No.2ベストアンサー
- 回答日時:
>極力同じ時間に測るようにと書いてあったのですが、
看護師などなど不規則勤務をしている人は、一番長く寝た後に測ります。
同じ時間に測れない人はそのように測って問題ありません。
No.1
- 回答日時:
基礎体温とは同じ時間に測る体温ではありません。
身体が活動していない時の体を基礎体温と良い、さすがに寝ている時に自分で体温は測れませんから、最も長く寝た後の体温基礎体温とみなします。
体温計は予測計ではなく、誤差の少ない実測計を選んでください。
それ以外は名の知れた有名メーカーなら何でも良いですよ。
専用アプリがあってスマホと連動するものもあれば、体温しか出ないリーズナブルなものまで、予算に合わせて購入してください。
この回答へのお礼
お礼日時:2017/10/26 21:51
極力同じ時間に測るようにと書いてあったのですが、目が覚めてすぐ測れば問題ないですか?
なにぶん 起きる時間がバラバラなので(^^;
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