩分って 頼りない? というか、うーん? という感じです。 できるだけ今までの食生活を継続したいのですが このまま、卵からのみの塩分摂取に頼っていいのか それとも、卵からの塩分のみでは頼りないよ、、 他に塩分を補填する措置をとった方がいいよ、、 とかご助言を頂けませんでしょうか。 ちなみに、50代男性で 運動は全くしておらず、汗をかく機会は ほとんどありません。 今のところ健康に問題はなく体調もいいです。 それから、、突っ込みどころ満載の食生活ですが そこについては今回は見逃して下さい。 専門的で非常に難しい質問ですし この質問に答えられる方は、かなり知見が深い方のみと なるかと思われますが、どうぞ宜しくお願い致します。 以下、補足事項 実は、某知恵袋に同様の質問をしました。 しかし、要領を得ない回答が付いたのみで 仕方ないので、数日で閉めて撤退しております。 その質問は閉じておりますので マルチポストにはならないかなあ、と勝手に 思っております。 気に障る方がいらっしゃるかもしれませんが どうか大目に見て頂けませんでしょうか。
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自分の体形を何とかしたいです。
私の悩みを聞いてください 145㎝52キロです。 今まで80キロあった体重を、52キロまで落としました。 でもそのせいかはわかりませんが、おっぱいは垂れて、お婆ちゃんみたいになり、 お腹は出産直後みたいなお腹になってしまいました。 せめて、見た目だけでも、少しはましになりたいと思っています。 どうすればよいでしょうか? 家で出来る運動が良いです。 食事は主婦なので家族の分と一緒に食事改善をしたいです。
質問日時: 2024/05/24 21:22 質問者: 496130721016 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いし
質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いします。 女、160センチ、今朝86.7kgでした。 朝、食べないもしくは水やプロテインバー 昼、魚肉ソーセージやプロテインバー 夜、スープ 仕事で重量物を持つこともあります。車通勤です。 この生活を1ヶ月続けたらどのくらい痩せるでしょうか? さすがに次の買い物で、野菜、ヨーグルト(水切りする)、鶏胸肉や卵程度は買い足します。
質問日時: 2024/05/24 20:21 質問者: -hanachan- カテゴリ: ダイエット・食事制限
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いちごミルクジェラートってどれくらいのカロリーだと思いますか??写真くらいの大きさだと結構しますか?
いちごミルクジェラートってどれくらいのカロリーだと思いますか??写真くらいの大きさだと結構しますか??
質問日時: 2024/05/24 20:22 質問者: marimarimaria カテゴリ: 食生活・栄養管理
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高カロリー、高脂質などのものを食べると老けやすくなるのは何故ですか? 血糖値が急に上がってしまうこと
高カロリー、高脂質などのものを食べると老けやすくなるのは何故ですか? 血糖値が急に上がってしまうことなどが関係しているのでしょうか? それなら野菜を食べたりしてからお菓子などを食べたら少しは大丈夫なのですかね? 自分自身あまり老けやすくなるようなことはしたくないです。 でも食べることが大好きですしお菓子は心の栄養だし、どうなのかと悩んでいます。
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ファッション
黒のスニーカーを履きたいのですが、パンツ画像のような白系やベージュ系でも変ではないですよね?その場合トップスって何色合わせたらいいのでしょうか?黒とかチャコールとかネイビーですか?
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みなさんが使っているシャンプーとトリートメント教えてください!
みなさんが使っているシャンプーとトリートメント教えてください!
質問日時: 2024/05/24 10:45 質問者: ChupaChupsChop カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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靴選びあなたならどっちにしますか? デザインが良くて欲しいハイカットスニーカーがあるのですが4年前に
靴選びあなたならどっちにしますか? デザインが良くて欲しいハイカットスニーカーがあるのですが4年前に発売されたモデルで、新品の相場が高くなっており探した結果25000円くらいでまぁまぁ綺麗な中古品を見つけました。 しかし購入するべきかまだ悩んでいる状態で、そんな中同じデザインのローカットスニーカーが先月発売されたみたいなのですが、定価割れしており新品を安く買えるくらいなので魅力がないのかなと思ったりして悩んでいます。 ですが違いはハイカットかローカットの違いです。 皆さんでしたらどっちを買いますか? 理由も含めて教えて下さい。 よろしくお願いいたします。
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165センチだったら女性の大人の中では背が高い方ですか?
165センチだったら女性の大人の中では背が高い方ですか?
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至急お願いします…!m(._.)m ブラウスの色で悩んでいます。 ネイビーと薄ベージュ、どちらがかわ
至急お願いします…!m(._.)m ブラウスの色で悩んでいます。 ネイビーと薄ベージュ、どちらがかわいいと思いますか? また、合わせやすいのはどちらの色でしょうか? (黄みがかった肌なのですが、ベージュはくすんで見えるでしょうか…?) デザインは袖口が少しフリルのようになっています。 ちなみに、持っているボトムスの色は、白、黄色、赤、ネイビー、茶、ブラックです。
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マスクをつければ噓を見抜かれにくい?
私は噓をつくことが上手くありません 例えば年齢を聞かれたら鯖を読むために一回り若い年を言うなど… 噓を見抜かれることで表情がぎこちないと聞いたのでマスクをつければ噓を見抜かれにくいですか?
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男で腕の毛を剃るのは、あり?なし?
「男は腕の毛を処理しない方が良い」と思う女性ってどのくらいいますか? ネットで調べても、クリニックのステマが乱立していて、まともな情報がありません。 自分が唯一、女性から言われたのが「剃らないほうが好き」でした。 男性の意見でも構いません。 よろしくお願いします。
質問日時: 2024/05/23 18:06 質問者: butakola カテゴリ: エステ・脱毛・美容整形
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お腹の脂肪を無くす方法 20歳女、158cm52kgです。 先月から筋トレを始めて1ヶ月半経ちます。
お腹の脂肪を無くす方法 20歳女、158cm52kgです。 先月から筋トレを始めて1ヶ月半経ちます。 1日20〜30分、週4,週5で行っていますが、お腹の脂肪が減りません。11字腹筋(腹斜筋?)はついてきて、お腹に力をいれなくてもうっすら見えるようになってきてはいるんですが、明らか脂肪の下に筋肉!って感じで…。 こんなんでもお腹は段々腹になりますし、ウエストも68cmくらいあり、決して痩せてはいません。 お腹の筋肉をつけるには筋トレ、これは分かったんですが、逆に脂肪を無くして、この筋肉をより浮かび上がらせるにはどうしたら良いんでしょうか。 やはり有酸素?食事?体重をもう少し減らす? 考えすぎて分からなくなってきたので、どなたかアドバイスくださると嬉しいです。
質問日時: 2024/05/23 17:43 質問者: ppna. カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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髪型で、ボブやショート、カラーはグレーやブルーが似合う
女性で、ボブやショート、黒も似合うけど、グレーやブルーが似合うって、どんな見た目の人でしょうか?
質問日時: 2024/05/23 16:40 質問者: まろんくりぃむ カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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冷凍食品(冷凍パスタ)を食べ続けると、癌のリスクは何%高まりますか?
そんな数値を割り出せない事は分かるので、予想で構いません。 冷凍パスタだけを食べて生活してます。 冷食の中でも、パスタが一番癌になるリスクが一番高いと見てから、恐怖で1日8時間寝てます。 食事に気を使っている人と比べて、冷凍パスタや冷凍食品を中心に生活している人は、癌リスクが何%高まると思いますか?
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手のひらのツボの名前がわからない
何かで紹介していたのですが、忘れてしまいました。 手のひらのツボ・・探してみたのですが見当たりません。 言葉で説明してみます。 手のひらと小指との境で、どちらかというと手のひら側のところ。 そこを反対の手でつまみます。 (イ)右手側は強く握っても全く痛くない。 左手側は強く握ると、痛い。 (ロ)その左手側の痛さは、日により多少の痛さの幅がある。 何か問題でしょうか。 よろしくお願いします。
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プチプラ製品でカバー力、崩れにくいファンデーションがあれば教えて下さい。年代はアラフォーでどちらかと
プチプラ製品でカバー力、崩れにくいファンデーションがあれば教えて下さい。年代はアラフォーでどちらかと言えば乾燥肌です。
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髪多い人とハゲる人(・・?
30代ぐらいでわりに髪多い黒髪髪サラサラ髪つやつやな童顔な人と、、20代なのにハゲて白髪の老け顔とかの人の違いってなんでしょうか(・・?
質問日時: 2024/05/23 05:58 質問者: コーヒー。。 カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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なぜメイクをしないのかという疑問があったら、
それに対して、自分は美人だからメイクしないというのは嘘で、本当はひきこもりで一日中ネットばかりやっているからですか? 時分で美人だからメーク要らないなんて あまり関係ないはずです。メークは美人でもします。身だしなみなので。コロナでマスク生活になって、外出しないから(働いていないと)面倒でしないのでしょ。自分は美人だから、しなくていいとかなんか 自分上げのつもりなのでしょうが、痛々しく見えます。忙しいとか言いながら、ネットにどっぷり居場所があるのと同じような事です。
質問日時: 2024/05/23 03:50 質問者: 桜ロイヤルミルクティー カテゴリ: メイク
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古い世代の酒は百薬の長とかいうのは何を根拠に言い出したのでしょうか? タバコみたいに缶に書け
高齢者や中高年が過剰にいる事で害をもたらす事の一つに 古い思想や常識を持ち出すがあげられます。 20年、30年違うと全く常識も時代もかわります。 今の若い世代は酒やマイカーには興味ない人が多数派です。 例えばアルコール(酒) 昭和世代はしりませんが、かなり前から飲酒ががんのリスク因子になる事は元からいわれていた。(いつからかしりませんが) 少量の飲酒であっても全く飲まない人よりガンリスクが上昇するというもの 酒を1日一杯でも飲む人は全く飲まない人に比べ 食道がんで46%、咽頭がんで26%、大腸がんで11%、乳がんで9%、胃がんで6% 高くなるという東京大学あたりの研究でわかった。これは飲む量が多いほど高くなる。 そもそもタバコには肺がんや胃がん、心筋梗塞あたりになる率を高めますとか強制的に記載させられていますが、なぜビールには 食道がん、咽頭がんなどのリスクを高めますという記載を義務化しないのでしょうか? タバコも酒も個人の自由、なのにタバコはCMも今ではできないしパッケージにガンなどのリスクを記載させられている。
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リラクゼーションマッサージのセラピストって高収入なんですか? 前日行った健全マッサージ店の若い女性セ
リラクゼーションマッサージのセラピストって高収入なんですか? 前日行った健全マッサージ店の若い女性セラピストが頻繁に海外旅行や国内旅行行ってるみたいで気になりました。 そんなに流行ってる感じもなく、料金からして収入もそこまで高収入に思えないですが何かカラクリあるんでしょうか?
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筋肉痛の時って、寝る前にプロテイン飲んだほうが筋肉大きくなりますか?
筋肉痛の時って、寝る前にプロテイン飲んだほうが筋肉大きくなりますか?
質問日時: 2024/05/22 23:14 質問者: びんちょうタン カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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