No.2ベストアンサー
- 回答日時:
20年弱、基礎体温をつけています。
私的結論から言うと、お風呂では基礎体温は変わりません。
一晩中電気敷き毛布を使って寝ても変動しないくらいなので(年に1~3回です)
外部からの温度や気温には、影響を受けにくいと実感しています。
体がぽかぽかな状態で寝ると体温が上がるのなら
真夏の熱帯夜続きの時には毎日高体温になってしまいますよね?
でも、実際には、真夏も真冬も同じような体温域を上下動します。
私の場合ですが、周期と無関係に0.18℃以上体温が高まるのはこんな時です。
・睡眠時間がいつもより3時間以上短い
・起床時刻がいつもより1時間以上遅い
・風邪
・アレルギー症状が出ている
この時期は、起床までに花粉症の薬がきれると体温が少し上がります。
もっとひどくなると37.2℃を越えて喘息が出るので
多分アレルギーの影響なんだろうと思っているだけなのですが。
ちなみに、体重や体脂肪率が大幅に増減しても、
起床時にのぼせていても、深刻な冷え症になろうとも、
基礎体温には影響しません(私の場合ですが)。
参考になれば幸いです。
> 真夏の熱帯夜続きの時には…
確かに…納得です!(・・;)
基礎体温は昨年の6月から計りはじめたのですが、まだまだわからないことが多々あります(^-^;
今回、睡眠時間がいつもより多かったため(いつもは1時頃就寝)、もしかしたら明け方の眠りが浅かったとか、花粉症の影響等があったのかもしれませんね。
お風呂に入ってすぐ寝る、という行動が記録を取りはじめてから初めてで、タイミングよく基礎体温があがってしまったので戸惑ってしまいました。
ためになるお話をありがとうございました!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 体温計・血圧計 基礎体温について教えて下さい。 いつもは朝6:00前くらいに体温を測ります。 昨日は早く寝過ぎた為夜 2 2023/04/26 07:16
- 妊活 生理予定前の基礎体温についてです 昨日と今日の基礎体温が1度くらい違ってびっくりひました。今朝は睡眠 1 2023/01/07 07:32
- 体温計・血圧計 いつもいつも起きた時に基礎体温を測ろうと思って枕元に基礎体温計を置いているのですが、寝起きですぐトイ 2 2022/06/05 17:18
- 婦人科の病気・生理 生理が10日遅れており… 2 2022/12/02 13:01
- 妊活 高温期10日目だと思います。 食欲が増し、便秘、胃のムカつき、基礎体温がいつもより安定している、昨日 3 2022/07/11 17:59
- 不妊 風邪、発熱したら基礎体温も同様に上がるものなんでしょうか?少し体調がおもわしくなく体温を測ったら37 1 2023/02/26 09:54
- 避妊 風邪、発熱したら基礎体温も同様に上がるものなんでしょうか?少し体調がおもわしくなく体温を測ったら37 1 2023/02/26 13:45
- 妊活 至急!!!! 高温期何日目ですか?? 9/6の23時頃就寝 9/7の明け方1時ごろトイレで目が覚めて 1 2022/09/07 12:18
- 妊娠 妊娠したら基礎体温(舌で計る体温計)だけでなく、普通の体温(脇で計る体温計)でも高くなりますか? そ 2 2023/03/17 12:55
- 避妊 昨日の早朝5時に性行為がありました。最初からコンドームを使用し、正常位にて膣内射精をされました。その 3 2023/03/19 04:09
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
タバコばかり吸って元気で長生き
-
僕は飲み会などの時にだけタバ...
-
減煙になってしまったせい?
-
朝の電車で腹痛に襲われるのが...
-
タバコを吸い続けると いずれ喉...
-
お腹の脂肪
-
煙草を止めるにはどうすれば?
-
女の人が今だにマスクしてる人...
-
授業中どうしてもお腹が鳴って...
-
温泉で身体を洗っている時に隣...
-
彼氏が禁煙に挫折しました
-
母がひどい咳を今週していてマ...
-
禁煙に成功された方に質問です...
-
お風呂、週何日ぐらい入ってい...
-
今日、電車に乗っていたら隣に...
-
喫煙に関しまして。タバコを吸...
-
タバコや酒以外でドーパミンが...
-
どうしたら確実にタバコをやめ...
-
後で我慢すれば良いは、危険な...
-
タバコを吸うわけではないです...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報