マジレス希望

私はチビデブなのですが、明日体育で持久走があります。疲れやすくて、すぐに歩いてしまうので、疲れないよ

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質問者：a_yuna
質問日時：2017/10/19 19:55
回答数：2件

私はチビデブなのですが、明日体育で持久走があります。疲れやすくて、すぐに歩いてしまうので、疲れないよう、早く、タイムを伸ばせるよう、いい走り方や、呼吸の仕方があれば教えてください！6年生の時、スポーツをやっていて、準備体操で走っていたのですが、今行っていないので、体力が。。。。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： merciusako
回答日時：2017/10/19 20:09

歩くより少し早いくらいのペースでスタートです。

他の子たちに付いていこうなんて思っちゃダメです。

この遅いペースでスタートして、苦しくないと思ったらもう少しペースを上げてみます。
ダメだと思ったら、元のペースに戻します。

とにかく、歩かないで完走できれば、走りきったことになるわけですから、タイムは気にせずマイペースでいいんです。

焦ったり無理したりすると、歩くしかなくなりますよ。