朝ごはんに卵かけ御飯と、小さいパン一つと、ワッフルって食べ過ぎですか？

朝ごはんに卵かけ御飯と、小さいパン一つと、ワッフルって食べ過ぎですか？

No.5 ベストアンサー 回答者： rcc123 回答日時： 2017/11/14 07:40

若い人ならＯＫ。

中高年なら食べ過ぎ、と言うか糖質オーバー。
そのうち糖尿病になります。

若いうちは内臓（膵臓）が元気だから、
いくら糖質摂ってもＯＫ。

No.4 回答者： NAELE 回答日時： 2017/11/13 09:49

朝から昼食までの行動次第かと。

朝から精力的に肉体か頭脳で忙しなく働くならエンジンをかけるのに必要なエネルギーかもしれませんが、一般的な仕事なら多いですね。

No.3 回答者： buku1968 回答日時： 2017/11/13 06:44

全部糖質ですね。

朝ご飯は大事ですが糖質は健康の為もう少し減らしましょう。パンとワッフルはやめて、野菜サラダと豆腐とワカメの味噌汁、焼き魚が卵かけごはんにプラスされてたら最高ですね。牛乳も。

No.2 回答者： bestheydan 回答日時： 2017/11/13 06:41

男性なら少ない

No.1 回答者： 七は 回答日時： 2017/11/13 06:37

体力仕事なら、いいと思います。

サラダなどの野菜を食べた方がいいと思いますが。