A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
中一と言えば、成長期の真っただ中であるとともに、勉強に励まなくてはいけない時期でもあるよ。
そんな時に体重を落とす。
おつむの弱い人が考えること。
人間の脳細胞は大量のエネルギーを必要とする。
そのエネルギー源は「ブドウ糖」だよ。
なので、炭水化物(糖質)を減らすとブドウ糖も作られにくくなる。
ブドウ糖が少なくなると・・・・。
脳細胞は正常に機能しなくなる。
脳細胞が正常に機能しなくなると・・・・。
勉強ができなくなり、成績が悪くなる。
これでは塾に行く意味もないのでは?。
No.4
- 回答日時:
体質にもよると思いますが、私はキャベツを食べるだけで痩せました!
特に食事制限はしてません。小腹が空いたらキャベツを食べ、夜ご飯の一品としてキャベツを食べました。
そのままだったりチリソースをつけたりしてました。
No.3
- 回答日時:
夕食おかずだけにする
炭水化物は控える
出来れば塾前に
おにぎりを1コ食べてる
バナナでも良いよ
腹ペコ過ぎるとダメ
朝と昼はモリモリ食べる
ダイエット中は、
甘いモノを口にしない
お菓子やジュースは
生きるのに必要ないです
中学生だから、
運動量は足りてます
食事を食べる順番
まず野菜から食べる
健康的に綺麗に痩せる
リバウンドしないコツ
頑張って下さいね☺
この回答へのお礼
お礼日時:2017/11/24 00:46
長文ありがとうございます(TдT)
そんなに力になってくれるなど…。
感動しすぎて泣きそうです(><)
早めにいってなにか食べれたら食べます!
頑張ります!
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ちなみに塾が、10時くらいに終わるんです!
そして、家帰って夜ご飯食べるんですよー(笑
部活があり、塾の前に食べるのは無理なので…。
私的には、代謝が落ちる時間に食べているからなのでは?と思ったのですが…
チョコの食べ過ぎ!?